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쫀득한 연근조림 만드는 법 연근요리 연근조림 레시피
#연근조림 #쫀득한연근조림 #연근조림레시피 #연근조림만드는법 #연근요리 안녕하세요. 네뜨입니다. 이번에는 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 밑반찬 연근조림을 소개해 보도록 할게요. 대표적인 뿌리채소인 연근은 우엉과 함께 몸에 좋은 걸로 알려져 있어서 번갈아가면서 조림으로 만들고 있어요. 연근은 아삭한 식감을 가지고 있는데 조림으로 만들 땐 아삭함을 살려서 만드는 법이 있고, 쫀득한 느낌으로 만드는 법이 있어요. 양념을 어떻게 하느냐에 따라서 식감이 확 달라지는데요. 저는 쫀득한 식감도 좋아서 그렇게 자주 만드는데요. 색감과 윤기도 너무 예쁘기도 해요. 이런 기본 반찬들이 가장 자주 활용되는 레시피지만, 사실 쉬운 듯.......

태어난 김에 음악일주 동원 양반 비빔드밥 즉석밥 컵밥 종류 간편식 추천
태어난 김에 음악일주 동원 양반 비빔드밥 즉석밥 컵밥 종류 간편식 추천 오늘은 간단하게 한끼 챙겨먹어야 할 때, 여행이나 캠핑을 갈 때 맛있고 든든하게 먹기 좋은 간편식을 추천하려고 합니다. 밥도 재료도 한공기 가득 꽉 채운 맛있는 비빔밥을 먹을 수 있는 간편요리 컵밥이에요. 밥에 재료 올리고 소스 뿌려 비벼 먹는 게 아닌 모든 재료가 다 들어있고 비벼져 있어 전자레인지로 간편 조리한 뒤 맛볼 수 있는 동원 양반 비빔드밥입니다. 간편식이라고 해도 기본 조리과정이 포함된 종류도 있지만 오늘 소개해 드리는 동원 양반 비빔드밥은 즉석밥 그대로 데워서 바로 먹을 수 있어서 언제 어디서나 챙겨먹기 좋답니다. 요즘 태어난 김에.......

경남 사천 여행 비토섬 비토 해양 낚시 공원 체험
경남 사천 여행 비토섬 비토 해양 낚시 공원 체험 경상남도 사천시에 자리한 작은 섬인 비토섬은 해산물이 풍부하고 자연 경관이 아름다워 가족과 함께하는 여행으로 좋았다. 섬 주변으로 맑은 바다가 펼쳐져 낚시 체험도 하며 자연을 만끽할 수 있는 비토 해양낚시공원도 있어 경남 여행으로 만족스럽다. 사천 삼천포 대교를 통해 육지와 연결되어 있어 접근도 편했다. 여행일; 2024년 8월 1992년 비토연륙교가 놓이면서 육지가 된 사천비토섬은 모양이 토끼가 날아가는 형태를 닮았다고 하여 그리 부르게 되었다. 토끼의 간을 찾으러 간 거북이에 대한 별주부전 이야기도 전해져 사천 여행 출발 전부터 설렘이 생긴다. 바닷가에 자리한 경남 비.......

첫 하프마라톤 도전 스마일런페스티벌
2024 0901 어쩌다? 하프 마라톤을 준비했던 저와 igym 회원님들 그리고 함샘 현주샘.. 나름의 준비를 마치고 아침 7시 정도 하나둘 모였던 마포 igym 사람만큼 신발도 많이 모였던 ~ 모습입니다 ㅋㅋ 나이키 뉴발 등등 ~ 마포대교를 건너며 워밍업 가벼운 조깅으로 워밍업을 해야 하기에 마포대교를 조깅으로 건너가는 우리~ 이때만 해도 다들 쌩쌩했는데.. #스마일런 을 마치고 모습은 ㅋㅋㅋ 함샘이 1시간 56분 때로 가장 먼저 골인하고~ 58 때에 제가 골인~ 중간에 더위와 급수로 정말 빡셌던 레이스였습니다. 그럼에도 끝나고 나서 다시 해야겠다는 생각이 바로 들었던 것은 왜 그럴까요? 아마도 성취감과 과정의 여운이 남아서 그런 걸지도.......

떡라면 끓이기 분식집 라면 맛있게 끓이는 법
#분식집라면 #라면맛있게끓이는법 #떡라면 #라면레시피 #라면 #면요리 안녕하세요. 네뜨입니다. 주중에 운동 열심히 했으니 주말에는 먹고 싶은 라면 맛있게 끓여 먹었어요. ㅎㅎ 라면 종류도 많고 기본이외에 다양한 조리법들도 요즘엔 정말 많은데요. 그중 기본인듯하면서도 맛있는 건 역시 분식점 라면이 아닐까싶어요. 외식비가 워낙 비싸져서 라면도 사먹는건 만만한 가격이 아니지만요. 분식점에서 먹는 라면은 특유의 맛이 있어서 김밥과 함께 같이 주문하게 되더라고요. 라면은 봉지에 씌여진 대로 물 넣고 시간에 맞춰서 끓이면 되겠지만 면발은 꼬들하면서도 계란이 들어가도 국물이 탁하지 않는 라면은 역시 팁이 있어요. 간단하게 끓.......

일본 후쿠오카 자유여행 3박 4일 다녀온 썰.. (+스압주의/피부 근황)
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 와 진짜.. 벌써 지난주에 일본을 다녀왔다는 게 믿기지 않네요.. 지금은 다시 또 밀린 일들을 처리한다고 나름 바쁜 하루를 보내고 있는 중인데요 찍은 사진은 많이 없어도 문득 이번 여행은 기록하고 싶다는 생각이 들더라고요..✨ 그래서 오늘은 이렇게 일본 후쿠오카 자유여행 후기를 남기러 왔습니다 *_<! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (스압/사담 주의) 1일차 전날 밤 애인이랑 같이 인천공항으로 출발해서 그런지 비행기 시간은 늦지 않았어요 아 근데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해외 여행을 10번 넘게 다녀오면서도 절대 걸리지 않았던 수하물검사실을 오늘 들리게 되더라고요...?? 전 진짜 제가 캐리어 안에 보조배터리를 넣은 줄.......


