경희애문화 건강챙기기, 손쉽게 할 수 있는 건강법By 과천애문화 | 2022년 3월 27일 | 경희애문화 건강챙기기 손쉽게 할 수 있는 건강법 1. 머리를 두들겨라! 2. 눈알을 사방으로 자주 움직여라! 3. 콧구멍을 벌려 심호흡하라! 4. 혀를 자꾸 입안에서 굴리라! 5. 잇몸을 마사지하라! 6. 귀를 당기고 비비고 때리라! 7. 얼굴을 자주 두드려라! 8. 어깨와 등을 마사지하라! 9. 배와 팔 다리를 두들겨라! 10. 손바닥을 부딪쳐 박수를 쳐라! 11. 발을 자극하라! 손쉽게 할 수 있는 건강법 1. 머리를 두들겨라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유됩니다. 머리카락에 산.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)손쉽게할수있는건강법(1)건강법(1)오늘의건강상식(304)건강(433)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(514)슈퍼너츠 100% 땅콩버터 사과와 꿀조합By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2023년 11월 21일 | 이제 땅콩버터는 100% 땅콩으로 만든 것으로 바꿔야죠! 고소한 사과 피넛버터 건강한 간식으로 즐기기 다이어터는 땅콩버터를 먹는다? 3년 전 식단 관리라는 것을 처음 시작했다. 점점 거미형 인간이 되는 것이 싫어 시작했다. 먹으면 좋은 음식과 안 좋은 음식들을 분류했다. 그때 놀랐던 것 중 하나가 많은 다이어터 그리고 영양 관련 일에 종사하는 사람들이 땅콩버터를 좋은 음식으로 분류하고 있다는 사실이었다. 설탕을 넣어 만든 것이라고 생각해 의아했다. 알고 보니, 내가 먹고 있던 피넛버터는 잘못된 것! 달콤한 맛을 더하기 위해 땅콩 외 다른 재료들이 들어간 것이고, 다이어터들이 먹는 것은 100% 땅콩으로 만든 그런 제품이었다. .......피넛버터(4)건강식단(285)슈퍼너츠(1)땅콩버터(8)100땅콩버터(1)건강레시피(2)사과땅콩버터(2)경희애문화 오늘의 사자성어 변화무쌍 [變化無雙]By 과천애문화 | 2022년 8월 6일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 변화무쌍 [變化無雙] [變:변할 변/化:화할 화/無:없을 무/雙:쌍 쌍] 세상이 변하여 가는 것이 더할 수 없이 많고 심하다. 변화무쌍 [變化無雙] [變:변할 변/化:화할 화/無:없을 무/雙:쌍 쌍] 세상이 변하여 가는 것이 더할 수 없이 많고 심하다. [예문]흥미로운 게임이었다.유럽과 아시아의 최강 팀들이 만났고 한국의 전력을 테스트할 기회였기 때문이다.전반전에는 프랑스 미드필더진의 변화무쌍한 움직임에 당황하면서 압도당했다<히딩크 감독> 경희애문화 오늘의 사자성어 변화무쌍 [變化無雙] [變:변할 변/化:화할 화/無:없을 무/雙:쌍 쌍]변화무쌍(1)사자성어(831)경희애문화(2825)오늘의사자성어(466)세상(11)변화(26)세상이변하는것_더할수없이많다(1)경희애문화_변화무쌍(1)사자성어_변화무쌍(1)오늘의사자성어_변화무쌍(1)경희애문화 공연전시, 연극<쉬어매드니스>By 과천애문화 | 2021년 3월 14일 | 경희애문화 공연전시,연극 <쉬어매드니스>연극 쉬어매드니스공연소개SynopsisShear Madness 미용실, 그리고 살인사건언제나 말 많고 분주한 '쉬어 매드니스 미용실'의 일상이 뒤집히는 날! 미용실 위층에서 일어난 살인사건의 용의자를 반드시 찾아야 한다! 사건의 피해자는 미용실 위층에 살고 있던 한 사람 왕년에 잘 나가던 유명 피아니스트 '바이엘하'이다. 손님으로 가장해 잠복하고 있던 형사들은 미용실에 함께 있던 사람들을 용의자로 지몫하고, 이 광경을 모두 지켜보고 있던 관객들은 목격자이자 배심원이 되어 용의자들의 행적을 캐묻는다. 저마다 완벽하고 치밀한 알리바이를 내세워 자신을 변.......공연전시(630)경희애문화(2825)지역문화축제(101)연극_쉬어매드니스(1)연극(41)쉬어매드니스(3)쉬어매드니스미용실(1)살인사건(18)용의자(10)살인사건피해자(1)관객들(1)목격자(15)배심원(2)알리바이(2)범인은바로여기(1)미용실안에있다(1)당신이지목할범인은누구인가(1)