근육통
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반포pt 맞춤피티 피지오스튜디오
보슐랭가이드, 세상을 가이드하다. 구독자님들, 잇님들 하이헬로우 :D 이번주도 하체해서 다리 후덜거리는 중인 보슐랭가이드 보시리짱입니다. 운동이라고는 숨쉬기 운동이 전부라 들숨날숨만 하던 내 인생에 근육통 이라뇨? 뜻하지 않는 고통에 갓 태어난 기린이 되었지만, 꾸준히 반포pt 다니고 있어요 ;^) 운동 초보들은 헬스장을 처음 갈 때 고민하잖아요. 기구는 어떻게 사용하는걸까? 어떻게 해야할까? 제가 처음에 피티샵 문열기 전까지 한 생각이에요. 사실 운동을 썩 그닥 좋아하지 않던 사람으로써 첫 수업을 들을때 까지만 해도 긴가민가했거든요. 하지만 지금은 반포pt샵 가는게 즐겁습니다. 물론, 다음날 근육통은 반갑지않아요. 헤.......
왼쪽갈비뼈통증, 위치별로 원인이 다릅니다! 지금 당장 확인하세요
어느 날 갑자기 왼쪽 갈비뼈 부근이 찌릿하거나 묵직한 통증이 느껴져서 당황하신 적 없으신가요? 숨 쉴 때마다 아프면 "혹시 심장에 문제가 있나?" 싶어 덜컥 겁부터 나기도 하죠. 저도 예전에 비슷한 통증 때문에 밤잠 설친 적이 있어서 그 마음 잘 알거든요. 그런데 알고 보니 왼쪽 갈비뼈 통증은 정확한 위치에 따라 원인이 천차만별이더라고요. "그냥 담 걸렸겠지" 하고 방치했다가 병을 키우면 정말 손해! 지금 바로 내 증상과 비교해 보세요. 갈비뼈 위쪽/중간이 찌릿하다면? (근골격계 문제) 왼쪽갈비뼈통증 가장 흔한 원인이지만, 통증은 꽤 날카로울 수 있어요. 늑간신경통 갈비뼈 사이 신경에 염증이 생겨 숨을 깊.......
단순 근육통인 줄 알았는데? 대상포진 시작을 알리는 '이것' 절대 무시 마세요
요즘 일교차도 크고 몸이 예전 같지 않으시죠? 저도 얼마 전부터 몸 한쪽이 으슬으슬하고 콕콕 쑤시길래 "어제 좀 무리했나? 담 걸렸나 보다~" 하고 파스만 붙이고 넘길 뻔했거든요. 그런데 알고 보니 이게 단순 근육통이 아니라, '통증의 왕'이라 불리는 대상포진의 아주 무서운 전조 증상이었더라고요! 골든타임을 놓치면 평생 후유증으로 고생할 수도 있는 대상포진 증상과 '이것'의 정체, 지금 바로 확인해 보세요! 근육통과 헷갈리는 '이것'의 정체는? 가장 먼저 나타나는 증상은 피부에 아무런 발진이 없는데도 몸 한쪽이 따끔거리거나 욱신거리는 '편측성 통증'이에요. 특이한 느낌 그.......
왼쪽 갈비뼈 통증 이유 위험 신호
이유 없이 왼쪽 갈비뼈 통증 느껴질 때, 당신도 한 번쯤 '이거 괜찮은 걸까?'라는 생각이 들었을 겁니다. 단순히 담이 걸린 건지, 아니면 장기 문제인지 구분이 어렵기 때문입니다. 실제로 이 부위의 아픔은 근육 문제부터 위장, 심장, 폐까지 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다. 그래서 통증을 단순히 넘기기보다는, 어떤 특징을 보이는지 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 왼쪽 갈비뼈 통증 이유 1. 근육통 및 근막통증 증후군 가장 흔한 요인은 근육 문제입니다. 무거운 물건을 들거나, 운동 중 무리했거나, 잘못된 자세로 오래 앉아 있을 때 발생합니다. 이 경우 특정 부위를 누르면 더 아프고, 움직일 때 심해지는 특징이 있습.......
![[연구소 보존실] 1화 : 잠자던 대형브로마이드 몇 점을 깨워보았다](https://img.zoomtrend.com/2026/06/25/1782399108-SE-0027b10b-4526-4020-bbea-acc14467bea3.jpg)
