94일차, 야식은 위험해
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94일차, 야식은 위험해
어제는 하루동안 그렇게 칼로리 섭취가 높지는 않았는데 자다 깨서먹은 양이 많아서 그런지 0.4kg가 늘었네요 ^.ㅠ 아침은 씨리얼(미주라 프로틴+오곡 코코볼)에 프로핏 스벅 아이스 녹차 점심은 머쉬룸 & 치킨 샌드위치 데워달라고 부탁드리니 겉은 따뜻 부드럽고 바게뜨 빵이라 겉은 바삭 4:50 스니커즈 한개에 과자 하나씩 12시쯤 잠들락말락하다가 너무 배고파서 잠이 안오는것.. 그래서 야식으로 밤12시에 과자 다묵 저녁으로 먹은 어리굴젓과 브로콜리 오트밀 죽(+닭가슴살 햄도 투척) 오트밀죽은 아빠랑 먹어서 3/4? 2/3정도? 먹은듯 어제도 뜨개에 빠져 운동 못했다는 하하하
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바이탈뷰티 메타그린 젤리 더블컷을 소개하면서 ㈜아모레퍼시픽으로부터 제품 및 원고료를 지급받았음을 명시합니다. 봄이 시작된지 엊그제 같은데 요 며칠 금방 여름이 올 것 같은 무더운 날씨가 지속되길래 1년만에 반팔 반바지 꺼내 입었다가 깜짝 놀라고 말았죠ㅠ 매년 다이어트 계획은 호기롭게 세우지만 항상 식단관리에서 무너지는 현실...탄수화물을 좋아해서 작심삼일로 끝나는 날이 많았으니 당연한 결과인가요? 무식하게 굶기만 하고 운동은 힘들어서 하다말다 하던 날들을 반성하며 올리브영 No.1* 다이어트 보조제로 핫한 바이탈뷰티 메타그린 라인에서 새롭게 출시된 메타그린 젤리 더블컷 준비했어요. 매일 하루 한 번, 식전 1포.......
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