오늘의건강상식

포스트: 274|조회수: 0|ARTIFACT

Posts

274 posts

경희애문화 건강챙기기, 당근의 엄청난 효능 12가지

과천애문화|2021년 4월 12일

경희애문화 건강챙기기, 당근의 엄청난 효능 12가지1. 빈혈 예방2. 다이어트3. 탈모예방4. 면역력 강화 및 위경련5. 폐6. 천식7. 간8. 변비 예방9. 암 예방10. 습진11. 노화방지12. 변비치료 당근의 엄청난 효능 12가지1. 빈혈 예방에 좋은 당근 당근에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 빈혈을 예방해주는 뛰어난 효능을 가지고 있습니다 2. 다이어트에 좋은 당근 체내에 쌓여있는 숙변제거에 효과가 있으며, 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 3. 탈모예방에 좋은 당근 당근에는 항산화 성분이 풍부하여 두피 세포의 손상을 막아주고 두피의 수분함유를 적절하게 유지하여 탈모예방에도 도움.......

경희애문화(3508)건강챙기기(326)오늘의건강상식(304)당근(105)당근의엄청난효과12가지(1)

경희애문화 건강챙기기,눈에 좋은 음식 best 6가지

과천애문화|2021년 4월 11일

경희애문화 건강챙기기,눈에 좋은 음식 best 6가지1. 눈에 좋은 음식 결명자2 .눈에 좋은 음식 꽃게2. 눈에 좋은 채소 토마토4. 눈에 좋은 채소 당근5. 눈에 좋은 발효식품 치즈6. 눈에 좋은 과일 블루베리눈에 좋은 음식 best 6가지1. 눈에 좋음 음식 결명자 결명자로 달인 차와 잎사귀는 시력에 좋은 것으로 알려져있습니다. 눈의 피로나 충혈, 결막염, 간이 안 좋아 발생한 눈 이상, 야맹증, 녹내장에 좋고, 동의보감에서는 결명자잎을 무쳐서 자주 먹으면 눈의 기운이 맑아진다고 한다네요. 그러나, 결명자 섭취 시 부작용도 발생할 수 있다고 하네요 오랜 과로로 인한 눈의 피로나 이상이 있을 때 결명자를 장기간 복용시.......

경희애문화(3508)건강챙기기(326)오늘의건강상식(304)결명자(11)꽃게(55)

경희애문화 건강챙기기. 몸을 따뜻하게 해주고, 소화에도 도움 되는 식품들

과천애문화|2021년 4월 10일

경희애문화 건강챙기기. 몸을 따뜻하게 해주고, 소화에도 도움 되는 식품들1. 따뜻한 생강차2. 감자 수프3. 오븐에 구운 뿌리채소4. 데쳐진 채소 잎몸을 따뜻하게 해주고, 소화에도 도움 되는 식품들1. 따뜻한 생강차 생강차는 소화에 놀라운 효과를 지닌 고전적인 식품이다. 생강차는 몸의 염증을 가라앉힐 뿐만 아니라 구역질을 진정시키고 몸의 경련을 완화시켜 준다. 아울러 소화과정을 도와 다른 음식들의 소화를 촉진시킨다. 만약 당신이 찬 음식을 즐긴다면 이를 섭취한 뒤 한 컵의 생강차를 마시자. 소화력도 높여주고 위의 산성 수준에 균형을 맞춰 영양소의 흡수를 원활하게 만들어준다. 2. 감자 수프 감자수프는 소화.......

경희애문화(3508)건강챙기기(326)오늘의건강상식(304)건강상식(346)건강(1709)

경희애문화 건강챙기기, 감기에 좋은 대표음식 5가지

과천애문화|2021년 4월 9일

경희애문화 건강챙기기, 감기에 좋은 대표음식 5가지1. 대추2. 모과3. 매실4. 생강5. 도라지감기에 좋은 대표음식 5가지▶️ 대추한 겨울에는 대추를 우려서 차를 내서 마시곤 합니다. 꾸준히 마셔주면 겨울 거뜬하게 날 수 있습니다. 대추는 몸이 찬 사람들에게 좋은 음식입니다. 몸을 따뜻하게 해주는 성질을 가지고 있기 때문에 겨울에 마시면 좋고 호흡기 질환이 있어서 감기에 잘 걸리시는 분들에게 특히 좋은 음식입니다. ▶️ 모과 겨울에 모과를 차로 만들어서 많이 드시죠? 모과 역시 감기에 좋은 음식입니다. 모과는 피로회복과 피부미용에 좋은 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 몸에 열을 내리는 효과가 있으며 기.......

경희애문화(3508)건강챙기기(326)오늘의건강상식(304)건강(1709)건강상식(346)

Back to Items View All Items