백종원 콩자반 만들기 콩장 콩조림 만드는법By 윤스의 집밥레시피 | 2024년 3월 26일 | 다이어트@ 백종원 콩자반만들기 백종원 콩자반만드는법 콩장만드는법 콩조림만들기 © 윤스 고추장 만들면서 고추장용 고춧가루를 구입했는데 그곳 농장에서 서리태도 판매하더라고요. 주문하면서 서리태도 함께 넉넉하게 구입해서 콩장만들기 했어요. 평소에도 떨어지지 않게 만들어 놓곤 하는 콩장 조림 밑반찬인데요. 땅콩이나 흰콩, 검은 콩조림 모두 가족들이 좋아하거든요. 불에 불리지 않고 만드는 버전도 있지만 부드럽게 만들기 위해 불려서 만드는 거 더 좋아하는 편입니다. 물에 담가 5~6시간 불려주는데요. 영양 많은 안토시아닌 우러난 붉은 물도 그대로 사용할 거랍니다. 불린 물 넣어 먼저 삶아주고 거기에 간장, 맛술, 설탕, 조청 더해 조.......콩장조림(11)백종원콩자반만드는법(1)콩조림만들기(13)백종원콩자반만들기(3)백종원콩자반(5)콩자반만드는법(17)콩자반만들기(20)콩장만드는법(6)서리태 콩자반 만들기 콩장조림 레시피 콩자반 만드는법 건강반찬By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 12월 19일 | 콩자반 만들기 서리태 콩자반 만드는법 콩은 흔히 밭에서 나는 소고기라고 부를 정도로 영양가가 뛰어나지요 특히 서리태는 일반 콩과 비교해서 영양소의 함량은 비슷하지만 노화 방지 성분이 4배나 많다고 하는데요 서리태로 만든 음식 중에서 우리 식탁에서 빠지면 서운한 콩자반은 남녀노소 누구나 좋아하는 건강반찬 음식으로 짭조름한 맛과 영양 듬뿍 고소한 맛 때문에 젓가락으로 먹다가 숟가락을 들게 만드는 매력적인 반찬이랍니다 오늘은 블랙푸드의 선두주자 서리태를 이용해서 쉽게 만들면서 부드러운 식감으로 누구나 좋아하는 콩자반 레시피를 소개합니다 서리태는 첫 서리가 내릴 때 따는 콩이라 붙여진 이름이랍니다 보통 흑태로.......콩장조림(11)콩자반(18)검은콩자반(8)반찬(420)서리태콩자반(14)콩자반만드는법(17)콩장(11)건강반찬(1)콩자반레시피(10)콩자반만들기(20)부드러운 콩자반 만들기 일주일 반찬 검은 콩자반 만드는법 콩장 만들기 콩장조림By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2023년 11월 30일 | 부드러운 콩자반만들기 검은 콩자반 만드는법 일주일 반찬 만들기 부드러운 콩장 만들기 콩장조림 밥을 지을때에도 활용하고 두유를 만들때에도 주재료로 사용하는것이 콩이죠. 다양한 영양소를 더하고 있으며 특유의 달큰한맛까지 더해져서 많은 분들이 찾는 식재료 중에 하나랍니다. 다양한 콩종류 중에서도 검은콩은 껍질이 검고 속은 파란 콩을 뜻하는데요. 대표적으로는 흑태, 서리태, 서목태(쥐눈이콩) 등이 있다고 해요. 검은콩에는 단백질과 함께 식이섬유가 풍부하여 건강에도 도움을 주는데요. 그 외에도 혈관내의 콜레스테롤을 배출시켜 각종 혈관질환 예방과 개선에도 도움을 준다고 합니다. 밥에 넣어서 맛보거나 조림으로 떡에도 더.......콩장만들기(7)콩장조림(11)콩자반만들기(20)일주일반찬(3)부드러운콩자반(4)검은콩자반(8)콩자반만드는법(17)반찬만들기(61)콩자반(18)콩장(11)콩자반 만들기 검은콩 서리태 부드러운 콩조림By 하우매니 심플레시피 | 2024년 4월 3일 | 콩자반 만들기 검은콩 서리태 부드러운 콩조림 주말 방송 촬영을 위해 냉장고를 털고 있는데 봄이 되니 뭔가 묵은 재료들을 빨리빨리 없애고 싶은 마음이 듭니다. 정리수납 과정 두달째 배우고 있는데 배울수록 욕심으로 가지고 있는 물건이나 먹거리가 꽤 많더라고요. 그래서, 요즘 나눔하고 비움하고 다음주에는 아나바다도 제가 제안을 해서 크게 열릴 예정이라 집안 구석구석 돌아다니며 쓰지 않는데 많이 가지고 있는것들을 덜어내려 아나바다에 내놓을 물건을 정리했습니다. * 아나바다 * 아껴쓰고,나눠쓰고,바꿔쓰고,다시쓰고 프리마켓같은 자리를 마련해서 현물 교환을 하고 남은건 아름다운 가게에 기부합니다. 검은콩은 시누님들이 농.......밑반찬(212)서리태콩조림(2)콩자반레시피(10)밑반찬추천(8)콩요리(15)콩조림만들기(13)콩자반조림(1)밑반찬종류(91)밑반찬레시피(20)콩자반만들기(20)검은콩요리(4)콩자반(18)콩자반만드는법(17)콩반찬(1)콩조림(11)검은콩조림(6)밑반찬만들기(84)도시락반찬(61)일주일밑반찬(41)