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수산물을 안심하고 선택하는 기준! 수산물 인증·등록 제도 확인하세요
수산물을 안심하고 선택하는 기준! 수산물 인증·등록 제도 확인하세요 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 오늘 뭐 해먹지? 소리와 함께 다양한 식재료를 구매하고 맛있게 맛보고~ 일상의 반복 같지만, 음식을 만들고 맛보는 것이야 말로 가장 중요한 일과 중에 하나가 아닐까 싶어요. 신선하고 좋은 식재료를 구매하는 것도 선택에 있어서 중요하지만 원재료에 대한 품질인증 역시 너무나 중요한 부분이 아닐까 싶습니다. 농산물을 선택함에 있어서도 이러한 부분을 나름 꼼꼼하게 체크하고 선택을 하는데요~ 그 것은 비단 농산물 뿐만 아니라 다양하게 제철에 만나보는 수산물 역시 빼놓을 수 없는 부분이라 할 수 있습니다. 위에 보면 그때마다 오.......
식중독 증상 3가지 치료
식중독증상 대해 알아보도록 하겠습니다. 식사를 할 때 음식물이 부패가 되어 있는 상태이거나 상해 있는 것을 먹게 되면 안에 포함되어 있는 해로운 미생물 및 독소로 인하여 발생하는 질병을 뜻합니다. 쉽게 설명드리자면 오래되거나 상한 식품을 먹었을 때 배탈 증상 나타날 수 있습니다. 증세가 가벼울 때는 크게 문제가 안 되지만 심각할 때는 주의해야 합니다. 주로 여름철은 온도가 높다 보니 음식들이 쉽게 상해서 더울 때만 걸린다고 생각하는 경우가 있는데 겨울에도 걸릴 수 있습니다. 왜냐하면 노로바이러스는 영하 20도에서도 안 죽는 강력한 균이기 때문입니다. 그래서 계절과 관계없이 항상 조심해야 할 필요는 있습니다. 그럼 지.......
2024시즌 케이클래식 서울 보디빌딩대회 그랑프리 결과 포토존 사진 / 입상선수 소개
2024시즌 #케이클래식 네추럴 서울 그랑프리 결과 / 입상선수 소개 #포토존사진 #케이클래식서울 #케이클래식네추럴서울 #네추럴보디빌딩대회 #보디빌딩대회 케이클래식 서울 그랑프리 결과를 먼저 알려드립니다. 24케이클래식 네추럴서울 순위 2024케이클래식서울 순위 일반 1. 스포츠모델(남) 그랑프리 : 박기원2 010-3973-**** 2. 피지크 그랑프리 : 이재교5 010-8467-**** 3. 클래식피지크 그랑프리 : 조시연8 010-5348-**** 4. 클래식바디빌딩 그랑프리 : 조시연8 010-5348-**** 5. 바디빌딩 그랑프리 : 허성우10 010-5295-**** 6. 비키니(여) 그랑프리 : 박다은15 010-5281-**** 7. 피규어(여) 그랑프리 : 조민아17 010-4002-**** 위에 선.......
장경인대 증후군 치료 스트레칭 운동
장경인대 증후군(ITBS)은 무릎 바깥쪽 부근에서 통증이 느껴지는 질환으로, 주로 달리기나 자전거 타기와 같은 활동 중에 발생합니다. 이 질환은 장경인대와 대퇴골 외측 상과 사이의 마찰로 인해 발생하며, 무릎을 굽히거나 펼 때 통증이 악화됩니다. 일반적으로 장경인대 증후군 원인은 과도한 달리기나 자전거 타기와 같은 반복적인 무릎 굴신 운동, 부적절한 스트레칭이나 웜업, 경사면에서의 운동, 다리 길이의 불일치, 엉덩이 외전근의 긴장 등이 있습니다. 또한, O자 다리나 X자 다리와 같은 하지 정렬의 이상이나 골반 경사 등도 유발할 수 있습니다. 장경인대 증후군의 주요 증상 및 진단 방법 주요 장경인대 증후군 증상으로는 무릎 바.......
마늘쫑볶음 레시피 마늘쫑 어묵볶음
@ 어묵 마늘쫑볶음 레시피 마늘쫑 어묵볶음 레시피 © 윤스 봄이 지나 여름이 다가오면 챙겨야 할 채소들이 점점 많아지죠. 마늘쫑 역시 마찬가지인데요. 정해진 시기에 맛볼 수 있기에 꼭 챙겨 보려고 하죠. 생으로 섭취하는 것도 좋아하지만 볶아주면 매운맛도 덜해지고 색다르게 식감을 즐길 수 있답니다. 간장, 굴소스, 다진 마늘, 조청 등으로 단짠한 양념 맛 입혀 볶아주는데 어묵과 마. 늘. 쫑. 은 시간차를 두고 볶아주어야 양념이 배어드는 시간이 맞게 된답니다. 기름에 볶은 마늘쫑에 미리 섞어 놓은 양념 70% 정도 먼저 넣어 양념을 입혀주고요. 어묵 넣고 남은 30% 양념 넣어서 볶아 마무리해 주면 맛있게 완성된답니다. 시작해 볼께.......
오이 참치비빔밥 만들기 참치 오이비빔밥 레시피
#오이참치비빔밥 #오이참치비빔밥만들기 #참치비빔밥만들기 #참치오이비빔밥레시피 #오이비빔밥레시피 #오이참치비빔밥레시피 오늘은 다이어트 때 활용하기 좋은 레시피들을 연이여서 소개해드리는데요. 이번에는 오이 참치비빔밥 만들기에요. 요즘 오이가 제철이라 집집마다 좀 있을 것 같은데요. 한 개 정도는 이렇게 비빔밥 만들 때 활용하심 좋을 것 같아요. 아삭하고 깔끔한 오이에다가 기름기 제거한 참치캔을 같이 넣고 올려서 쓱쓱 비벼 먹는 요리에요. 그냥 비벼서 먹으면 맛이 안나니까 간단한 간장소스 같이 만들어서 비비니까 맛있더라고요. 기호에 따라 양파 채도 같이 넣어주면 알싸한 맛이 추가된답니다. 다이어트에도 좋고, 더운.......
