아침 식사대용
Posts
8 posts
아침 식사대용 단호박 우유 쉐이크 다이어트 단호박 스무디 만들기 건강음료
단호박 우유 다이어트스무디 아침 식사대용 쉐이크 건강음료 단호박쉐이크 단호박 스무디 만들기 든든한 스무디 한잔에 아침이 여유로워졌어요. 아침을 먹지않는 아들들은 외출할 때 도시락이나 간식은 잘 챙겨갑니다. 다들 출근하고나면 저혼자 아침을 먹는 일로 하루가 시작되죠. 사실 저도 아점을 먹기때문에 12시가 넘어서 식사를 하곤 하는데 건강음료 겸 단호박 쉐이크 한잔을 먹었더니 오후까지 든든하더라고요. 색깔도 참 예쁘죠? 찐 단호박에 우유 1잔, 꿀 1스푼만 넣으면 아침 식사대용으로 드실 수 있는데 술술 목넘김이 편해서 소화도 잘 되더라고요. 사실 제철이 아닐때에는 몸값이 비싸서 마음대로 먹기도 힘든 채소이기도해요. 비.......
식물성 링티 단백질, 아침 식사대용 쉐이크 부모님 어버이날 선물로 딱이죠!
여러분들 만나서 너무 반갑습니다! 육아 인플루언서 우아미가 인사드립니다 벌써 이번주가 5월인 것을 보고선 깜짝 놀랐다는 것은 안비밀 :) ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정신없이 지내다 보니 너무나 빠르게 지나가니 달력보고 걱정이 이만저만이 아니였다는 사실! 이건 저뿐만 아니라 제 주변에서도 부모님선물로 어떤 것을 해야 할지!? 고민을 하는 지인들이 많죠 그러다가 식물성 링티 단백질 발견했고 아침식사 대용 쉐이크로 요즘 많은 분들이 챙긴답니다! 그래서 선물로 준비를 하기에 굳 :) 이라는 생각에 글을 적어요 :D 예전부터 링티를 애정을 하시는분들이 많으실텐데 저 또한 마찬가지 :D 그런데 링티에서 부모님이나 조부모님.......
양배추 계란전 만들기 속 편한 간식추천
양배추 계란전 만들기 주말엔 왜 그렇게 배가 자주 고픈지... 그렇다고 입이 심심할 때마다 뭔가 집어먹다 보면 월요일 아침엔 절망의 체중계를 보게 됩니다. 이걸 늘 지나고 후회하는...ㅎㅎㅎ 붕어인가봐요. 제가 위가 좀 약해서 과식하면 꼭 한 번씩 탈이 나거든요. 그것도 노화인지 점점 잦아지는 중....ㅠㅠ 그래서 간식 하나도 저칼로리, 속 편한 것 위주로 찾는데요. 입 심심할 때 간식추천 메뉴 또는 아침 식사대용으로 딱 좋은 양배추 계란전 만들기. 양배추 늘 채 썰어서 보관중이라 간단하게 만들어 먹기도 편하거든요. 마요네즈, 케첩 지그재그로 뿌려서 이렇게 먹으면 모양은 오꼬노미야끼 느낌으로 더 맛있게 냠냠. 맛있으면서 만.......
곡물도감 카무트 귀리 가득 두유 백태콩 효능 아침 식사대용 무가당두유
곡물도감 카무트 귀리 가득 두유 백태콩 효능 아침 식사대용 무가당두유 gemma 전 늦게 잠들고 일어나는 편이라 남편 아침을 직접 챙겨주는 날이 많지 않아요. 그 대신 아침식사대용으로 여러 가지를 저녁에 식탁에 올려 두는데 달지 않은 콩물, 무가당두유 좋아하는 남편을 위해 곡물도감 카무트 귀리 가득 두유를 준비했습니다. 집에서 백태콩, 서리태로 만들긴 하지만 매일은 힘들더라고요. 백태콩 추출액이나 아닌 신선함이 그대로 담겨 식이섬유와 단백질, 미네랄이 풍부하고 귀리의 부드러운 질감, 최근 주목받고 있는 고대 곡물 카무트도 들어있어 곡물 본연의 고소한 맛과 깔끔한 끝 맛이 돋보이는 곡물도감이였습니다. 자세히 소개해 드.......
