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11/27~30, +0.1kg
이번엔 4일만에 쓰는 일기네욤.. ㅎㅎ 프랑스자수에 완전 빠져서 운동 거의 안했는데 지난 금요일부터 필라테스를 다시 시작했어요 지금 다니는 센터가 선생님이 자주 바뀌는데 이번 선생님은 근육 잘쓰게 도와주셔서 넘나좋은!!! 11/27 아침은 프로틴칩에 미숫가루 프로틴칩.. 저당이어도 과자라그런가 염증이 잘 안낫는거같아여 그래서 또 이비인후과 방문 지난번엔 약을 먹어도 차도가 거의없어서 이번엔 물리적으로 고름 제거했어여 이비인후과 1인진료라 병원에서 대기만 1시간 ㅋㅋ 분명 아침 먹자마자 병원 방문했는데 집오니 점심시간 다가와서 육개장에 현미햇반, 사과에 땅콩버터 현미햇반은 하나 다 넣어서 반씩 나눠먹었어요 나머지.......
다이어트 단백질과자 나만 알기 아까운 프롬잇 프로틴칩
® 글·사진 by 유나스테이블 / 다이어트 단백질과자 이거 진짜 맛있음 나만 알기 아까운 프롬잇 프로틴칩 나에게 단백질과자는- 아무리 식단 관리 중이라 해도 간식의 유혹은 뿌리치는 건 쉽지 않다. 식단하다가도 강하게 밀려오는 간식에의 욕구!! 그래서 나는 다이어트과자를 먹는다. 이를 고를 땐, 칼로리도 확인하지만 단백질 함량도 확인한다. 이왕 먹는 거, 단백질 대신 먹으면 좋겠다는 생각에서이다. 기존에 먹었던 단백질과자는 아주 만족스러웠던 적이 없었다. 맛은 있지만, 계속 사 먹어야겠다는 생각이 들 정도로 나에게 강력한 맛의 즐거움을 준 건 없었다. 그러다 발견한 프롬잇 프로틴칩 이거.. 미쳤음 단백질함량이 높은 단백질과.......
단백질과자 프롬잇 프로틴칩 걱정 없이 먹어요
REVIEW / 단백질과자 소개 글. 사진 by 유나스테이블 * 몸은 거짓말하지 않는다. 먹는 대로 반응한다. 축복받은 극소수의 바디(!)들을 제외하고 대부분은 매일매일 달달구리를 먹으면 눈바디가 안 좋아질 것이다. 물론 나도 예외가 아니다. 나이가 드니 더 그러하다. 하지만, 매일 식단 관리하는 것도 쉽지 않다. 그 자체가 어려운 일이기도 하지만 매일 먹고 싶은 걸 참으면서 살다 보면 성격마저 이상해짐을 느낀다. 점점 예민해지고, 순간순간 화도 나고! 그러니 맛난 간식은 가끔 먹어줘야 한다. 얼마 전 프롬잇 단백질과자를 알게 되었다. 단백질이 많은 과자인데, 칼로리까지 마음에 든다. 심지어 맛있어! 안 그래도 간식 먹고 싶어 스트레.......
단백질 과자 단백킹 당류 0g 프로틴 32g 건강한간식 단슐랭
아무 간식이나 먹을 수 없지! 남들은 우아하게 늙는 상상을 하지만 우리 부부는 그렇지 않다. 우리는 노후에 방 하나를 만화방으로 꾸밀 계획이다. 이를 위해 지금부터 꾸준히 만화책을 모으는 중! 방 하나 가득 만화책으로 채우고 뒹굴뒹굴하며 맛있는 간식을 먹는 상상만해도 행복해진다. 지난 주말 그 상상을 하며 만화책을 봤다. 이때 빠질 수 없는 건 간식! 하지만, 만화책 하나도 꼼꼼하게 고르듯 간식도 아무 간식이나 먹을 수 없다. 이왕이면 건강한간식으로 골라서 먹고 있다. 요즘 내가 빠진 건 단슐랭의 단백킹! 이건 과자명 그대로 단백이 KING인 단백질과자이다. 맛있는 과자 먹으면서 당류는 낮추고 단백질은 채우고 이보다 건강한.......
