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37일차, 이틀연속 유지
운동은 못했지만.. 몸무게는 유지- 요즈음은 늦게 일어나서 필테 못가는.. ^.^ 아침은 엄마가 밤식빵 사다놓으셨길래 밤식빵과 함께하면 좋은 콜라비랑 계란 3개 넣어 만든 에그스크램블과 김치참치주먹밥 밤식빵은.. 오랜만에 먹어서그런지.. 엄청 달게 느껴져서 아침에 한꼬집 점심에 한꼬집만 ㅋㅋ 간식은 스벅 베리핑거 초콜릿에 녹차 점심은 양배추에 오리고기, 밥 크게 한숫갈 엄마표 반찬 3종 저녁도 오리고기 먹어용'ㅅ' 오리고기 지방은 체내에 흡수가 안된다니까 ㅋㅋ 후식으론 홍삼담은 석류스틱 집에선 한국사 흐름판서 필사했는데 잘시간 되서 운동은 못했네욤 하하 틈새스트레칭 2분정도? 만 한듯..ㅋ (세로로 다리 일자.......
![과천할매 귀 뚫리는영어 오늘은 그만 끝내자 Let's call it a day [렛ㅊ 코올릿어 대이]](https://img.zoomtrend.com/2025/01/21/7ab78d8f-ebb9-5629-b221-53a6a7ed88e2.jpg)
과천할매 귀 뚫리는영어 오늘은 그만 끝내자 Let's call it a day [렛ㅊ 코올릿어 대이]
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54일차, -0.1kg
어제 0.5kg 빠졌었는데 거기서 0.1kg가 더 빠졌어용! 필테 다녀와서 방울토마토, 맛밤 요거트+와사비콩스낵, 검은콩, 프락토올리고당, 견과류 요즘 아침 고정식 ㅎ_ㅎ 후식으로 새우깡 한봉 ㅋㅋ 열량 높은거 섭취해서 여기서 식사종료할까 했는데 허기져서 결국 3끼 다 먹었다는 팩하면서 싸이클 30분 타주고 원데이에너지 체험단으로 알게된건데 생각나서 재구매했어요~ 단백질도 10g정도 들어있어서 그런지 여기에다가 비타민c 3000mg 타먹었는데 보기보다 포만감이 ㅎㅎ 간식으로 방울토마토에 스테비아 커피믹스 이웃님 블로그에서 유니클로 40주년 감사제 한다기에 들렀어요 티어드 스커트, 롱원피스, 티셔츠.. 세일하는 품목들 종류가 되.......
