0509 igym 운동 일지

0509 igym 운동 일지

장안 추모공원 9분 차이로 안으로 들어가지는 못했지만 오랜만에 주령 형님이 있는 장안 추모공원에 다녀왔습니다. 어려울 때 도와줬던 형님인데 주변 사람 그렇게 챙기더니 혼자 허무하게 떠나버린.. ‘그곳에서는 일도 돈도 걱정 없이 푹 쉬자’ 요즘은 가족도 다녀가지 않는 것 같아서 속상하지만 저라도 기억하는 날을 만들었습니다. 지원이가 아빠를 찾을 나이가 되었는데 .. 와봤으려나 싶은.. 형의 마지막 유언장 부탁인데 아직 지원이랑 연락도 닿지 않아 마음이 무겁기도 합니다. 보고 싶은 우리 형.. 12시 운동 일지 오늘 스트레칭 시간은 열을 올리는 시간을 가졌습니다. 1) 사이클 4분 2) 로잉 4분 3) 러닝 4분 4) 마이마운틴 4분 35.......