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왼쪽갈비뼈통증, 위치별로 원인이 다릅니다! 지금 당장 확인하세요
어느 날 갑자기 왼쪽 갈비뼈 부근이 찌릿하거나 묵직한 통증이 느껴져서 당황하신 적 없으신가요? 숨 쉴 때마다 아프면 "혹시 심장에 문제가 있나?" 싶어 덜컥 겁부터 나기도 하죠. 저도 예전에 비슷한 통증 때문에 밤잠 설친 적이 있어서 그 마음 잘 알거든요. 그런데 알고 보니 왼쪽 갈비뼈 통증은 정확한 위치에 따라 원인이 천차만별이더라고요. "그냥 담 걸렸겠지" 하고 방치했다가 병을 키우면 정말 손해! 지금 바로 내 증상과 비교해 보세요. 갈비뼈 위쪽/중간이 찌릿하다면? (근골격계 문제) 왼쪽갈비뼈통증 가장 흔한 원인이지만, 통증은 꽤 날카로울 수 있어요. 늑간신경통 갈비뼈 사이 신경에 염증이 생겨 숨을 깊.......
빌라르 냉온열 마사지건 추천, 림프 순환 마사지로 운동 후 피로 싹!
요즘 날씨가 부쩍 추워졌죠? 찬 바람이 부는 겨울이지만, 실내 코트만큼은 그 어느 때보다 뜨거운 열기로 가득합니다. 특히 최근 우리 배드민턴 국가대표 선수들이 국제 대회에서 연이어 입상 소식을 전하면서, 배드민턴 동호인 인구가 정말 눈에 띄게 늘어난 것 같아요. 저 역시 그 열풍에 합류해 열심히 셔틀콕을 쫓고 있습니다. 하지만 겨울철 운동은 양날의 검과 같습니다. 몸이 경직된 상태에서 갑자기 움직이다 보니 운동 후 찾아오는 근육통이 평소보다 훨씬 오래가더라고요. 셔틀콕을 따라 코트를 누빌 때는 즐겁지만, 다음 날 아침이면 온몸이 쑤시는 경험, 배드민턴을 즐기는 분들이라면 누구나 공감하실 거예요. 운동 후에 제대로 된.......
근육통·관절 뻐근함 관리템, 그래핀 패치 직접 써본 후기
원적외선 방출 패치 <<이 후기는 제품을 제공받아 직접 사용해보고 쓴 후기입니다>> 안녕하세요! 오늘도 부상 없이, 건강하게 달리고 싶은 러너 JIN.K입니다. ♂️ 운동을 사랑하는 우리에게 가장 중요한 건 무엇일까요? 기록 단축, 풀코스 완주도 물론 좋지만, 저는 단연 ‘빠른 회복(Recovery)’이 가장 중요하다고 생각합니다. 근육이 뭉치거나 관절이 뻐근한 상태를 그대로 두면 다음 운동에 지장이 생기고, 결국 부상으로 이어지기 쉽기 때문이죠. 저 역시 장거리 러닝이나 등산을 다녀온 뒤에는 무릎이나 허리가 뻐근해지는 날이 많습니다. 그래서 오늘은 자극적인 파스 냄새 없이, 운동 후 컨디션 관리용으로 사용해 본 아.......
출산 후 약해진 손목에는 바르는 근육완화제 타벡스겔 (feat.골때리는 그녀들)
애정하는 이웃님들 반갑습니다 :) 연년생 육아맘 우아미가 인사드려요! 오늘은 여러분들께 두 딸들을 임신, 출산하고 약해진 손목에 하루종일 시큰거려서 고민이 많이 되었는데요 이런 상황에 알게된 바르는 파스인 타벡스겔을 사용하면서 조금이나마 더 나은 생활을 하고 있다는 사실!! 항상 집에 구비를 해놓고 저는 물론 친정 엄마, 남편까지 필요할 때에 온 가족이 꺼내 사용하고 있는데요 그러다가 이번에 SBS 대표예능인 골 때리는 그녀들을 보다가 제가 사용하는 제품이 나와서 소개하려 요로코롬 포스팅을 적고있습니다 :D 오늘은 2022 카타르 월드컵 경기가 있는 날이라서 뭔가 포스팅을 적고있는 지금 특별하다! 는 느낌이 들어요 :D 골.......
