근육과 건강을 위한 단백질 섭취
By [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 3월 22일 | 다이어트
지리산 종주기(화엄사 > 천왕봉 > 중산리) #2 - 화엄사 > 노고단 > 세석대피소
By 넓은 세상을 향한 조그만 창 | 2013년 10월 6일 |
화엄사 도착부터 이어집니다. 화엄사에서 노고단으로 이어지는 지옥문(?) 입구(지나고 나중에 붙인 것입니다.)입니다. (2일 오전 6:38) - 산행에는 어느정도 자신이 있어 7km라는 거리 자체는 그닥 걱정하지 않았습니다만 상상을 초월하는 코스 난이도로 알고 갔으면 절대로 통과 못했을 것입니다.(그러고 보면 모르는게 약일때가 있네요 ㅎㅎㅎ) - 코스는 6km 정도 약 15~30도 경사가 끊임없이 이어지는 계곡입니다. 전날 비가 많이 내려 계곡 경치는 볼만했습니다. - 드디어 지옥(?)에서 빠져나왔습니다. ^^ (2일 오전 8:39) 여기서부터 노고단까지는 천국같이 느껴지는 평탄한 길입니다. 노고단 대피소에서 용무를 마치고(웬만하면
자전거, 건강, 그리고 안전 - OECD report
By 지름신의 형제, 비즈토크 | 2015년 2월 25일 |
OECD report for cylcle, health, and Safety 자전거 타는 사람이 많을 수록 안전하다...는 당연한 진리를 검증해서 보여줌....
몰랐던 상추의 놀라운 효능, 상추를 먹으면 이런 변화가?
By 과천애문화 | 2023년 12월 27일 |