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러닝 유산소 운동 추천템! 임팩타임 에너지젤 후기
러닝 할 때 의욕 넘치게 시작해도 시간이 지나면 페이스가 뚝 떨어지는 경험, 러너라면 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 장거리 러닝이나 사이클 같은 유산소 운동에서 적절한 에너지 보충은 단순한 간식이 아니라 '전략'에 가깝습니다. 오늘은 러닝은 물론 운동의 질을 한 단계 높여준 저의 스포츠 추천템, 임팩타임 에너지젤을 소개해 드리려고 합니다. 운동을 즐기시는 분이라면 주목해 주세요! 1. 유산소 운동, 에너지젤이 도움 되는 이유 러닝이나 싸이클처럼 장시간 이어지는 유산소 운동은 단순히 체력만으로 버티기보다는 똑똑한 에너지 관리 전략이 매우 중요합니다. 운동 초반에는 컨디션이 좋아도 시간이 지나면서 체내.......
팔라티노스 파워젤이 마라톤이나 사이클에서 진짜 좋을까?
광고 아님 협찬 아님 쿠팡 아님 벼. 파. 쌀 벼라별 파워젤 다 먹어본 쌀집최씨 현직 PT 트레이너 건강기능식품 판매업자 13년차 다이어트 블로거 지극히 주관적인 내용의 포스팅입니다. 시간 없으신 분들은 맨 밑에 그림과 빨간글씨 보세요. 저는 파워젤을 2017년부터 먹었습니다. 사이클을 시작함과 동시에 먹기 시작했죠. 그 전에는 뭐 파워젤이란게 있는줄도 몰랐어요. 제가 처음 파워젤을 먹을 땐 거의 대부분이 외국제품이었고, 국산제품으로는 일동제약 파워젤 프로게이너 파워젤 코오롱 파워젤 이정도였고 주로 먹는건 외국제품이었죠. 왜? 싸니까! 그럼 일단 파워젤을 왜 먹냐부터 알아야죠. 달리기를 해요. 사이클을 타요. 그럼 이게 한.......
스포식스 에너지젤 프로 후기 | 운동 중 에너지 보충템 추천
본 포스팅은 업체로부터 제품을 제공받아 작성된 리뷰입니다. 러너의 진짜 에너지 — 파인애플로 충전 완료! 글/사진 JIN.K 안녕하세요, 트레일러닝을 좋아하는 낭만러너 JIN.K입니다. 오늘은 달리미라면 누구나 찾게되는 에너지젤 이야기에요. 러닝이나 트레일러닝을 하다보면, '언제 에너지젤을 먹어야할까?'가 늘 고민입니다. 너무 일찍 먹으면 속이 더부룩하고, 늦으면 이미 퍼져버리죠. 그런데 이번에 새롭게 출시된 스포식스 에너지젤 프로는 확실리 달랐습니다. 한 포를 열자마자 느껴지는 건 상큼한 파인애플향, 그리고 입에 닿는 순간의 부드러운 목넘김. 운동 중에 끈적임이나 당이 남는 느낌이 거의 없었어요. 이건 &#.......
0805 문정 아이짐 운동일기
남산이 가고 싶었던 화요일 퇴근길 ~ 오늘은 남산이다! 싶었던 화요일입니다. 그냥 뭐랄까요? 좀 평지가 지겹고 거리는 10km 채우는 게 힘들고~ 그래서 남산으로^^ 남산에 가면 1회전은 아쉽고 3회전은 좀 버겁고 기본 2회전은 하게 됩니다. 늦은 시간이지만 열정 넘치는 러너들이 있고 그 에너지를 받아서 2회전 5분 언더로 달릴 수 있었던 하루. 새로 구매한 파워젤 덕분인 것도 같은데.. 이날 새벽 5시까지 잠을 못 잤습니다 ㅡㅡ; 알고 보니 카페인 함유가 높았던 제품.. 어쩐지 덜 힘들다 했더니.. * 파워젤 구매시 꼭 카페인 유/무 확인 필수!! 1시 현주 샘 1) 스텝 업 + 레니게이드 로우 & 푸시업 - 약점인 코어 운동 복습 2) 크로스.......
