싸이클
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고척헬스 고척동헬스장 1등 리얼바디짐고척점 시설업그레이드 런닝머신 / 싸이클 새로입고
#고척헬스 #고척동헬스장 1등 #리얼바디짐고척점 시설업그레이드 런닝머신 / 싸이클 새로입고 유산소존 한눈에 둘러보기 오와열을 잘 맞췄습니다. 서핑머신 고척동에서 유일한 머신 싸이클 신상까지 ^^ 혼자만 너무 신상느낌이네^^ #헬스기구의달인 #김종태사장 이 늘 함께해주십니다. 언제나 든든하고 감사합니다. 헬스기구는 #티피트니스 김종태사장님 고척점(목동점). 02-2625-8800 리얼바디짐 고척이 : 010-2142-8502 카톡 : 리얼바디짐고척점 #고척동헬스장 #고척헬스 #고척헬스장 #고척피티 #고척동피티 #고척PT #고척동PT #박수현대표 #고척필라테스 #고척동필라테스 #재활PT전문 #자세교정전문 #체형교정전문
81일차의 일기
오늘은 이틀연속으로 허리둘레 1cm 씩 빠지고 유지- 공복 스트레칭 5분, 훌라후프 5분후 아침으로 저당 와퍼에 과일은 종류별로 하나씩 저당와퍼 정말 달달한데 당류 2g ㅎㅎ 시원하게 먹으면 더 맛있을듯 그러고 엄마가 반찬 엄청 맛있게하셔서 2차아침 ㅋㅋ 계란국에 명란젓 두부조림 못참아 ㅋㅋ 스벅에서는 랜덤 푸라푸치노 점심은 저당 현미밥에 저당카레 만석닭강정, 샤인머스캣, 방토 다른건 다먹고 샤인머스캣이랑 방토는 3개정도씩? 스트레칭 5분+싸이클 30분 저녁은 오리고기 볶음밥 위에 두부조림 명란젓. 그리고 샤인머스켓과 방토도 소량- 오빠 지인분중에 크런치만 하루 100회씩하고 배 쏙들어가신분 있다하여 평소하던 운동에 크.......
먹골역 스마트무브 스테이션 실내싸이클 파크골프 체험
중랑구 지하철 역사 안에 개인 데이터를 기반으로한 맞춤형 트레이닝은 물론, 증강 현실을 활용한 실감나는 실내싸이클 그리고 스크린 파크골프까지 다양한 체험을 할 수 있는 운동공간이 생겼습니다. 바로, 서울시와 서울교통공사가 함께 추진 중인 '펀 스테이션' 프로젝트의 일환으로 먹골역에 오픈한 스마트무브 스테이션입니다. 먹골역 스마트무브 스테이션 위치 지하철 7호선 먹골역 지하 복도를 걷다 보면 눈에 띄는 파란 네온 조명의 공간이 나타나요. 이곳이 먹골역 SMART MOVE STATION입니다. 지하철역 안에 이런 현대적인 운동 공간이 있다는 게 정말 흥미로웠어요. 먹골역 외부에서는 7번 엘리베이터를 통해 내려오면 바로.......
43일차, 2차치팅
어제는 빵의유혹에 지고야 말았어요.. ^ㅇ^ 그리하여 2차치팅! 아르기닌 워터 마시면서 싸이클 30분 아침은 건강칩이랑 아보카도.크래미.김.날치알 스벅에서는 복숭아요거트 블렌디드 점심은 건강칩이랑 쟝블랑서 사온 닭고기가 듬뿍 들어간 치킨랩 치즈가 듬뿍 들어있어서 피자느낌 나길래 스리라차 소스뿌려먹고 애사비 워터도 마셔용 식후산책도 하고 저녁도 건강과자 그리고 빵도 먹었는데 베이글은 아빠랑 반씩 노을이 넘나아름다웠던 어제 저녁 요근래 3일동안은 걷기 2만보 가까이했네요 근력운동은 허리 넘아파서 패쓰-
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)