다이어트
Posts
35817 posts
풀없이 깍두기담그는법 여름 무김치 담그기
@ 풀없이 깍두기담그는법 여름 깍두기 담그는법 여름 무김치 담그는법 풀없이 무김치 담그기 © 윤스 무김치 워낙 좋아해서 자주 만들어 먹는 편인데요. 알타리 담가서 맛있게 먹고 있는데 거의 다 먹어가서 이번에는 깍두기 담가 보았어요. 톡 쏘는 맛으로 익어서 닭백숙이랑 먹었는데 정말 꿀맛~ 무가 제일 맛없는 계절이라 굵은소금, 설탕 넣어서 절여주고요. 사과, 양파 갈아 양념에 넣어 달콤하면서 감칠맛은 업! 시켜주고 풀 쑤지 않고 밥 갈아서 휘릭~ 풀은 풋내를 제거해 주거나 양념이 잘 묻고, 잘 익도록 도와주는 역할을 하는데 그걸 밥이 대신해 간편하게 만들어 볼 거예요. 마늘, 생강은 믹서에 가는 것보다는 칼로 다져 넣으면 다 먹.......
간장 어묵볶음 만드는 법 오뎅볶음 레시피
#간장어묵볶음 #어묵볶음 #어묵볶음레시피 #오뎅볶음 #오뎅볶음레시피 안녕하세요. 네뜨입니다~ 오늘은 반찬을 좀 이것저것 만들어봤어요. 밑반찬들은 몰아서 며칠에 한번씩 만드는데 오늘이 딱 그날이였어요. 첫번째로 만든게 바로 어묵볶음인데요. 간장 양념으로 만든 어묵볶음은 국민반찬 격이라 자주 만드는 것 중 하나에요. 매콤한 양념으로 만들 수도 있는데 아이들도 다 같이 먹기 위해 간장 어묵볶음 레시피로 해봤어요. 오뎅볶음 만드는 법은 여러가지가 있지만, 촉촉하게 만들면 먹을 때 식감이 부드러워서 더 맛있더라고요. 기본 반찬 레시피지만, 알아두면 잘 활용하게 되니까 저장해두었다가 따라해보세요. (계량 : 큰술 = 밥.......
출산신고서 열람 및 발급 방법, 태어난 시간 아는법 나이 등
다들 본인이 태어난 날은 분명히 기억하실 겁니다. 당연히 생일이니 그럴 수밖에 없다고는 하지만, 혹시 출산신고서라는 것이 있다는 걸 아십니까? 이 서류를 통해서 내 출생에 대한 여러 가지 정보를 확인하실 수가 있는데요. 그런 의미에서 오늘은 출산신고서 열람 및 발급 방법, 태어난 시간 아는법 나이 등에 대해서 알려드리려고 합니다. 바로 시작할게요! * 출산신고서 열람 및 발급 방법, 태어난 시간 아는법 나이 등 그럼 바로 출산신고서 열람과 발급 방법을 알아보면서, 태어난 시간 아는법까지 살펴보겠습니다. 일단 출산신고서를 열람하거나 발급하기 위해서는 순서를 알아두셔야 합니다. 첫번째 순서는 기본증명서 중 상세증명서를.......
815가격 해방의날♡ 마이프로틴 프로틴브라우니
815가격 해방의날 ♡마이프로틴 프로틴 브라우니 안녕하세요 연이은 폭염,그리고 열대아 현상때문에 많이지치실텐데요! 그래서 오늘은 화끈한 소식하나 전달해드리려고해요! 바로 마이프로틴 815가격해방의날 소식입니다. 이번 815가격해방의날 행사는 오늘! 7시에 시작하는데요, 7시ㅡ9시에 구매하신 분들께 무료 사은품의 혜택이 주어진다고 합니다♡ 언제나 건강간식 챙기는 1인으로 프로틴 브라우니 개인적으로 너무 좋아요♡ 23g의 단백질을 챙길수 있거든요! 총12개 들어있어서 넉넉함으로 챙기는 간식이기도 합니다♡ 프로틴 브라우니 ♡ 완소간식이라서 자주주문해서 먹는데요, 꾸덕함이 남달라서 먹으면서도 포만감이 좋고,식이섬유까지.......
중랑 물놀이 한마당! 서울 용마폭포공원 물놀이장
매년 서울 중랑구에선 여름방학과 휴가철을 맞이하여 도심 속 아이들과 피서를 즐길 수 있도록 무료 물놀이장인 '중랑 물놀이 한마당'을 운영하고 있습니다. 멀리 여행을 떠나지 않아도 집 가까이 부담 없이 여름을 즐길 수 있는 특별한 서울 용마폭포공원 물놀이장의 모습을 소개합니다. 중랑 물놀이 한마당 운영 무더위 기간에 운영하는 중랑 물놀이 한마당은 용마폭포공원과 봉수대공원에서 진행되는데 제가 찾은 곳은 인공폭포와 황톳길 등도 함께 즐길 수 있는 용마폭포공원입니다. 7호선 용마산역 1번 출구에서 가깝지만 100대 이상 주차가 가능한 공영주차장이 공원 내에 위치하고 있고 10분에200원으로 저렴한 주차요금으로 아.......
냉동 블루베리 요거트 스무디 만들기 블루베리주스
블루베리주스 만들기 블루베리스무디 만들기 냉동 블루베리요거트스무디 만들기 여름엔 뭐니 뭐니 해도 스무디 만들기가 최고지요~ 얼마 전 마트에 갔다가 냉동 블루베리가 행사하길래 집어왔어요~ ㅎ 여름이니까 뭘 만들어 먹어도 먹겠지 싶어서요 ㅎㅎ 오늘 드디어 만들었습니다 마침 플레인 요거트도 있고, 바나나도 있다 싶어서 세 가지 재료를 활용하여 블루베리요거트스무디를 만들었어요 새콤달콤 어찌나 맛있던지요~ 요거트에 바나나, 블루베리 달달한 꿀도 쪼곰 넣고 갈아 넣기만 하면 땡! 카페 메뉴 저리 가라니깐요~ 달콤한 맛이 일품인 요거트 주스 바나나가 있어서 포만감도 좋아 식다 대용으로 드시기에도 안성맞춤이랍니다 한잔 부.......
