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102 posts본격 외로운 직딩의 불란서 출장기 - 슬슬 막바지를 향해 달려가는 출장
아이고 출장 고되다 ㅋㅋㅋ 여튼 이날 점심은 뭔가 마을회관에서 잔치하는 느낌으로 먹음 ㅋㅋㅋ 음식은 알아서 가져다 먹는데 서버가 돌아다니면서 와인 서빙해주는 방식 우와 밥이다 밥~~ 같이 먹으라고 이런 빵 하나씩 턱 놔주고 감. 프로마쥬는 사랑입니다. 홍합밥 맛있어서 또 먹음 ㅋㅋ 디저트에 진심인 민족... 쀨리니 몽라셰~ 여기도 오래된 마을이라 그런지 성당이 중심에 있다. 또 와인 테이스팅 하고...어우
경희애문화 건강챙기기, 눈에 좋은 음식 BEST 6가지
경희애문화 건강챙기기 눈에 좋은 음식 BEST 6가지 1. 눈에 좋은 음식 결명자 2. 눈에 좋은 음식 꽃게 3. 눈에 좋은 채소 토마토 4. 눈에 좋은 채소 당근 5. 눈에 좋은 발효식품 치즈 6. 눈에 좋은 과일 블루베리 눈에 좋은 음식 BEST 6가지 1. 눈에 좋음 음식 결명자 결명자로 달인 차와 잎사귀는 시력에 좋은 것으로 알려져있습니다. 눈의 피로나 충혈, 결막염, 간이 안 좋아 발생한 눈 이상, 야맹증, 녹내장에 좋고, 동의보감에서는 결명자잎을 무쳐서 자주 먹으면 눈의 기운이 맑아진다고 한다네요. 그러나, 결명자 섭취 시 부작용도 발생할 수 있다고 하네요 오랜 과로로 인한 눈의 피로나 이상이 있을 때 결명자를 장기간 복용시 눈의 피로.......
경희애문화 건강챙기기,눈에 좋은 음식 best 6가지
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경희애문화 건강 챙기기, 눈의 피로를 푸는 방법과 눈에 좋은 음식 10가지
경희애문화 건강 챙기기,눈의 피로를 푸는 방법과눈에 좋은 음식 10가지1.마사지 2.지압 3.찜질 4.눈운동5'먼 곳을 자주 본다1.블루베리 2.결명자 3.토마토 4.치즈5.시금치 6.가지 7.당근 8.감귤 9.달걀10.전복눈의 피로를 푸는 방법과 눈에 좋은 음식 10가지★ 눈의 피로를 푸는 방법 1. 마사지 양손을 비벼서 손바닥에 열을 내어 양쪽 눈두덩이에 올려 줍니다. 그리고 시선을 가까운 곳과 먼 곳을 반복해서 봐줍니다. 2. 지압 눈을 지그시 감고 목과 턱의 긴장을 풀어줍니다. 관자놀이를 엄지손가락으로 부드럽게 눌러주고 미간과 콧등 옆을 검지 손가락으로 지긋이 눌러 눈 주위를 자극합니다. 3. 찜질 깨끗한 수건.......
