몸
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단상(斷想) 몸이 하는 말을 듣다보면 무엇이 필요한지 알게된다.
매일 달리기를 하고 있다. 2023년 여름, 아직은 젊다는 착각 속에 내 몸이 아우성 치는 소리를 듣지 못하고 있다가 망가진 체력을 회복하기 위해 운동과 달리기를 시작했다. 건강을 어느정도 회복하는데 1년이라는 시간이 걸렸다. 좋아진 체력과 단단해진 마음. 매일 조금씩 앞으로 나아간다는 느낌에 달리기의 매력은 끊을 수 없다. 우리는 흔히 몸을 단순히 ‘움직이는 도구’로만 여기는 경우가 많다. 머리로 생각하고, 마음으로 느끼며, 몸은 그저 따라오는 부속품처럼 취급된다. 나 또한 몸은 그냥 소모품처럼 사용 했다. 몸은 늘 나에게 말을 걸어오고 있다는 사실을 외면하고 있었다. 때로는 미묘한 피로감으로, 때로는 근육의 뻐근함이나.......
40대 문정희 몸매관리 여자 푸쉬업 팔굽혀펴기 효과 자세, 상체 살빼는 운동 종류
49세 문정희 탄탄 몸매 비결 팔굽혀펴기 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 배우 문정희 님은 40대 후반의 나이에도 늘씬하고 탄탄한 몸매를 유지하고 있는데요. 자신의 SNS를 통해 꾸준히 운동을 이어가고 있는 모습을 공유하고 있더라고요. 문정희 님의 운동 루틴을 살펴보면 평소 러닝을 즐기며 웨이트 종류도 꾸준히 병행하는 모습인데요. 이것이 중년 문정희 배우님의 탄력 있는 몸매를 유지 비결이 아닐까 싶네요. 러닝 후 푸쉬업으로 마무리를 한 후 갈라진 어깨 근육과 탄탄한 팔은 여자가 봐도 너무 멋진 것 같아요. 그럼 오늘은 문정희 님의 탄탄 상체의 비결 '여자 푸쉬업 효과' 한번 알아보도록 할게.......
리사 드림 뮤비 검정 시스루 치마?롱 스커트 부츠 코디
드림 뮤비 속 리사의 올블랙 코디 리사의 솔로곡 ‘Dream’ 뮤직비디오를 보면 가장 먼저 시선을 사로잡는 건 코디에요. 전체적으로 블랙 톤을 유지하면서도 단순히 어두운 무드로만 끝나는 게 아니라, 디테일 하나하나에 감각이 살아 있습니다. 특히 눈에 띄는 건 검정 시스루 롱스커트와 레이스업 부츠 조합이에요. 고딕적인 무드와 세련된 현대적인 감각이 동시에 담겨 있죠. (그 와중에 몸매 무슨일이냐고오..) 시스루 롱치마가 만든 은근한 매력 롱치마라고 하면 자칫 무겁거나 단조로울 수 있는데, 리사가 선택한 건 시스루 소재라서 훨씬 유연하고 신비로운 분위기를 줍니다. 걷거나 앉을 때마다 자연스럽게 비치는 다리 라인이 은근한 매.......
악뮤 이수현, 건강한 근황 공개! 살 빠진 모습에도 팬들이 안심한 이유는?
악뮤 이수현, 건강한 근황 공개! 살 빠진 모습에도 팬들이 안심한 이유는? 살 빠진 모습에도 “지금이 제일 건강해요” 악뮤(AKMU) 이수현이 전한 근황이 팬들 사이에서 화제를 모으고 있습니다. 2025년 8월 14일, 자신의 인스타그램 스토리에서 진행한 ‘무물(무엇이든 물어보세요)’ 코너를 통해 한 팬이 “언니, 살을 대체 얼마나 뺀 거예요? 건강이 우선인 거 알죠?”라고 질문하자, 이수현은 환하게 웃으며 “고마워요. 지금이 태어나서 제일 건강해요”라는 답변을 남겼습니다. 이 답변과 함께 공개된 사진 속 이수현은 검은색 원피스를 입고 무대 위에서 노래를 부르고 있었습니다. 이전보다 한층 슬림해진 몸매가 시선을 끌었지만, .......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)