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출퇴근길 활력을 채워주는 에너린
출퇴근길 요즘 제가 챙겨먹는 음료 하나 소개해드려요 에너린 아침 출근길은 왜 아직도 적응이 안되는건지 카페인에 워낙 예민하기때문에 하루 한잔이 넘어가면 밤에 잠드는것조차 힘들고 스트레스이기때문에 하루 딱 한잔만 마시려고 애를 쓰는데요 그런날이 있죠 커피를 먹어도 잠이 깨지 않는 그런 날! 두잔 세잔 먹어도 거뜬하면 좋겠지만 밤에 자야하는 저에게는 치명적이죠 커피 대신에 고카페인 음료를 먹는날도 있는데 먹으면서도 이게 내 몸에 안전한가 괜찮은가? 라는 생각이 먼저 들더라고요 그러다가 발견한 에너린!! 클린에너지 에너린이라고 적혀있는데요 클린에너지란? 미국에서 기존 에너지 음료의 고과당, 인공 고카페인 등 문.......
여름 감기에 좋은 음식 종류 10가지
여름 감기에 좋은 음식 종류 best 10 무더운 날씨가 계속되고 있는 날들인데 여전히 발생하는 감기로 인해 고생하는 분들이 많은데 주로 그 이유가 실내외 온습도 차이와 면역력이 떨어지게 되면서 걸리게 되기에 여기에 도움 되는 감기에 좋은 음식을 알려 드릴 테니 챙기시길 바라는 맘으로 지금 시작해도 록 할게요. 여름 감기에 좋은 음식 best 10 1. 수박 : 우리나라에서 여름철에 가장 많이 드시는 과일 종류 하면 수박을 빼놓을 수 없는데 수분 함량이 매우 높아 탈수를 예방하고 체내 수분을 보충하여 줄 수 있기에 여름 감기에 걸렸을 때 탈수되기 쉬우므로 좋을 수 있는데요. 이외에도 비타민 C와 라이코펜 역시 많이 들어 있어서 염증.......
전복 솥밥 만들기 전복 버터밥 레시피 전복손질법
#전복솥밥만들기 #전복솥밥 #솥밥레시피 #솥밥 #전복버터밥 #버터밥 #솥밥만들기 #전복솥밥레시피 안녕하세요. 네뜨입니다^^ 오늘 말복인데 복달임 음식 좀 챙겨드셨나요? 저희는 전복솥밥을 해먹었어요. 워낙 솥밥을 좋아해서 이런저런 재료 넣고 밥해서 먹곤 하는데요. 더위에 체력도 떨어지고 해서 전복 조금 넣고 솥밥을 했어요. 솥밥 만들기가 좀 어렵다 하는 분들도 있는데요. 물론 솥마다 약간씩 차이가 나긴 해서 가지고 있는 솥에 몇 번 해보면 길이 들어서 좀 더 수월해지더라고요. 전복 솥밥은 전복을 버터에 마늘과 함께 볶아서 올려주면 더 고소하면서도 풍미까지 최고로 만들어져요. 영양뿐만 아니라 맛까지 최고인 전복 버터밥 레.......
냄비닭 백숙 끓이는법 닭백숙 레시피
@ 냄비닭 백숙 끓이는법 냄비 닭백숙끓이는법 백숙끓이는법 닭백숙 레시피 백숙 레시피 © 윤스 더위 피해 강아지랑 산책하다가 남편에게 저녁으로 먹고 싶은 거 있냐고 물어보니 닭백숙 먹고 싶다는 거예요. 정육점 가니 말복이라 닭이 다 나갔다고~ 마트로 가서 몇 개 남지 않은 것 중 두봉 들고 와서 얼른 만들었답니다. 닭백숙은 한방 팩은 넣지 않고 향신 채소만 넣어서 만들어 볼 건데요. 기름 많은 부분은 특히 더 신경 써서 제거하고 내장까지 훑어 깨끗하게 손질한 후 양파, 대파, 마늘, 생강, 월계수잎 넣어서 끓여주면 잡내없이 깔끔한 맛으로 완성된답니다. 쫄깃하게 삶는 시간도 중요하죠! 만들어 볼께요! 재료 : 닭 12호 2마리, 대.......
목살필라프 만들기 굴소스 돼지고기 목살 볶음밥 레시피
목살필라프 만들기 목살볶음밥 돼지고기 볶음밥 굴소스 볶음밥 레시피 오늘은 날씨가 더워서 한 그릇 간단한 레시피로 맛볼 수 있는 목살필라프를 만들었어요. 두툼하게 썬 돼지고기 목살과 큼직한 파프리카, 양파를 넣고 굴소스로 감칠맛을 내어 볶음 뒤 계란프라이와 마요네즈를 뿌려 서가앤쿡처럼 완성해보았답니다. 별다른 반찬없이도 맛보는 볶음밥 레시피는 먹을수록 고소하고 맛있어요. 목살에 냉장고 속 자투리채소를 준비한 뒤 큼직하게 썰고 굴소스와 돈까스소스로 양념하여 고슬고슬하게 볶아준 뒤 반숙프라이와 마요네즈 뿌려서 완성합니다. 간단 목살필라프 볶음밥 레시피를 참고하여 맛있게 만들어보도록 해요. 재료준비 목살 1덩.......
2024 인천 펜타포트 락페스티벌 힐스테이트 부스 후기 & 여름 축제 준비물
헬로 유지니에요 :3 여름 축제 중에서도 제일 기다렸던 2024 인천 펜타포트 락페스티벌!! 저도 다녀왔어요❤️ 엄청 덥기도 했지만 ㅋㅋ 준비물 야무지게 잘 챙겨서 + 힐스테이트 부스의 시원한 곳에서 신나게 놀고 게임도 참여해보고 왔답니다. 핫한 여름축제 답게 열기가 아주 뜨거웠던 2024 인천 펜타포트 락페스티벌! 락페스티벌은 처음인데 사람들 응원 자체가 완전 특별하고 유니크해서 더 신났어요 ㅋㅋ 축제는 송도달빛축제공원에서 열렸고 저는 힐스테이트 부스에서 즐겼는데요. 아주 넓고 깔끔했던 힐스테이트 부스!! 현대건설에서 지향하는 한차원 더 높은 라이프스타일과 실제로 힐스테이트에 적용되는 상품들도 경험해볼 수 있는 다.......
