프로선수들이 선택한 스포츠드링크 ! 라이프원 하이퍼부스트
Post
원문 보기 →
프로선수들이 선택한 스포츠드링크 ! 라이프원 하이퍼부스트
프로선수들이 선택한 스포츠드링크 ! 라이프원 하이퍼부스트 더운 여름, 여름에 운동을 하게 되면 땀을 많이 흘리게 됩니다. 운동 중 땀을 흘리고 나면 얼마나 개운한지 ~ 땀을 흘려본 자만이 알 수 있는 기분이죠 ~ 운동 할 때 땀을 많이 흘리면 수분 보충은 필수 !!!!! 그래서 많은 분들이 운동 하러 갈 때에는 물을 꼭 챙긴답니다. 하지만 운동 중 땀으로 손실 된 것을 채워주기 위해서는 물 보다는 스포츠드링크를 챙겨주시는게 좋습니다. 빠르게 수분 보충을 해주면서 에너지를 보충 해볼 수 있거든요 ! 운동 중 손실된 전해질과 수분을 보충하기 좋답니다. 격렬한 운동이 아니더라도 땀이 많이 나는 계절이죠 ~ 그렇기에 빠르게 수분 보충.......
Related Posts
3 posts
hy(한국야쿠르트) 하루야채 이온밸런스, 러닝하는 직장인 수분 루틴
물만으로 부족했던 일상 이온음료로 바뀐 루틴 요즘 러닝 시작하면서 루틴이 조금씩 바뀌더라고요! 예전에는 그냥 물만 마셨는데 운동하고 나면 뭔가 부족한 느낌? 그래서 물에 핑크솔트 타서 전해질 챙기기 시작했거든요. 하지만.. 은근 번거롭고 매번 비율 맞추는 것도 쉽지 않아서 좀 더 간편한 방법 없을까 싶었어요. 오~ 이번에 하루야채 이온밸런스가 출시되었더라고요 hy(한국야쿠르트) 하루야채 이온밸런스 1. 아침 수분 & 전해질 보충 아침에 일어나면 생각보다 몸이 많이 건조한 느낌이잖아요~ 갈증도 나고.. 특히 러닝까지 하는 날은 수분만 채우는 걸로는 부족하게 느껴지더라고요. 그래서 이온음료를 자연스럽게 찾게 됐는.......
만성설사 그리고 장염빨리낫는법 3가지
처음엔 그냥 며칠 지나면 낫겠지 했어요. 하루 2~3번이던 화장실이 어느 순간 4~6번으로 늘었고요. 그때부터 아, 이건 단순 배탈이 아니구나 싶었어요. 묽은 변이 계속되면 몸이 생각보다 빨리 지쳐요. 수분이 빠지니까 어지럽고 손발도 차가워지더라고요. 이 상태가 길어지면 만성설사로 이어질 수 있어요. 저도 장염 이후에 증상이 길게 남았거든요. 그래서 그때부터 장염빨리낫는법을 진짜로 하나씩 점검해보기 시작했어요. 약만으로는 해결이 안 되더라고요. 1. 첫 번째는 수분과 전해질 관리예요 장염빨리낫는법에서 가장 먼저 해야 할 건 수분 보충이에요. 하루 1.5~2리터 정도를 나눠 마셨어요. 한 번에 벌컥이 아니라 조금씩 자주가 핵심.......

신장에좋은음식 TOP3, 이건 몰랐죠?
콩팥은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고 수분과 전해질 균형을 조절하는 중요한 기관입니다. 이 기관의 기능이 안정적으로 유지되려면 과도한 염분이나 가공식품 섭취를 줄이고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 기본입니다. 또한 일부 식품은 영양 구성 때문에 콩팥 건강 관리 식단에서 자주 언급되기도 합니다. 이번 글에서는 콩팥의 역할을 간단히 살펴보고, 영양학 자료에서 비교적 자주 언급되는 음식 세 가지와 그 이유를 함께 정리해 보겠습니다. 신장 관리가 중요한 이유 콩팥은 혈액 속 노폐물을 걸러 소변으로 배출하는 역할을 합니다. 동시에 수분 균형을 유지하고 나트륨과 칼륨 같은 전해질 농도를 조절합니다. 이러한 기능이 제대로.......

![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)


