3일차, 아직은 힘든 근력운동

지니의 소확행 일상 log|2025년 5월 12일|다이어트

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3일차, 아직은 힘든 근력운동

지니의 소확행 일상 log|2025년 5월 12일|다이어트

어제는 마운틴 클라이머 5번째 하는데 왜이리 힘든지 ㅋㅋㅋ 그래도 운동 덕분에 0.6kg 빠졌어용 아침은 떡이랑 동생이 사다놓은 망고케이크 떡은.. 냄새가 이상해서 보니 쉬어버려서 못먹었지만요 ㅠㅠ 후식으론 칭구가 준 간식 3가지 스벅에서는 아이스 녹차와 하루한컵 레드 점심은 리코타치즈 들어간 스프에 파슬리, 그리고 유통기한 거의 다된 간식들 ㅋㅋㅋ 써브웨이 쿠키는 별로 안달아보이는데 초코쿠키가 덜 단 느낌?? 당 1g 미만인 당쏙빵 아이쇼핑 다녀오면서 cu들렀는데 월드콘도 저당이 나왔더라구요+_+ 내용물은 더 실해진 ㅋㅋㅋ 땅콩분태도 더 많아지고 집오자마자 비타민c 500mg 들어간 비타포유 저녁은 삼겹살이랑 목살~~~ 파.......

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단 하루의 기회! 마이프로틴 6/6 마프대란 역대급 세일 혜택 + 추천 제품 라인업 총정리

초코홀릭의 달콤한 Play|2026년 6월 5일|다이어트

단 하루의 기회! 마이프로틴 6/6 마프대란 역대급 세일 혜택 + 추천 제품 라인업 총정리 6월이 시작되면서 날씨가 제법 더워졌죠? 여름을 앞두고 급하게 다이어트를 시작하셨거나, 득근을 위해 매일 고강도 트레이닝을 소화하고 계시는 분들이 정말 많을 텐데요. 운동인들이라면 일 년 중 가장 손꼽아 기다리는 역대급 대형 이벤트, 바로 마이프로틴 6/6 마프대란이 바로 지금 실시간으로 진행 중입니다! 보충제나 영양제가 똑 떨어져서 장바구니만 만지작거리셨던 분들은 지금이 가장 저렴하게 쟁여둘 수 있는 최고의 타이밍이에요. 이번 대란의 핵심 세일 정보와 절대 놓쳐선 안 될 추천 제품 리스트까지 한 번에 정리해 드릴게요! 6/6 마프대.......

홍대 합정 헬스장, 다시 없을 여름준비 기회

챨리의 사커라클|2026년 6월 3일|건강/의학

여름이 다가오면서 옷차림이 가벼워지고 있는데, 거울 앞에 설 때마다 늘어난 뱃살을 보며 한숨 나오는 건 저뿐만이 아닐 거예요. 매년 이맘때면 다이어트 결심을 하고 운동을 시작하려 하지만, 막상 어디서부터 시작할지 막막할 때가 많잖아요. 저도 최근 진지하게 운동을 해보려고 마음먹고 나에게 딱 맞는 시설을 찾기 위해 발품을 꽤 팔았답니다. 그렇게 동네를 돌아다니다가 완벽한 조건들을 고루 갖춘 쾌적한 시설의 홍대 헬스장 한 곳을 운명처럼 발견하게 되었어요. 자주 다니는 생활 반경에서 가까운 거리에 있는 괜찮은 합정 헬스장 정보도 함께 찾고 계셨던 분들이라면, 제가 오늘 들려드릴 이야기가 꽤 유익한 정보가 되실 거예요. 처.......

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제주 동문시장 야시장 먹거리 제주도 간식 디저트

찌미의 여행을 그리다|2026년 6월 2일|음식정보

제주 여행을 하다 보면 낮에는 바다와 숲길을 부지런히 돌아다니다가도, 밤이 되면 이상하게 숙소로 바로 들어가기 아쉬워진다. 특히 제주시 쪽에 머무는 날에는 저녁 식사 뒤 간식 하나 더 챙기고 싶은 마음이 올라온다. 그래서 자연스럽게 제주 동문시장을 찾게 됐다. 제주도 야시장 특유의 활기와 먹거리, 간식과 디저트까지 한 번에 즐길 수 있어 마지막 코스로 딱이었다. 1. 동문재래시장 제주 동문시장은 낮과 밤의 분위기가 꽤 다르게 느껴지는 공간이다. 낮에는 과일, 수산물, 반찬을 사러 온 사람들로 채워지고, 해가 내려앉으면 야시장 특유의 북적임이 살아난다. 같은 시장인데도 시간대에 따라 전혀 다른 여행 코스처럼 다가온다. 특.......

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