콜라비효능 8가지 부작용 칼로리By 홀리신 건강, 운동 | 2024년 3월 25일 | 다이어트콜라비효능 알아보려고 합니다. 모양이 독특한 편이라 처음 보는 사람들은 잘 모르는 경우가 많지만 건강에 유익한 음식으로 알려지면서 섭취하는 사람들이 예전에 비해 많이 늘어났습니다. 양배추, 순무 교배종인데 2가지 채소 장점을 모두 지니고 있고 아삭한 식감에 시원한 무 대용으로 먹을 수 있습니다. 각종 비타민과 칼슘, 칼륨, 아미노산, 철 등의 영양성분 포함되어 있고 칼로리는 적은 편이며 식이섬유가 많기 때문에 체중 감량할 때 챙겨 먹기에 좋습니다. 그럼 지금부터 인체에 어떤 좋은 점이 있는지, 부작용은 무엇이 있나 살펴보도록 하겠습니다. 콜라비효능 면역력 비타민C 많이 함유되어 있는데 사과와 비교하였을 때 열 배되는.......콜라비효능(2)