건강/의학
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상처 빨리 낫는법 돕는 좋은 음식
상처, 생각보다 쉽게 생깁니다. 주방에서 칼에 베이거나, 운동 중 넘어지거나, 혹은 면도하다가 생긴 작은 상처까지. 하지만 잘 낫지 않고 덧나거나 흉터로 남는 경험, 아마 한 번쯤은 있으실 겁니다. 이 글은 상처 빨리 낫는법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 상처가 빠르게 낫지 않는 이유부터 점검하기 당신의 상처, 혹시 며칠이 지나도 빨갛게 부어 오르거나 진물이 나고 있진 않나요? 다음과 같은 요인이 회복을 방해할 수 있습니다. 1. 면역력 저하 과로, 스트레스, 수면 부족은 면역 기능 떨어뜨려 상처 회복을 늦춥니다. 2. 혈액순환 문제 당뇨병이나 고혈압 앓고 있다면 상처 부분까지 영양이 충분하게 공급되지 않을 수 있습니.......
몸이 간지러워요 여름철 피부 간지러움 혹시 '콜린성 두드러기'일 지도?
여름철, 조금만 움직여도 덥고 땀이 나면서 피부가 간질거리는 경험, 있으시죠? 특히 땀이 날 때마다 가려움증이 반복되면 “체질이 바뀌었나? 면역력에 문제가 생겼나? 혹시 알레르기가 생긴 걸까?” 하고 걱정이 되곤 해요. 이럴 땐 체질 변화가 아닌, ‘콜린성 두드러기’일 수도 있어요. 질병관리청과 건강보험심사평가원의 자료를 기반으로 땀과 관련된 피부 가려움증의 원인과 관리법에 대해 알아볼게요. ‘콜린성 두드러기’란? 콜린성 두드러기는 체온이 오르면서 땀이 날 때 작은 붉은 팽진(1~2mm)과 함께 가려움증 또는 따가움(소양증)이 나타나는 질환이에요. 증상은 보통 30~60분 이내 사라지지만, 개인마다 지속 시간이나 강도는 다.......
의료용 압박스타킹 효과 다리 붓기 차이 없는 이유
연구료를 제공받아작성한 포스팅 의료용 압박스타킹 효과 다리 붓기 차이 없는 이유 이번 포스팅은 하루 중 8시간 이상을 앉아서 일하는 나의 경험에 의한, 압박스타킹 3종 비교 후기. 하루 종일 책상 앞에 앉아 일하다 보면, 다리가 붓고 종아리가 단단해지는 건 너무 당연한 일처럼 느껴진다. 나 또한 오후 3~4시쯤만 되면 발목이 퉁퉁 부어서 신발이 답답하고, 퇴근길 지하철에서 서 있기조차 힘들었다. 그런데다 관리하지 않으니 다리 붓기가 점점 쉽게 빠지지 않고 종아리가 두꺼워지는 게 눈에 보였다. 그때부터 ‘압박스타킹’을 써보자고 마음먹었고, 여러 제품을 구입해 번갈아가며 사용해왔다. 올리브영 판매율 1위 제품부터 다이소 5천.......
복부 비만 운동 추천 버피테스트 슬로우버피 마운틴클라이머 효과
복부 비만 빠르게 해결하는 운동 세 가지! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 나날이 두꺼워지는 뱃살 어떻게 해야 효과적으로 뺄 수 있을까요? 뱃살은 내장 비만은 물론 심장질환, 당뇨 등 건강상 이유로도 하루빨리 줄여야 하는데요. 식단 관리를 하면서 유산소운동, 전신 근력운동과 함께 코어를 강화하는 운동에 집중하면 복부 비만을 해결하는 데 도움이 됩니다! 가장 간단하고 효과적인 방법은 지금 바로 밖으로 나가서 러닝을 2~30분이라도 하는 것인데요! 요즘 날도 덥고 비도 자주 오니까 실내에서 전신을 탈탈 털어줄 복부비만 운동 몇 가지 알려드리겠습니다. 오늘부터 바로 시작해 보세요! 집에서 하는 복부비만 운동 1. .......
(해외환경뉴스) 그린란드 빙상 표면을 뚫고 지나가는 거대한 숨겨진 홍수
(해외환경뉴스) 그린란드 빙상 표면을 뚫고 지나가는 거대한 숨겨진 홍수 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307208 Lancaster University 9천만 세제곱미터의 물이 호수에서 쏟아져 나왔다 본 기사는 ENN이 전하는 최신 환경뉴스입니다. 앞으로 본지는 ENN은 물론 전세계 환경전문 언론에서 전하는 세계 환경문제도 함께 전달, 보도할 예정입니다. (편집자주) 그린란드 빙상 표면을 뚫고 지나가는 거대한 숨겨진 홍수 [2025년 7월31일 = ENN] 그린란드 빙상 아래 호수의 급격한 배수로 인해 발생한 거대한 홍수는 엄청난 힘으로 위쪽 얼음을 깨뜨리고 표면을 가로질러 폭발했다. 그린란드에서 처음으로 관찰된 이 현.......
국내 자생 보리밥나무, 탈모 예방 효과 확인
국내 자생 보리밥나무, 탈모 예방 효과 확인 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307228 산림과학원, 보리밥나무 모유두세포 강화 특허 등록 완료 국내 자생 보리밥나무가 탈모 예방에 효과가 있는 것으로 확인됐다. 상록 활엽 덩굴나무인 보리밥나무는 해안 지대에서 잘 자라며, 작은 가지에 은백색과 연한 갈색의 비늘털이 있는 것이 특징이다. 한방에서는 ‘동조(冬棗)’라는 한약재로 불리며 천식, 기침, 가래, 당뇨 등에 약재로 활용돼 왔다. 산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 6일 국내 자생식물인 보리밥나무가 모발 강화 핵심 세포인 모유두세포를 강화해 탈모 예방에 효과가 있음을 밝혔다고 전했다. 국립산.......
