고등어포스트 갯수: 15조회수: ANIMAL고등어에어프라이어(2)고등어웜(1)홈쇼핑고등어(1)고등어컬러(2)고등어굽기(6)고등어비린내제거(3)고등어굽는법(5)고등어구기(1)고등어(13)고등어낚시(6)
고등어 굽는 법 탄력 있는 왕특 제주도 간고등어살 찾는다면 여기By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 2월 24일 | 음식정보올해는 생선을 더 많이 먹어보자 나는 주로 근력운동을 한다. 하지만 최근 체중 관리를 이유로 절반 정도는 유산소 운동을 한다. 1시간가량 러닝머신을 뛰는데 이때 식단 관리 관련 영상들을 주로 본다. 오늘은 지중해식 식단 관련 영상을 봤다. 몇 년째 건강한 식단으로 자리매김하면서 점점 더 많은 사람들이 관심을 가진다는 내용이었다. 지중해식 식단이 어려운 듯하지만 쉽게 생각하면 그다지 어렵지도 않다. 이를 실천함에 있어 몇 가지 중요한 사항들이 있는데 그중 하나가 단백질 섭취 관련 사항이다. 이 식단은 육류보다는 생선을 권하고 있다. 안 그래도 내 식단이 너무 육류에 치우쳐 있다는 생각을 지울 수 없어 앞으로 생선을 좀 더.......고등어굽는법(5)고등어(13)특대사이즈(1)왕사이즈(1)제주도간고등어살(1)간고등어(7)제주도(1336)제주수협(1)홈쇼핑고등어(1)제주도고등어(2)올레마켓(1)제주고등어(1)[웜 (핀테일)] 버클리 걸프 얼라이브 샌드사딘 (액상형 병타입 냄새나는 루어낚시 채비 (feat. 볼락 웜))By Team GreenFish's Nene | 2024년 2월 21일 | 스타/방송인언젠가 #볼락루어낚시 를 하고 있는데 제가 열심히 #볼락 을 낚아내고 있으니 옆에서 같이 낚시를 하던 동생이 물어봅니다. "형님 웜 (루어) 뭐 쓰십니까??" "응? 사딘 쓰는데??" "아니 그게 무슨 웜입니까!" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네... #루어 임에도 루어 취급을 못 받는(?) #샌디사딘 을 열심히 사용하고 있었거든요. 😅😅 이렇듯 #웜 이지만 웜이 아닌....... 무슨 생미끼 마냥 #반칙웜 취급을 받고 있는 #사딘 입니다. ㅎ 아무래도 루어라 하면 가짜 미끼로써 특색 있는 움직임과 연출. 즉, 우리가 흔히 얘기하는 '액션' 으로 물고기를 유혹하게 되는데 이 사딘의 경우는 #액상형 으로.......송어웜(1)풀치웜(2)고등어웜(1)반칙웜(1)집어액(1)걸프얼라이브(1)루어(13)샌디사딘(1)볼락웜(2)소형웜(1)내돈내산(618)꺽지웜(1)볼락루어낚시(15)라이트게임(12)사딘(2)냄새(9)전갱이웜(1)웜(2)배스웜(2)루어낚시(43)볼락(34)액상형(1)생선구이 고등어구이 에어프라이어 자반 간고등어 굽기 고등어요리By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 2월 9일 | 음식정보생선구이 고등어구이 에어프라이어 간고등어 굽기 고등어요리 단백질을 꼬박 꼬박 챙겨 먹고는 있는데, 아무래도 주로 닭고기, 또는 계란 정도에서 늘 식단이 반복되다 보니깐 금방 질리는 것이 문제더라고요. 운동도 그렇고 식단도 그렇고, 사실 지속 가능한 방법으로 단기간에 어떤 목적을 이루는 것 보다는 장기적으로 보고 꾸준하게 할 수 있는 방법을 선택하는 것이 현명하다는 것을 지난 헬린이 생활 4년 동안 많이 느꼈던 것 같습니다. 사람마다 운동이나 식단을 하는 목적과 이유는 다양하지만, 저는 사실 몸을 좀 만들어 보고 싶었던 그야말로 헬린이다운 생각으로 처음 웨이트를 시작했던 것 같아요. 이쪽분야에 관련 지식이 없다 보니.......고등어굽기(6)생선구이(32)고등어에어프라이어(2)자반고등어(4)고등어요리(29)고등어구이(19)간고등어(7)24.01.28 - 부산 가덕도 천성항 캡틴하프 명가호 선상낚시 (남형제도(외섬) 참돔 타이라바 낚시)By Team GreenFish's Nene | 2024년 1월 30일 | 스타/방송인분명 주 초만 하더라도 날씨가 좋다고 하였었는데... 막상 당일이 되니 날씨가 너무나 개판이었던 지난 일요일....... 😭😭 날씨 좋다는 예보를 믿고 지난주 월요일 일찍부터 예약을 잡아놓았던 터라... 어쩔 수 없이 출조를 감행하게 되었던 그런 일요일이었죠. 간만에 바이킹을 타게 된 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 바다 날씨는 최소 2~3일 전쯤 되어야 윤곽이라도 제대로 나오는 것 같습니다. 일요일 출조를 앞두고 지난번 거제권 출조를 다녀왔을 때 떨궈먹었던 채비도 보충을 좀 해보고요. 오늘은 출조 전에 낚시점에 들러서 정말 오랜만에 쇼크리더도 한 통을 사보았어요. 해당 제품들은 조만간 리뷰로 다시 한번 자세히 다루어보도록 하겠습.......바다낚시(30)타이라바(22)남형제도(5)부산(659)타이라바낚시(18)캡틴하프(2)참돔낚시(5)외섬(6)고등어(13)생타이(5)참돔(15)쏨뱅이(22)가덕도(13)명가호(1)First1234