취미운동 라켓 스포츠 추천 스쿼시 배드민턴 라켓볼 칼로리 효과By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 1월 30일 | 스포츠취미운동 라켓스포츠 추천 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 이제 날씨가 서서히 풀리기 시작하면서 골프나 테니스, 축구 등 야외에서 할 수 있는 운동의 수요가 늘어나고 있는데요. 오늘은 여러분이 취미 운동으로 삼기 좋은 라켓스포츠 몇 가지 추천드릴까 합니다. 스쿼시부터 배드민턴, 라켓볼 까지 다양한 라켓 운동 알아볼게요! 스쿼시 (squash) 스쿼시는 '구석에 밀어 넣다' 라는 의미로 라켓과 공을 사용하여 벽에 공을 치는 실내 운동입니다. 얼핏 보았을 때 테니스와 비슷해 보일 수 있는데요. '스쿼시'는 벽에 공을 튀겨 되돌아온 공을 받아 치며 사람이 아닌 벽과 공을 주고받는 것이고, '테니스&#.......스쿼시(4)배드민턴칼로리(3)취미운동(8)라켓볼(1)배드민턴(6)취미운동 실내스포츠 스쿼시 탁구 배드민턴 실내 클라이밍 효과 칼로리 다이어트By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 11월 26일 | 취미운동 삼기 좋은 실내스포츠 종류 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 자 이번에는 날씨와 계절에 상관없이 언제나 즐길 수 있는 실내운동 종류 몇 가지 추천해 볼게요. 바쁜 일상에 지친 분들 취미 운동을 통해 몸과 마음을 활력 있게 만들어보세요! 스쿼시 스쿼시 는 '구석에 밀어넣다' 라는 뜻으로 사방이 벽으로 이루어진 코트에서 벽에 공을 튕겨서 다시 되돌아오는 공을 받아치면서 동작을 반복하는 실내 라켓 스포츠 예요. 스쿼시는 1시간 집중적으로 했을 때 약 800 칼로리 소모할 정도로 칼로리 소모가 많은 실내 스포츠 입니다. 스트레스 해소 및 다이어트 효과가 높아 현대인들에게 취미운동으로 인기가 많아요. .......스쿼시(4)클라이밍(7)실내클라이밍(3)실내스포츠(7)취미운동(8)탁구(18)배드민턴칼로리(3)클라이밍효과(3)배드민턴(6)배드민턴다이어트(1)위치기반 운동메이트 워너플레이 실시간운동매칭앱By 기동이의 이야기 | 2022년 12월 2일 | 선선한 날이 계속되고 있는 요즘입니다. 11월도 벌써 지나갔는데요. 그럼에도 따스한 햇살 덕분에 야외 산책하면 딱 좋겠다 싶더라고요. 최근까지 주변으로 깊이 물든 단풍을 만날 수 있었습니다. 단풍 구경하러 북한산 등산도 하고, 장태산도 둘러보고 그랬네요. 단풍을 배경으로 예쁜 사진도 찍고 말이지요. 열심히 운동하고 싶은데 그게 맘대로 안될 때가 있습니다. 혼자서는 할 수 없는 운동을 하고 싶을 때인데요. 운동메이트를 구하는 것이 여간 쉬운 일이 아니더라고요. 운동메이트를 위해 동호회에 가입하거나 오픈채팅을 통해 친구를 구하기도 하는데요. 여기서도 크고 작은 문제가 발생하더라고요. 동호회에 참가했더니 기존 멤버들의.......워너플레이(1)WANNAPLAY(1)워플(1)워너플레이후기(1)운동어플(2)운동앱(1)실시간운동매칭앱(1)실시간운동어플(1)실시간운동앱(1)운동메이트(1)운동(215)운동스타그램(1)오운완(23)운동하는남자(2)운동하는여자(4)지금_나와_플레이_워너플레이(1)지금바로운동(1)집앞운동(1)다이어트(507)유지어터(20)웨이트(6)자전거(327)러닝(42)롱보드(11)농구(137)배드민턴(6)IT(668)이번 분기 ppl 애니메이션By 李在衒의 백일몽 | 2018년 7월 14일 | 이번 분기 PPL 애니메이션. 하네배드(18)YONEX(2)요넥스(3)배드민턴(6)PPL(16)12Last