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매실청 담그기 담그는 시기 홍쌍리 매실청 담그기
매실청담그기 매실청 담그는시기 홍쌍리 매실청 담그기 올해도 매실청 담그는시기가 되어서 청매실을 미리 주문해두었다가 매실청 담그기 했어요. 작년에 만들어둔 것은 매실액기스만 걸러서 보관해두니 든든합니다. 홍쌍리 명인 매실청담그기 방법을 따라 올리고당과 설탕을 섞어 만들었는데요. 6월 초에서부터 중순 25일까지 정도 사이에 수확한 큼직한 열매가 담그는시기에 적당하다고 합니다. 명인의 꿀팁과 함께 매실을 손질하여 설탕 비율에 맞게 숙성하는 과정을 차근차근 시작해보도록 해요. 재료준비 매실 4kg 유기농 원당 또는 백설탕 2kg 올리고당 2kg 세척 시 식초 약간 보관한 밀폐유리병 *홍쌍리 매실청은 백설탕 0.5 : 올리고당 0.......
0527 메트로놈을 이용한 스피드 훈련
리듬과 박자의 중요성 운동을 배우거나 친구들과 함께 운동하다 보면 “리듬이 좋네?“ 혹은 ”박치네?“ 같은 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. IGYM에서도 힘은 좋은데 리듬이 부족하거나 스스로 박치라고 생각하는 분들이 있을 겁니다. 신체의 리드미컬한 움직임은 힘을 효율적으로 사용하고 부드럽게 연결하기 위해 매우 중요합니다. 특히 러닝이나 유산소 운동, 보행 같은 지속적으로 반복되는 동작에서는 리듬과 좌우 박자가 균형에도 영향을 미칩니다. 러닝이나 사이클 등 속도 운동에서는 메트로놈을 이용해 분당 발 딛는 수(케 하던 스) 혹은 페달링 RPM을 경험해 보신 분들이 있을 겁니다. 11시 은주샘의 스피드 훈련 은주샘에게 적용.......
암사맛집 암사민물장어에서 직원과 함께 먹는 맛있는 장어구이
암사맛집 암사민물장어에서 직원과 함께 먹는 맛있는 장어구이 암사맛집 암사민물장어암사본점 서울특별시 강동구 고덕로 33 암사민물장어암사본점 매일 11:30 ~ 22:30 02-3426-2253 주차가능 안녕하세요~ 맛집 좋아하는 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다~! 직원들과 함께하는 닥터재일치과 맛집투어! 이번에는 암사동 토박이이신 우리 소독이모님과 함께 했습니다. 저도 물론 종종 가는 곳이긴 하지만, 소독이모님이 제일 좋아하는 암사맛집! 암사민물장어에 다녀왔어요~~ 1990년부터 있던 곳이니 벌써 35년쯤 된듯합니다^^ 장어죽을 먼저 주셔서 먹다보니~ 이렇게 장어 3마리 얹어주십니다.......
제주 애월 카페 거리 애견동반 제주도 카페 추천
제주 애월 카페 거리 애견동반 제주도 카페 추천 서쪽 바닷가에 자리한 제주 애월 카페 거리에서 과거 양어장에 물을 공급하던 펌프실을 개조한 레이지펌프를 만났다. 바닷가에 자리한 핫플 애견동반 제주도카페로 애월해안산책로에 위치해서 해지는 시간에는 바다를 물들이는 아름다운 일몰도 만날 수 있다. 주차장 & 야외 공간 내비게이션에 '레이지 펌프'라고 입력하고 찾으면 입구에 자리한 넓은 주차장에 도착할 수 있다. 매장 앞으로 주차 공간이 넓게 자리 잡고 있어 편했다. 메뉴를 주문할 때 차 번호를 알려주고 무료로 이용했다. 지하 공간 갖춘 3층 건물의 본관 양옆으로 별관 2곳도 있어 음료 마시는 공간은 5구역이다.......
국민연금 예상수령액 조회 방법 및 실수령액 표 보기
오늘은 국민연금 예상수령액 조회 방법 및 실수령액 표 보기를 알아보도록 하겠습니다. 국민연금은 국가에서 운용하는 아주 안정적이면서도 좋은 노후준비를 할 수 있는 제도인데요. 여러 가지 말들이 많기는 해도 많은 사람에게 도움이 되는 제도이기 때문에 잘 알아두시는 것도 좋을 것 같습니다. 하나씩 살펴보도록 할테니, 꼼꼼하게 살펴보세요! 예상수령액 조회 방법 국민연금의 예상수령액 조회 방법을 알아보도록 하겠습니다. 이에 대해서는 '중앙노후준비지원센터' 홈페이지에 접속을 하셔야 하는데요. 메인화면에서 상단에 있는 메뉴 중에서 재무진단을 먼저 클릭해 줍니다. 그 아래에 카테고리 중에서 '내연금 알아보기.......
어묵탕 끓이는법 어묵국 간단 오뎅탕 끓이는법
@ 어묵탕끓이는법 어묵탕 끓이는법 어묵국끓이는법 간단 오뎅탕끓이는법 © 윤스 어묵 한 봉지 구입하면 볶음도 만들고 떡볶이에 넣기도 하고요. 또 국이나 탕을 끓이고 하는 편인데 그럴 경우 꼬지에 꽂아 만들기도 하지만 간단한 버전으로 밥이랑 먹기 좋게 국물요리하는 경우가 더 많더라고요. 무 넣어서 쉽게 만들 수 있는 오뎅탕 끓여 보았어요. 무채를 썰어 넣고 들기름과 함께 맛을 내면서 끓이다가 코인 육수 넣어 국물 맛을 내어주고요. 대파, 마늘 넣어서 마무리해 주면 되는 쉬운 레시피이지만 구수하면서 진한 맛이 정말 좋답니다. 간단한 국물요리로 맛있게 조리하는 방법으로 간단 오뎅탕 끓이는법 시작해 볼께요! #어묵국 재료 : 사.......
