건강/의학
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만성콩팥병 환자, 여행계획 시 가장 중요한 것 ‘투석 일정 조정’ ... 한림대강남성심병원 신장내과 김도형 교수
만성콩팥병 환자, 여행계획 시 가장 중요한 것 ‘투석 일정 조정’ 투석환자도 여행 가능...사전 준비와 일정 관리가 핵심 국내 투석환자 약 12만명, 고령화·당뇨 증가로 꾸준히 늘어 여행지 인근 투석병원 사전 예약·의료서류 준비 필수 식이·수분 관리와 약물 복용 철저히 지켜야 안전한 여행 가능 [현대건강신문] 주 3회 혈액투석을 받는 70세 남성ㄱ씨는 지난달 가족들과 함께 일본 여행을 다녀왔다. 여행 전 주치의와 상담해 현지 투석 병원을 미리 예약하고 필요한 의료 서류와 약을 준비한 덕분이다. 투석환자에게 여행은 쉽지 않지만 철저한 준비가 있다면 충분히 가능하다는 사례다. 3월 12일 ‘세계 콩팥의 날(World Kidney Day)’ 20주.......
수면21도 베개 장점 후기 및 47%할인 구매 방법
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 요즘 잠을 자도 자도 몸이 천근만근 무겁고 뒷목이 뻐근해서 하루가 고달픈 분들 많으시죠? 특히 3월 춘곤증 시즌이 다가오면서 낮에는 졸음이 쏟아지는데 정작 밤에는 목이 불편해서 깊게 잠들지 못하니 일상의 활력이 뚝 떨어지는 기분이 들더라고요. ✔ 목디스크 환자가 직접 본인의 아픔을 해결하려 만든 인체공학적 설계로 경추의 완벽한 C커브를 지지 ✔ 옆으로 누워도 어깨 눌림과 귀 압박이 전혀 없는 독보적인 이어홀과 측면 서포트 구조 완비 ✔ 지금 네이버쇼핑 단독 47% 할인 ✔ 수면21도 베개가 그 고민을 단번에 해결해줄 수 있어요. 저도 이.......
점 제거 후 관리 흔적 걱정없는 후기
얼굴에 잡티부터 점까지 이것저것 얼룩져 보이게 만드는 부분이 많아 늘 신경쓰고 있었는데요 ㅠㅠ 컨실러를 이용해 커버하는 것도 한계가 있고 화장이 두꺼우면 두꺼울수록 잔여물 때문인지 더 심하게 트러블이 올라왔죠 그래서 큰 마음 먹고 압출도 하고 여러가지 외부 도움을 받았는데 문제는 그 다음이었어요 자극을 실컷 받은 상태인데 방치 하면 흔적이 생긴다는거에요 그래서 점 제거 후 관리 할 수 있는 방법을 찾아보려 했죠 여드름을 꾹 눌러 압출한다거나 보기 싫었던 얼룩덜룩한 부분을 없애기 위한 도움을 받은 이후엔 피부가 상당히 예민해지는데요 이 때 그냥 가라앉겠거니 생각 하면서 내버려두면 깔끔하게 정리되지 않고 지워지.......
하지정맥류 증상 및 치료, 종아리통증 다리 혈액순환 개선 운동
하지정맥류는 단순히 다리 표면에 핏줄이 비치는 미용상의 문제를 넘어, 방치할 경우 통증과 피부 궤양 등 심각한 합병증을 유발할 수 있는 혈관 질환입니다. 혈액순환의 이상으로 발생하는 이 질환에 대해 알아보겠습니다. 하지정맥류란 무엇인가요? 심장에서 나간 혈액은 전신에 영양소와 산소를 공급한 뒤 다시 심장으로 돌아옵니다. 특히 발끝까지 내려간 혈액이 중력을 거슬러 다시 위로 올라오기 위해서는 두 가지 핵심 기전이 필요합니다. - 정맥 내 판막: 혈액이 아래로 역류하지 않도록 막아주는 밸브 역할을 합니다. - 종아리 근육 펌프: 근육이 수축하고 이완하며 혈액을 위로 밀어 올려주는 역할을 하여 제2의 심장이라 불립니다. 하.......
오송헬스장 pt 수업 한 시간 꽉 채워주는 곳
"업체로부터 광고비를 받아 작성되었습니다." 오송헬스장 pt 수업 한 시간 꽉 채워주는 곳 봄맞이 다이어트 결심하고 오송헬스장 어디가 좋을지 한참을 찾아봤거든요. 시설도 중요하지만 가격이랑 혜택이 제일 고민이었는데, 마침 코코피트니스에서 말도 안 되는 구성을 발견했답니다. 헬스 1년권에 PT 5회를 묶어 50만원이라니 이건 무조건 달려가야 할 기회라는 생각이 바로 들더라고요. 보통 패키지에 들어가는 수업은 짧게 끝내는 경우가 많은데 여기는 1시간을 꽉 채운 정식 오송pt 수업이라 감동했죠. 오송2산단에서 유일하게 연중무휴 24시간 운영되는 곳이라 시간 제약 없이 언제든 방문할 수 있다는 게 큰 장점이에요. 월요일.......
처진 밑가슴 아래 가슴 운동 추천 딥스 효과 딥스바 자세
완벽한 밑가슴 운동! 딥스 단계별 자세 가이드 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 날씨가 풀리면서 얇은 티셔츠나 셔츠를 입을 일이 많아졌죠? 그런데 거울을 볼 때마다 가슴 라인이 밋밋하거나 살짝 처진 느낌이 들어 고민인 분들 계실거예요. 가슴 운동을 아무리 해도 라인이 생각처럼 잘 안 잡힌다면, 전체적인 모양을 잡아주는 '하부 근육'이 부족하기 때문일 수 있어요. 그래서 오늘은 가슴의 완성도를 결정짓는 가장 강력한 한 방! 밑 가슴 운동 추천 딥스 효과와 자세를 완벽하게 정리해 드릴게요. 1. 왜 '딥스'가 밑 가슴의 정답일까? 우리가 흔히 하는 푸시업이나 벤치 프레스는 가슴 중부를 주로 타격.......
