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양배추 계란 덮밥 양배추볶음 요리 양배추요리
양배추요리 양배추덮밥 레시피 양배추볶음요리 간단하지만 맛있는.. 아이들도 좋아하는 스팸 양배추 계란 덮밥 소개합니다 간단한 한그릇요리로 몸에도 좋고 맛도 좋은 양배추 듬뿍~~ 우리 아이들 평소에 안 먹는 채소를 양껏 먹일 수 있는 한그릇 덮밥 레시피랍니다 좀 더 맛있게 먹기 위해서 저는 스팸 100g 정도 넣었고요 이재료는 선택입니다 생략하셔도 좋고 대체 재료로 어묵이나 참치, 베이컨 등등 다양한 식재료들을 넣어볼 수 있습니다 좋아하시는 재료를 넣어 만들어보세요 첫째 녀석.. 보더니 채소만 듬뿍인듯하여 멈칫하다가 한 숟가락 맛보더니 맛있다며 혼자 순삭했어요^^ 잘 먹어주니 엄마는 뿌듯! 요즘 방학이라 아이들 한그릇 메.......
달걀 양배추 토스트 만들기 길거리토스트 레시피 양배추요리
달걀 양배추토스트만들기 양배추토스트 레시피 길거리토스트 레시피 길거리토스트 만들기 양배추요리 토스트레시피 2월 일인데 눈이 펑펑오고 날씨도 너무 춥고, 겨울에 멈춰 있는 기분이 드는 요즘이에요. 집콕 방콕 하고 있으니 따끈한 겨울 간식 종류가 절로 생각나길래 오랜만에 길거리토스트 양배추 듬뿍 버전으로 뚝딱 만들어봤어요. 요즘 탄수화물 자제한다고 빵을 많이 절제하고 있었는데요. 달걀양배추토스트 만들기 이건 양배추가 듬뿍이니까 괜찮은 거 맞죠? 빵 하나에 속재료 꽉 채워 만들었고 빵도 호밀빵이었다니까요 ㅋㅋ 초간단 토스트만들기 버전이에요. 원팬으로 뚝딱 만드는 방법이고요. 양배추 듬뿍 넣고 만드는 토스트레시.......
간장계란밥 레시피 다이어트 양배추덮밥 양배추 밥 요리
간장계란밥 레시피 다이어트 양배추덮밥 양배추 요리 밥 요리 이사 준비로 냉장고 정리하고 있는데요. 야채 칸은 거의 비워지고 냉장고 가볍게 비워 갈 수 있게 정리했습니다. 양배추 한 조각이 남아서 간장계란밥 만들면서 양배추도 볶아서 밥은 조금 먹고 다이어트식으로 좋은 양배추덮밥으로 만들어 봤습니다. 어려서 먹었던 간장에 계란 넣고 참기름 조금 넣으면 맛없을 수 없는 조합인데요. 만들기 간단하면서 한 그릇 음식으로 먹기에 좋은 양배추요리 만들어 보셔도 좋겠습니다. 계란후라이 밥에 올리고 간장과 참기름만 뿌려서 비벼 먹어도 맛없을 수 없는 조합인데요. 거기에 씹히는 맛도 있고 달달한 맛이 좋은 양배추도 함께 볶아서 양.......
양배추 사과 샐러드 적채요리 다이어트 땅콩버터 소스
양배추 사과 샐러드 적채요리 다이어트 땅콩버터 소스 최화정 님의 땅콩버터 사과가 유행하면서 약간씩 변형된 다이어트 레시피들이 많이 있는데요. 무가당 땅콩버터는 식물성 지방으로 새롭게 다이어트에 좋은 식품으로 인기를 끌고 있는데요. 올리브오일도 그렇고, 모든 식물성 오일 종류가 든든함이 있으면서 다이어트에 좋은 오일이라 많이 활용해 드시는데요. 양배추사과 샐러드 만들면서 땅콩버터 소스로 버무려서 먹었더니 고소한 맛과 든든함도 있으면서 아삭한 식감에 상큼한 맛이 좋았습니다. 요즘 다이어트는 무조건 굶기 보다 맛있는 거 먹고 배고프지 않은 다이어트가 유행인데요. 음식도 잘 골라 먹으면 건강하면서 배곯지 않는 다.......
