다이어트
Posts
35817 posts
경남 계곡 추천 지리산 중산리 계곡 코스
경남 계곡 추천 지리산 중산리 계곡 코스 지리산 중산리 계곡에 자리한 두류 생태탐방로는 빼어난 경관과 다양한 생태계를 체험할 수 있어 경남 계곡 추천하게 만들었다. 입구에 규모 있는 무료 주차장도 있어 주차도 편했다. 곳곳에 쉼터, 전망대도 있어 힐링하기 좋은 지리산 계곡이다. 안내 표지판도 잘 되어 있어 초보자도 걷기 좋았다. 여행일; 2024년 7월 말 지리산 중산리 두류 생태탐방로 지리산 중산리 계곡을 구경하며 걷기 좋은 두류 생태 탐방로의 총 길이는 약 2.5km로 편도 약 1시간 정도 소요된다. 중산 1교 앞에 자리한 물소리 빛광장에서 출발했다. 경남계곡 코스 지리산 중산리 두류 생태탐방로 내에 자리한 휴식과 자연 체험.......

서리태 콩국수 만들기 검은콩국수 콩국수면
#서리태콩국수 #콩국수만들기 #콩국수 #검은콩국수 #콩국수면 여름에 빠질 수 없는 면요리는 바로 콩국수죠. 저도 최근에 밖에서 몇 번 사먹기도 했는데요. 콩국수는 시원하면서도 국물의 진한 맛, 건강한 맛이 참 매력적이죠. 저는 집에서 만들 땐 주로 검은콩을 이용해서 많이 만들어요. 서리태 콩국물은 콩국수가 아니더라도 두유처럼 마실 수 있어서 만들어두면 음료처럼 먹거나 콩국수면을 삶아서 만들면 맛있는 한그릇이 됩니다. 서리태를 미리 불리고 삶고.. 갈아주는 과정이 조금 번거롭고 귀찮은 일이긴 하지만요... 한꺼번에 조금 넉넉하게 만들기도 가능해서 많이 만들면 더울 때 건강하게 한끼 먹기 딱 좋아요. 재 료 소 개 (2인분, .......

새우 바질페스토 파스타 만들기
@ 새우 바질페스토 파스타 만들기 바질페스토파스타 파스타만들기 새우파스타 © 윤스 며칠 전 소개했던 바질페스토로 파스타 만들었어요. 페스토 소스만 있다면 만드는 법은 간단하고 쉽답니다. 면 삶는 시간만 있다면 뚝딱 만들 수 있다죠. 슬라이스 한 마늘을 오일에 볶아주다가 새우 넣어서 익혀주고요. 삶은 면을 넣어서 면수로 농도를 맞춰주면서 볶아준 후 바질페스토 넣어서 버무려주면 되는데요. 불에 약한 편이라 검은색으로 변할 수 있으니 불 끄고 버무려주면 초록 초록 고운 색감을 유지하게 된답니다. 담백하면서 향긋 고소한 맛으로 만들어 볼께요. 재료 (4인분): 스파게티 면 400g, 새우 300g, 깐 마늘 15개, 페페론치노 5개, 식.......

모든 스포츠와 함께하는 프로게이너 파워젤 복숭아맛
스포츠, 운동을 즐기는 사람이라면 운동이 끝나고 먹는다면 근육회복은 물론 컨디션 회복에도 도움을 주는 프로게이너 파워젤 복숭아맛! 이미 25년 전통을 가지고 있는 스포츠 뉴트리션 전문기업인 프로게이너 제품으로 자전거, 마라톤, 웨이트트레이닝, 등산, 농구, 야구 클라이밍, 수영, 레포츠 등 에너지 소모가 많은 스포츠인을 겨냥한 제품이지만 제가 실제로 먹어보니 운동을 하신다면 운동 끝나고 챙겨먹기 너무 좋더라고요! 이미 라이딩파워젤, 스포츠파워젤로 운동하시는 분들 사이에서는 소문이 자자하더라고요! 풍부한 탄수화물, 비타민, 미네랄, 아미노산으로 당 떨어질때 먹어도 좋은 제품! 그래서 꼭 운동하는 사람에게만 필요한게.......

개인회생 접수 방법 및 불이익, 개인회생자대출 필수상식
살다가 보면 누군가에게 도움을 줄 수도 있지만, 그만큼 빚을 질 때도 있습니다. 하지만 이게 금전적인 부분이랑 연결이 되다보면, 점점 더 압박감이 심해질 수밖에 없는데요. 오늘은 이런 분들에게 조금이나마 도움이 될 만한 정보를 알려드리려고 합니다. 개인회생 접수 방법 및 불이익, 개인회생자대출 필수상식에 대해서 알아볼테니, 집중해서 봐주시길 바랍니다. 개인회생제도 일단 개인회생제도가 무엇인지부터 살펴보도록 하겠습니다. 재정적으로 어려움을 겪고 있으며, 그로 인해서 파탄에 직면하고 있는 개인채무자를 위한 제도인데요. 장래 계속적으로 혹은 반복해서 수입을 얻을 가능성이 있는 사람에 대해서 채권자 등 이해관계인의.......

장생포 고래박물관 입장료 고래생태체험관 돌고래 구경과 모노레일 탑승
장생포 고래박물관 입장료 장생포 고래생태체험관 돌고래 장생포 모노레일 아이가 고래를 좋아해서 장생포 고래문화특구에 다녀왔어요. 역사와 문화를 경험할 수 있는 고래박물관 뿐만 아니라 돌고래를 직접 볼 수 있는 생태체험관, 과거 장생포의 모습을 재현한 고래문화마을, 멋진 바다뷰를 감상할 수 있는 모노레일 등으로 이루어져 있는데요. 우리 가족은 모노레일을 먼저 타고 생태체험관과 박물관을 보는 코스였답니다. 장생포 고래박물관 입장료는 어른이 2천 원 아이가 1천 원으로 생태체험관도 가격은 동일했고요. 장생포 모노레일의 경우 어른이 1만 1천 원 어린이가 7천 원으로 타는 시간 대비 가격은 조금 있는 편이었어요. 해피관광.......

![[CV] [Comi] '金田一パパの事件簿' (김전일 아빠의 사건부) 4권. 병원 취재로 에피소드 한 개... 느낌](https://img.zoomtrend.com/2026/07/06/1783392715-EAB3B5ECA791EC96B4EB84A3EAB8B0.jpg)
