어깨
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"스캠 ERA 20.25인데?" 삼성 새 외인 투수 션 리드-폴리 영입 논란!
"스캠 ERA 20.25인데?" 삼성 새 외인 투수 션 리드-폴리 영입 논란! 삼성 라이온즈 맷 매닝 대체 외인 투수 시범경기 스캠 ERA 20.25 토론토 뉴욕메츠 애틀랜타 "급하긴 급하다, 그런데 이 선수가 맞나?" 삼성 라이온즈가 급하다. 맷 매닝이 팔꿈치 수술 소견으로 이탈했다. 헤이수스는 디트로이트에 빼앗겼다. 그리고 새 이름이 나왔다. 션 리드-폴리. 이르면 다음 주 초 입국해 23일 또는 24일 시범경기에 등판한다는 소문이 파다하다. 그런데 이번 스프링캠프 평균자책점이 20.25다. 논란이 시작됐다. 1. 션 리드-폴리는 어떤 투수인가? 리드-폴리는 2014년 토론토 블루제이스에 2라운드 전체 49순위로 지명됐다. 큰 기대.......
어깨 넓어지는 운동 덤벨 프론트 사이드 후면 레터럴레이즈 루틴
어깨 넓어지는 운동 레터럴레이즈 3종 정리! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 많은 분이 헬스장에 가면 가장 먼저 잡는 게 덤벨이죠? 특히 듬직한 프레임을 원하는 남성분들이나 예쁜 직각 어깨를 원하는 여성분들의 공통 관심사는 단연 어깨 넓어지는 운동일 거예요. 하지만 무작정 무거운 무게로 흔들기만 한다면 어깨 근육(삼각근)보다는 승모근만 불거지기 쉽습니다. 오늘은 어깨의 앞, 옆, 뒤를 조각처럼 깎아줄 레터럴 레이즈 3종 세트를 완벽하게 정리해 드릴게요! 집에서도 할 수 있는 어깨운동 이니 주 2회 정도 꾸준히 따라 하셔서 올여름 예쁜 어깨 뽐내보세요. 어깨 넓어지는 운동, 레터럴레이즈 3종 1. 사이드 레터럴.......
"가슴은 원하지만" WBC 문동주 마이애미 합류, 류지현 감독 결단!
"가슴은 원하지만" WBC 문동주 마이애미 합류, 류지현 감독 결단! 한화 청백전 2이닝 1실점 미소 어깨염증 회복 손주영 이탈 오브라이언 DPP 류지현 결단 "마운드에서 내려오는 문동주 얼굴에 미소가 번졌다" 어깨 염증으로 WBC 최종 엔트리에서 빠졌던 문동주가 돌아오고 있다. 청백전 2이닝 1실점. 직구 최고 구속 155km. 마운드에서 내려오는 문동주의 얼굴에 미소가 번졌다. 그 미소가 한국 야구 팬들의 가슴을 뛰게 했다. 마침 손주영이 팔꿈치 부상으로 대표팀에서 하차했다. DPP 명단에 문동주의 이름이 올라와 있다. 가슴으로는 원한다. 하지만 머리로는 쉽지 않다. 이제 류지현 감독의 결단만 남았다. 1. 문동주의.......
"한화보다 대표팀 먼저다" 문동주 155km, WBC 8강 마이애미 갈 수 있다!
"한화보다 대표팀이 먼저다" 문동주 155km, WBC 8강 마이애미 갈 수 있다! 청백전 직구 평균 150km 2이닝 3탈삼진 어깨 통증 후 첫 실전 WBC DPP 합류 가능성 "쌀쌀한 날씨에 155km가 나왔다" 어깨 통증으로 WBC 최종 엔트리에서 빠졌던 문동주가 돌아오고 있다. 10일 청백전에서 어깨 부상 후 첫 실전 피칭을 소화했다. 2이닝 39구, 직구 최고 구속 155km, 평균 150km. 쌀쌀한 날씨에서 나온 숫자였다. 문동주가 웃으며 말했다. "계획보다는 잘 올라오는 거 같다." "작년 시범경기보다 한 차례 정도 더 빠른 템포다." 한국이 17년 만에 WBC 8강에 진출한 날, 문동주의 몸도 빠르게 돌아오고 있었다. 1........
