Posts
384 posts
간단한점심 양배추계란토스트 아점메뉴 이삭토스트 만들기 양배추요리
양배추 계란토스트의 결정판은 역시 이삭토스트. 만들기가 까다롭다고 생각할 수 있겠지만, 소스만 한번 만들어 놓으면 샐러드에 활용할 수도 있어서 만능으로 변신하게 된다. 간단한 점심으로 먹기 좋은 토스트는 집에서 즐겨먹는 아점메뉴에요. 특히 얇게 채 썬 양배추 요리와의 만남은 다이어트식으로 먹기에 좋습니다. 어? 색깔이 안 예쁜데? 네, 그렇습니다. 평소에 알록달록 예쁘게 만드는 게 작은 기쁨이었는데…오늘은 담백하고 깔끔한 이삭토스트 만들기에요. 양배추 세척법만 익히면 샐러드로 먹어도 좋은게 양배추 요리죠. 양배추 1/4개 기준으로 소주컵으로(50g) 밀가루와 소주를 1컵씩 부어준 후에, 5분정도 담궜다가 깨끗하게 헹궈.......
베이컨 양배추 볶음 다이어트 요리 맛있는 양배추 효능 칼로리 베이컨 요리
베이컨 양배추 볶음 다이어트 요리 맛있는 양배추 효능 칼로리 베이컨 요리 건강에도 맛도 좋은 다이어트 양배추 요리 하나 알려드릴까 하는데, 양념이 많이 들어가는 편이라서 양배추 다이어트 요리 메뉴로는 별로인 것이 아닐까 하는 생각도 들겠지만, 아예 안 먹고 빼는 것이 아니라 탄수화물을 최소화시켜서 즐기면 확실하게 도움이 되는 것 같습니다. 밥을 따로 먹지 않고 든든하게 즐길 수 있는 베이컨 양배추볶음 레시피를 알려드릴까 합니다. 이렇게 먹는다면 1통은 금방 다 먹을 수 있으면서 하루종일 든든함도 남아있기 때문에 다이어트 양배추 요리 딱! 양배추 칼로리 체크를 한번 해보자면 1kg 기준으로 약 200kcal 밖에 되지 않기 때.......
오꼬노미야끼 오코노미야끼 만들기 소스 맛있는 양배추전 칼로리 양배추요리
오꼬노미야끼 오코노미야끼 만들기 소스 맛있는 양배추전 칼로리 양배추요리 양배추 제철이라고 하면, 6월까지인데 지금도 정말 아삭아삭하고 맛이 좋아서 꼭 냉장고에 사두는 재료 중 하나랍니다. 특히 제가 좋아하는 오코노미야끼 만들기 이건 못참죠! 냉동실에 해산물이 넉넉하게 있는 날에는 더욱 자주 꺼내서 오꼬노미야끼 만들기 해먹는 편이랍니다. 와, 베이컨 무엇?!! 비주얼 대박이다 마누라~ 베이컨 두 줄을 살짝 올려서 노릇하게 부쳤더니 비주얼이 난리 났다면서 어찌나 엄지척을 내밀어주던지요. 이 맛에 주방에 붙어사는 츄츄는 겉바속촉 오코노미야끼 소스 야무지게 발라서 먹어보았습니다. 크~ 이건 비가 내리고 안 내리고 상관.......
맥주안주 오코노미야끼 만들기
맥주안주오코노미야끼 만들기술을 즐겨 하진 않지만 안주로 나오는 메뉴들은 언제나 환영하는 편이에요. 특히나 양배추와 새우등 이런저런 재료들을 넣어서 부쳐먹는 오코노미야키는 냉장고 속 재료를 털어버릴 수 있는 냉파요리도로 좋고 요즘처럼 집콕해야하는 시기에는 맥주 안주로 집에서 한잔 가볍게 걸칠 때 만들기도 좋은 안주요리 중 하나랍니다.좋아하는 재료들을 넣어 구워 먹는다는 뜻의 '오' '코노미' '야끼'는 지역에 따라서 소바를 넣어 만드는 곳도 있고 들어가는 재료가 아주 다양한 편이에요. 개인적으로는 새우나 오징어같은 해산물과 베이컨을 넣어 만들어 먹는 걸 좋아해서 이번에도 그렇.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
