건강/의학
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해파리 독 쏘였을때 응급처치 병원 연고
여름철 바다에 놀러 갔다가 해파리와 마주치는 경우가 종종 있거나 해외로 가서 만나게 되는 일도 생길 수 있는데요. 대부분의 해파리는 무해하지만, 일부 해파리는 독을 가지고 있어 심한 통증과 발진을 일으킬 수 있어요. 특히 해수욕장에서는 해마다 해파리 쏘임 사고가 발생하기 때문에 해파리 독 쏘였을때 나타나는 증상, 올바른 대처법, 치료와 연고 사용법까지 정리해 드릴게요. 1. 해파리 독 쏘였을때 증상 증상? 1. 통증 2. 발진 3. 부종 4. 구역질 지인이 몇 년 전 여름에 제주 바다에서 해파리에 쏘인 적이 있어요. 순간적으로 다리에 전기가 오듯 따갑고 붉은 줄이 남았어요. 다행히 주변에서 바로 바닷물로 씻고 식초를 뿌려 주셔서.......
골다공증 검사 골밀도 정상 수치 및 치료(주사, 약, 좋은 음식)
골다공증은 약해진 뼈의 강도로 인해 골절이 쉽게 발생하는 골격계 질환을 말합니다. 뼈는 한번 생성되면 그대로 유지할 것 같지만 지속적으로 생성, 성장, 흡수의 과정이 반복되는 장기 중 하나입니다. 1년이면 뼈의 10% 정도가 교체되고 10년이면 우리 몸의 뼈는 모두 새로운 뼈로 교체됩니다. 뼈의 단단한 정도를 골밀도라고 하는데요. 일반적인 사람의 골밀도는 성장기에 급속해서 늘어나다 20~30대가 정점기를 이룹니다. 그 이후로 점차 감소하며 여성의 경우 폐경에 급속도로 약해집니다. 골다공증을 진단하는 가장 일반적이고 정확한 검사는 골밀도 검사(Bone Mineral Density, BMD)인데요. 골밀도 검사 중 가장 널리 사용되는 방법은 이.......
졸릴때 잠깨는법 TOP 10
오전 회의 시간, 또는 점심을 먹고 난 직후, 머리는 멍해지고 눈꺼풀은 무겁게 내려앉습니다. 아무리 정신을 차리려 해도 집중이 흐려지고, 중요한 순간에 꾸벅꾸벅 졸아버린 적 있으실 겁니다. 사실 '졸림'은 단순한 피로감이 아니라 생리적 리듬, 생활 습관, 환경 요인이 복합적으로 작용하는 현상입니다. 이 글에서는 졸릴때 잠깨는법을 알려드리도록 하겠습니다. 중간중간 제가 직접 해본 작은 경험담도 함께 공유하겠습니다. 잠깨는법 1. 물 한 컵으로 두뇌를 깨우기 우리의 몸은 수분이 부족하면 뇌 활동이 급격하게 떨어집니다. 실제로 가벼운 탈수만으로도 집중력, 기억력이 10% 이상 감소한다는 연구가 있습니다. 졸음이 찾아.......
방아쇠수지증후군 증상 및 치료, 손바닥 손가락통증
손가락 구부릴때 통증이 발생하고 굽히거나 펼 때 뻣뻣하고 무엇인가 걸리는 느낌이 있는 경우가 있습니다. 이때 가장 의심해 볼 수 있는 것은 방아쇠 수지 증후군 또는 손가락 건초염이라 불리는 질환입니다. 방아쇠 수지 증후군은 병의 특징적인 증상에서 부쳐진 이름입니다. 총의 방아쇠를 당기면 딸깍하는 느낌과 소리가 나는데 손가락을 움직일 때 이와 유사한 증상을 보인다고 하여 불리게 되었습니다. 손가락 구부릴때 사용하는 손가락 굴곡근이 반복적으로 사용되면서 염증 및 부종, 결절 손가락통증이 발생하게 됩니다. 주된 방아쇠 수지 증후군 증상은 엄지손가락, 중지 손가락, 약지 손가락에서 발생합니다. 방아쇠수지증후군 손가락.......
급성통풍 치료, 통풍 발작시 대처 방법
통풍 발작은 관절이 갑자기 붓고 극심한 통증이 나타나는 급성 상황입니다. 특히 한밤중에 엄지발가락 관절이 불에 덴 듯 욱신거려 잠에서 깨는 경우가 흔합니다. 이처럼 통풍 발작이 발생하면 신속한 대처가 무엇보다 중요합니다. 조기에 적절히 대응하면 통증 기간을 줄이고 빠르게 일상으로 돌아갈 수 있습니다. 통풍 발작이 발생했다면 빠르게 치료 시작 통풍 발작의 통증과 염증을 줄이기 위해서는 증상 시작 후 24시간 이내에 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 통증이 심해질 때까지 기다리지 말고, 발작이 시작되면 곧바로 대처하세요. 치료를 빨리 시작할수록 발작의 지속 기간과 심한 정도를 크게 줄일 수 있습니다. 전문의 상의 통.......
고척헬스 고척동헬스장 1등 리얼바디짐고척점 시설업그레이드 런닝머신 / 싸이클 새로입고
#고척헬스 #고척동헬스장 1등 #리얼바디짐고척점 시설업그레이드 런닝머신 / 싸이클 새로입고 유산소존 한눈에 둘러보기 오와열을 잘 맞췄습니다. 서핑머신 고척동에서 유일한 머신 싸이클 신상까지 ^^ 혼자만 너무 신상느낌이네^^ #헬스기구의달인 #김종태사장 이 늘 함께해주십니다. 언제나 든든하고 감사합니다. 헬스기구는 #티피트니스 김종태사장님 고척점(목동점). 02-2625-8800 리얼바디짐 고척이 : 010-2142-8502 카톡 : 리얼바디짐고척점 #고척동헬스장 #고척헬스 #고척헬스장 #고척피티 #고척동피티 #고척PT #고척동PT #박수현대표 #고척필라테스 #고척동필라테스 #재활PT전문 #자세교정전문 #체형교정전문
