경희애문화 건강챙기기, 손쉽게 할 수 있는 건강법By 과천애문화 | 2022년 3월 27일 | 경희애문화 건강챙기기 손쉽게 할 수 있는 건강법 1. 머리를 두들겨라! 2. 눈알을 사방으로 자주 움직여라! 3. 콧구멍을 벌려 심호흡하라! 4. 혀를 자꾸 입안에서 굴리라! 5. 잇몸을 마사지하라! 6. 귀를 당기고 비비고 때리라! 7. 얼굴을 자주 두드려라! 8. 어깨와 등을 마사지하라! 9. 배와 팔 다리를 두들겨라! 10. 손바닥을 부딪쳐 박수를 쳐라! 11. 발을 자극하라! 손쉽게 할 수 있는 건강법 1. 머리를 두들겨라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유됩니다. 머리카락에 산.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)손쉽게할수있는건강법(1)건강법(1)오늘의건강상식(304)건강(433)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(514)