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묵은지들기름볶음 씻은 묵은지볶음 묵은지요리
묵은지들기름볶음 씻은 묵은지볶음 묵은지요리 들기름묵은지볶음 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 오늘 얼마나 더운지~ 그럼에도 불구하고 김치냉장고 청소한다고 김치통 정리하다가 묵은지 남은것 탈~탈 털어서 물에 헹궈서 구수한 들기름에 볶아서 반찬 후다닥 만들었어요. 남편 도시락반찬 겸사 겸사 아이도 좋아하는 묵은지요리라서 반찬으로 종종 볶는데 김치통 정리하면서 남은것 활용해서 만들어봅니다. 양념 있는 그대로 볶아도 맛이 좋지만, 오래 묵을수록 김치 자체에서 쿰쿰한 냄새가 날 수 있기 때문에 그럴때에는 양념을 씻어내고 볶아주면 칼칼한 맛은 그대로 맛보면서도 깔끔하게 맛볼 수 있는데요~ 여기에 들기름으로 볶으면 맛.......
걷기운동효과 6가지 알려드릴게요
일상생활 속에서 쉽게 실천을 할 수 있는 걷기운동효과 대해 알아보도록 하겠습니다. 특별한 장소나 장비를 필요로 하지 않기 때문에 언제 어디에서나 누구든지 가볍게 접근이 가능한 운동 중 하나입니다. 그럼 지금부터 꾸준하게 실시해 준다면 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 줄 수 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 걷기운동효과 심혈관 건강 규칙적으로 걸으면 혈압 수치 줄여주고 혈액순환 원활하게 하여 심장 관련 질병 위험률 낮춰줄 수 있습니다. 매일 30분 이상 걷는 습관 가져준다면 뇌졸중, 심장 마비 등의 치명적인 질환들을 방지해 줄 수 있습니다. 스트레스 해소 정신 건강 증진에도 긍정적인 작용을 합니다. 걸으면서 자연을 느.......
수정구 욕조누수 물이 새는 이유도 가지각색
안녕하세요 누수탐지전문업체 넘버원누수탐지 입니다. 오늘은 수정구 욕조누수 현장을 방문해 욕조 누수 문제를 해결해드리고 왔습니다. 고객님께서 살고 계셨던 곳은 오래된 아파트였는데요 고객님께서는 연세가 있는 어머님을 모시고 계셔서 욕조를 항상 사용하셔야 했는데요 화장실 누수가 발생하면서 욕조에서 물이 역류하는 현상이 일어나 욕조를 사용하지 못하셨다고 합니다. 그럼 어떻게 된 것인지 바로 고객님 댁으로 출발해 확인해야겠습니다. 넘버원누수탐지 010-3256-5568 신고를 받고 빠르게 출발하여 고객님 댁에 도착하여 고성능 장비를 가지고 검사부터 진행하게 되었습니다. 고객님께서는 화장실 역류라고 말씀하셔서 다른 검사.......
알배추찜 소스 배추찜 레시피 가정식 반찬거리
알배추찜 소스 배추찜 소스 가정식반찬 가정식 반찬거리 배추찜은 제 블로그에서도 여러 번 소개해 드렸지요~ 알배추만 쪄서 만든 레시피도 있고 대패삼겹이나 차돌박이 등의 얇은 소고기를 층층이 껴서 만든 것도 있고요 고기 없이 만든 배. 추. 찜은 본 재료만의 달달한 맛과 향 식감을 느낄 수 있어서 너무 맛있더라고요~ 배추가 이렇게 달았나 싶을 정도로 씹으면 씹을수록 단맛이 퐁퐁 올라와요! 오늘 양념은 들기름을 넣어서 만들어보았는데요 생각 외로 잘 어울리고! 또 들기름이 포인트구나~ 싶을 정도로 톡 튀는 맛이 매력 있더라고요 저는 집에 남은 알배추가 마침 있어서 만들어본 건데 요리에 활용하고 남은 재료가 있다면 겉절이도.......
![[똑똑한 건강] 반복되는 업무, 직장인 고질병](https://img.zoomtrend.com/2024/07/31/891b8861-98e9-56d8-b568-3cfc36a1b42a.jpg)
[똑똑한 건강] 반복되는 업무, 직장인 고질병
대부분의 직장인은 하루 평균 8시간 혹은 그 이상 사무실에서 같은 자세로 일한다. 업무 스트레스, 만성피로, 운동 부족 등으로 다양한 고질병에 시달리고 있지만 바쁜 생활 속에서 건강을 챙기기는 더욱 어려워졌다. 소화불량이나 손목, 어깨, 목, 허리 등에 통증이 나타난다면 각종 질환을 의심해야 한다. 반복적인 손목 사용! 손목터널증후군 마우스, 키보드 등 손목을 반복적으로 사용하는 경우 손목터널증후군이 발생할 수 있다. 손목터널증후군은 손바닥과 손목을 이어주는 작은 통로가 좁아지면서 이곳을 지나가는 정중신경이 손상되어 발생하는 질환이다. 손목을 많이 사용하면 힘줄에 염증이 생기고 인대가 두꺼워지면서 통증을 유발하.......
주유 할인 카드 추천, 체크카드 등 요약 정리 한달생활비 줄이기 꿀팁
오늘은 주유 할인 카드 추천, 체크카드 등 요약 정리 한달생활비 줄이기 꿀팁에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러 가지 생활비만 줄여도 월급쟁이에게는 경제적인 부담을 어느 정도 줄일 수가 있는데요. 특히 자차를 끌고 다니시는 분들을 위해서 주유 할인 카드까지 추천해 드리도록 할테니 재미있게 봐주시길 바랍니다. 그럼 바로 시작해보도록 할게요! 주유 할인 카드 추천 먼저, 주유 할인 카드 추천부터 해드리도록 하겠습니다. 1. 롯데카드 - 디지로카 London 첫번째로 추천해드릴 주유 할인 카드는 롯데카드의 디지로카 London입니다. 신규 연회비 100% 캐시백 이벤트도 하고 있네요. 연회비는 국내외 2만원이며, 가족은 1만 3천원입.......
![[CV] [Comi] '金田一パパの事件簿' (김전일 아빠의 사건부) 4권. 병원 취재로 에피소드 한 개... 느낌](https://img.zoomtrend.com/2026/07/06/1783392715-EAB3B5ECA791EC96B4EB84A3EAB8B0.jpg)
