Posts
18 posts
간석동헬스장 면접준비를 위한 다이어트 후기
안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐 입니다! 오늘은 회사 면접을 준비하기 위해 다이어트를 시작한 회원님에 후기글을올려보려고 합니다! 모든 면접은 첫인상이 중요하다고 생각들을 하셔서 면접전에 다이어트를 위해 찾아와 주시는 회원님들이 꽤 많습니다! 면접 날짜가 정해져 있다보니 여유있게 다이어트를 하지 못하고, 급하게 다이어트를 하려다 오히려 실패하는 경우가 많습니다! 오늘 후기글을 작성하는 회원님 또한 다이어트를 혼자 진행하셨지만, 한계를 느끼셔서 저희 런앤짐 간석점을 방문해 주셨습니다! 혼자 다이어트를 하실때 식사량을 많이 줄여서 식사를 하셨습니다! 물론 다이어트를 하려면 먹는양을 줄여야 하는건 맞습니다! 하.......
간석동헬스 런앤짐 운동기구 교체
안녕하세요! 간석동헬스 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 간석동헬스 런앤짐에서 교체한 기구에 대해 설명해 드리려고 합니다! 런앤짐은 간석동에서 5년차 운영중인 헬스장으로 초심을 잃지 않고, 열심히 운영중 입니다! 아무래도 운영기간이 늘어남에 따라 시설적인부분에 대한 보수와 새로운 기구에 대한 변경을 하지 않을수 없었습니다! 인테리어는 올해 2월 전체 교체 완료했고, 11월1일 어제 기구에 대한 교체가 있었습니다! 새로운 기구는 센터를 멋지게 꾸며줄 뿐만 아니라, 운동에 대한 열정도 불타오르게 만들어 주는거 같습니다! 이번에 새롭게 교체된 기구들는 국내에서 가장 사랑받고, 인기많은 뉴텍 머신으로 관절에 부담도 많이 없.......
간석동PT 2024년 준비끝
안녕하세요! 간석동PT 전문 런앤짐입니다! 벌써 12월이 끝나가네요~~!! 새해가 되면 다짐하는 일들 있으시죠? 그중에서 빠지지않는건 새해 운동하기. 다이어트하기. 몸만들기 운동이라는 주제는 새해에 당연히 들어가줘야하는 그런 목표가 된듯해요!! ㅎㅎ 운동을 시작하는건 누구나 할수있지만, 꾸준히 1년을 해낸다는건 누구나 할수없죠ㅠ 그건 저희 간석동PT 런앤짐 트레이너들이 잘 알고있어요!! 그래서 오늘은 2024년을 한방에 준비할수있는 프로모션을 가지고 왔어요 ㅎㅎ 1년동안 운동을 한다 막연해보이지만, 막상 시작해서 목표를향해 달려가다 보면 벌써 1년이 지났어? 라는 생각이 많이 들거에요! 그렇기 때문에, 운동에 대한 부담감.......
만수동헬스장 아직도 못찾으셨나요
안녕하세요! 만수동헬스장 런앤짐이에요! 오늘은 만수동 헬스장에 대해서 고민하시는 분들께 고민을 덜어드리기 위해 글을 작성해 보려고해요! 만수동헬스장을 찾을때 중요하게 생각하는 부분이 있으실거에요! 시설 청결 분위기 트레이너 모든게 중요하죠! 하나도 안중요한게 없어요 ㅎㅎ 하지만, 제일 중요한건 운동을 하려는분들에 운동 목적이에요! 뜬금없이 무슨말이냐고 생각하실수도 있겠지만...ㅋㅋ 운동목적에 맞는곳을 찾아야지 무조건 시설이 좋은곳! 무조건 트레이너가 잘 가르치는곳! 이 아니라는거죠! 예를 들어 볼게요! 나는 운동을 다 할줄알고, 개인PT를 받을 필요가 없다면 시설이 조금 좋지 않아도, 가격이 좀 저렴하면서 집에.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
