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7302 posts서귀포시 서부보건소,‘튼튼 펀치 복싱교실’참여자 모집
서귀포시 서부보건소,‘튼튼 펀치 복싱교실’참여자 모집 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=400638 서귀포시 서부보건소는 지역주민의 비만율을 개선하고 건강한 신체활동 습관을 형성하기 위해 중강도 신체활동 프로그램인 ‘튼튼 펀치 복싱교실’ 참여자를 3월 18일부터 27일까지 모집한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 평소 접하기 어려운 복싱 운동을 통해 주민들의 다양한 건강 욕구를 충족하고, 성인 신체활동 권장량을 달성할 수 있도록 구성된 중강도 이상 신체활동 프로그램이다. 운영기간은 4월부터 7월까지이며, 서귀포시 체육회 전문 강사의 지도 아래 ▲체지방 연소 ▲전신 근력 및 코어 강화 ▲심폐 지구력.......
사) 도원예치료복지협회, 제21기 복지원예사 양성과정 개강
사) 도원예치료복지협회, 제21기 복지원예사 양성과정 개강 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=400632 “원예치료로 삶의 질 높인다” (사)제주특별자치도원예치료복지협회(회장 이형철)는 지난 17일 하나은행 컨퍼런스홀에서 제21기 복지원예사 양성과정 교육 개강식을 개최했다. 이번 교육과정은 매주 2회씩 오는 7월 2일까지 총 31강, 93시간에 걸쳐 진행되며, 전체 교육의 80% 이상 출석자에 한해 수료증이 수여된다. 개강식에 이어 진행된 첫 강의는 임기옥 제2대 협회장이 맡아 ‘원예치료의 정의와 역사’를 주제로 진행됐다. 최근 제주특별자치도가 치유와 휴양의 섬으로 자리매김하면서 원예치료에 대한 관심과.......
설소대 수술 혀의 가동 범위 제한을 치료하려면?
구강 내에서 혀의 아랫바닥과 입안 절치 뒤쪽을 연결하는 얇은 막인 설소대가 비정상적으로 짧거나 앞쪽으로 치우쳐 부착된 경우를 설소대 단축증이라고 합니다. 특징이 있다면 혀의 유연한 움직임을 물리적으로 방해하여 수유 장애나 발음상의 문제를 유발한다는 것입니다. 영유아기에 발견되는 경우가 많으나 성인이 되어서까지 설소대의 긴장도가 높아 일상적인 활동에 제약을 느끼는 정도라면 의료진을 통해 개선이 필요한 설소대 수술 적합성을 따져보도록 합니다. 설소대가 짧으면 혀를 길게 내밀었을 때 끝부분이 하트 모양으로 갈라지거나 위쪽 입천장에 혀가 닿지 않는 등의 가동 범위 제한이 뚜렷하게 관찰됩니다. 이러한 제약은 혀의.......
범부처의료기기연구개발사업단 김법민 단장 “2기 과제 선정, 사업단이 주도”
범부처의료기기연구개발사업단장 “2기 과제 선정, 사업단이 주도” 김법민 단장 “글로벌 진출·임상 가능성 중심으로 재편” “기술성·임상성 이중 평가, 선정 기준 대폭 강화” “국내 한계 넘어 글로벌 시장 진출 지원 확대” “PM 중심 전문성 강화, 의료기기 R&D 컨트롤타워 역할” [현대건강신문=박현진 기자] 범부처의료기기연구개발사업단이 2기 사업에서 과제 선정 방식과 지원 전략을 전면 개편하며 ‘성과 중심 체제’로 전환한다. 김법민 사업단장은 지난 19일 서울 삼성동 코엑스에서 열린 국제의료기기·병원설비전시회(KIMES 2026) 현장에서 의료기기 전문기자단과 만나 “2기 사업에서는 과제 선정 단계부터 사업단이 보.......
외출 후 '이것'만 해도 달라져요! 꽃가루 알레르기 극복 팁
봄이 두려운 당신께, 꽃가루 알레르기 완화하는 생활 습관 봄이 되면 창문을 열고 싶지만, 동시에 재채기부터 걱정되는 분들 많습니다. 맑은 콧물, 눈 가려움, 연속 재채기는 대표적인 알레르기 증상입니다. 특히 30·40대는 업무와 육아로 피로가 누적되면서 증상이 더 오래가기도 합니다. 약에만 의존하기보다 생활 속에서 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 실천 가능한 꽃가루 알레르기 완화 방법을 정리해보겠습니다. 외부 노출 줄이기, 기본부터 점검 가장 효과적인 꽃가루 알레르기 완화 방법은 원인 노출을 최소화하는 것입니다. 기본이지만 의외로 놓치는 부분이 많습니다. 꽃가루 농도 높은 오전 10시~오후 2시 외출 최소화 외출 시 마.......
휘어진 허리 수술 필요한 척추 변형일까요?
#휘어진허리 #허리휘어짐 #척추측만증 휘어진 허리 수술 필요한 척추 변형일까요? 거울을 보다가 한쪽 어깨가 기울어져 있거나 허리가 휘어진 느낌이 든다면 많은 분들이 척추 변형을 의심합니다. 육안으로 보이는 증상이 아니더라도 예전에 없던 허리 통증과 피로감이 느껴진다면 단순 자세 문제인지, 치료가 필요한 척추 변형인지를 확인해야 하는데, 만약 척추측만증이 원인이라면 몸을 균형을 바로잡는 것이 매우 중요합니다. 그래서 오늘은 휘어진 척추측만증 원인 및 증상과 휘어진 허리 방치하면 안되는 이유 등을 아래 본문에서 자세히 설명해드리겠습니다. 척추측만증은 척추 곡선이 틀어져 좌우로 휘어지는 질환이다. 정상적인 척추는.......
