0603 장 누수 장 건강 관리 & 마포 운동 일지
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0603 장 누수 장 건강 관리 & 마포 운동 일지
좀 전에 채널 가입자 회원님들에게는 보낸 장누수 관련 강의 섬네일입니다. 남의 일이라고 생각하는 장누수 ~ 의외로 아닌 경우가 많습니다. 현대인들이 자주 먹는 빵이나 가공품 등 나도 모르게 먹는 오염물질은 차고 넘칩니다. 실제 밀 보다 제초제의 영향을 받게 되고 그런 과정들 그리고 어떻게 관리해야 하는지 내용도 잘 나와 있으니 ~ 회원님들도 시간 내서 꼭 보시기를 바랍니다. 누구에게나 같은 위험은 아니지만 자주 아프고 감기 걸리고 쉽게 좋아지지 않는 면역력이 떨어진 분들에게는 영향이 클 겁니다. 이미 6-7명 회원님들이 검사와 관리를 시작했고 운동과 기능의학병원 관리를 잘 따르는 3명 (제 회원 중 확인되는 분들) 은 확.......
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갑자기 날씨 더워지니 새삼 급해지는 다이어트. 작년 여름에 입던 옷이 안맞는거죠.ㅠㅠ 급하게 식단 조절을 하는 중인데요. 식단 조절을 하다 보면 생기는 문제가 화장실을 못 간다는 거... 그래서 식단 조절할 땐 특히 유산균을 챙겨 먹어야 합니다. 이번엔 3세대 유산균인 포스트바이오틱스 17종 혼합유산균을 준비했어요. 간편한 스틱 포장으로 하루 한 포씩 챙기면 되고 맛도 좋아서 열심히 먹고 있는데요. 저 뿐만 아니라 온 가족 장 건강을 위해 식구들 모두 같이 먹고 있어요. 입맛 까다로운 부녀도 잘 먹더라고요, ㅎㅎ 아임힐링 포스트바이오틱스 유산균은 세게적인 프로바이오틱스 전문기업인 듀폰 다니스코 유산균으로 17종의 유산균.......
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프로바이오틱스 유산균 섭취시간 & 먹는 방법 관리 후기 프로바이오틱스 유산균 섭취시간 & 먹는 방법 관리 후기 프로바이오틱스 유산균 섭취시간 & 먹는 방법 관리 후기 (인용구 : 포스트잇, 굵게) 목차 1. 소화기관이 좋지 않은 사람들의 어려움 2. 프로바이오틱스 섭취 시간에 대해 알아보다가 알게 된 점 3. 프로바이오틱스 100억 균 4. 프로바이오틱스 생균 복용 시간 : 식전 / 섭취 주기 : 1개월 5. 마치면서 1. 소화기관이 좋지 않은 사람들의 어려움 과민성대장증후군에 변비까지, 상반된 증상을 모두 안고 태어난 저는 늘 장 건강에 대한 고민을 안고 살았습니다. 시원하게 배변 활동을 마무리해 본 기억이 거의 없을 정도.......
