전국 헬스클럽 먹튀 주의!!

Posts
전국 헬스클럽 먹튀 주의!!

전국 헬스클럽 먹튀 주의!!

전국 헬스클럽 먹튀 주의!! 안녕하세요? 경기가 많이 어려워지면서 전국 자영업자분들이 많이 힘들어한다고 합니다. 저도 자영업을 하고있다보니 경기가 안좋아지고 있는 것이 확실히 와닿는데요. 요즘 저희 업계가 너무나도 떠들썩하답니다. 안타깝게도 소규모 헬스클럽을 운영하는 자영업자분들 뿐만 아니라 대형 프랜차이즈 센터까지 연쇄적으로 폐업을 하며 소위 '먹튀' 사건까지 발생하고 있어요. 헬스클럽 뿐만 아니라 피티샵, 필레테스 등등 여러 시설에서 발생하고 있답니다. 물론 폐업을 하는 센터들이 상대적으로 소수이긴 하지만 근래에 등록하신 신규회원분들 중 다니던곳이 갑자기 폐업을 해서 남은 레슨을 다 사용하지도.......

Related Posts

3 posts

하체운동 워밍업 종류 및 효과(대구칠곡PT)

하체운동 워밍업 종류 및 효과(대구칠곡PT) 안녕하세요? 대구칠곡PT 전문센터 아트라인 퍼스널트레이닝 입니다. 오늘은! 하체운동에 대한 이야기를 해보려 합니다. 옛날엔 어떤 방식으로 운동을 했는지, 그리고 지금은 어떤 방식으로 운동을 하고 있는지, 어떤 변화가 어떤 효과를 나타내는지 살펴보도록 하겠습니다. 우선 오늘 살펴볼 워밍업 부위는 1. 대퇴사두근 (허벅지 전면) 2. 대퇴이두근 및 햄스트링 (허벅지 후면) 3. 내전근 (허벅지 안쪽) 4. 둔근 (엉덩이) 5. 비복근 (종아리) 요렇게 5가지 부위인데요. 그 부위에 워밍업을 하기위해 주로 사용되는 운동법과 함께 살펴보도록 하겠습니다. 아, 모든 워밍업은 본 운동에 지장이 가지 않.......

설날! 명절 음식 고칼로리 조심하기!(대구칠곡pt,급찐급빠)

설날! 명절 음식 고칼로리 조심하기!(대구칠곡pt,급찐급빠)

설날! 명절 음식 고칼로리 조심하기! (대구칠곡pt,급찐급빠) 안녕하세요? 대구칠곡pt 전문센터 아트라인 퍼스널트레이닝 입니다. 민족의 대명절 설날이 1주도 남지 않은 상황입니다. 많은 가족들이 모이는 분들, 여행을 가시는 분들, 혹은 일을 하시는 분들이 계실텐데요. 어떤 상황이든 명절엔 통상적으로 음식을 많~이들 드시는 것 같습니다. 매번 명절 연휴만 지나면 회원분들께서 1~2kg씩 찌워오는 경우가 생각보다 많거든요... 올해도 회원분들께 비상경보를 울려드려야 할 것 같습니다. 오늘은 명절에 어떤 음식들이 살이 많이 찌는지, 그럼 어떤 음식을 먹는게 그나마 선방(?)할 수 있는지 알려드리는 시간을 가져보겠습니다. 설날 고칼로.......

상체 각도에 따른 아웃타이 효과 및 팁(엉덩이힙업운동,대구칠곡피티)

상체 각도에 따른 아웃타이 효과 및 팁(엉덩이힙업운동,대구칠곡피티)

상체 각도에 따른 아웃타이 효과 및 팁 (엉덩이힙업운동,대구칠곡피티) 안녕하세요? 대구칠곡피티 전문 센터 아트라인 퍼스널트레이닝 입니다. 오늘은 오랜만에 운동에 대한 내용을 다뤄보려 합니다. 특히 여성분들께서 가장 관심이 많은 엉덩이운동에 대한 이야기를 해볼거에요. 집중하셔서 좋은 정보들 얻어가셨으면 좋겠습니다. 웨이트 트레이닝에는 굉장히 다양한 엉덩이 운동이 있습니다. 오늘은 여성분들의 선호도가 매우 높은 운동인 '아웃타이' 혹은 '힙어브덕션' 이라 불리는 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아웃타이(hip abduction) 머신은 헬스장에서 흔히 볼 수 있습니다. 많은 사람들이 단순히 “다리를 벌.......