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양배추요리 규현 참치액 양배추참치덮밥 양배추덮밥 한그릇 밥요리
양배추요리 규현 참치액 양배추참치덮밥 양배추덮밥 한그릇 밥요리 오늘 아침 양배추요리 참치덮밥 만들어 봤습니다. 나혼자산다 규현 씨가 요즘 다이어트 요리 많이 보여주는데요. 양배추참치덮밥 만드는건 못 봤는데,많이 따라 만들어 드시는 것 같습니다. 티브이나 sns에 나오는 요리들이 가끔 따라 만들고싶을 정도로 신박한 아이디어 들이 많아서 만드는 재미가 있습니다. 집에 양배추도 있고, 참치캔도 있으니 저도 간단한 아침밥 요리로 만들어봤는데요. 아는 맛이긴 한데 그래도 맛있어서 젊은 분들도 좋아하실 메뉴라 소개해 봅니다. 다이어트 음식으로 양배추요리 많이 해 드시는데 점점 좋은 아이디어들이 많아서 새롭고 맛있는 음식.......
갱시기죽 만드는법 경상도 김치죽 레시피 대구갱시기죽
갱시기죽 만드는법 경상도 김치죽 레시피 대구갱시기죽 이웃님들 저녁들 드셨을까요? 요 며칠 바쁘게 지냈더니 초저녁에 잠깐 기절하듯이 잠들었다가 아들이랑 신랑 퇴근해서 아침에 만들어 놓은것들과 있는 반찬들 챙겨서 저녁을 먹었는데요. 그중에 김치죽 끓여 먹고 남는 걸 다시 데워 먹었는데 아침에 먹고 또 먹어도 맛이 좋았습니다. 아침 메뉴로 죽 자주 끓이는 편인데요. 오늘 아침에 찬밥 있는 거로 신김치 넣고 대구 갱시기죽 스타일로 콩나물 넣어 경상도식 갱시기죽 만들기 했습니다. 밥 한 공기 넣으면 불어서 1.5인분 정도 되어서 아침에 신랑 반 덜어주고 저녁에 다시 데워 먹었답니다. 이맘때 김장김치 신게 많을때라 찬밥 넣고.......
간장 계란볶음밥 레시피 백종원 계란볶음밥 만들기 간단한 계란요리
간장 계란볶음밥 레시피 백종원 계란볶음밥 만들기 간단한 계란요리 아이들 방학 때는 간단한 볶음밥을 자주 만들게 되죠 ~ 그중에서도 계란볶음밥은 계란과 대파만 있어도 뚝딱이라 제가 애정 하는 볶음밥 레시피랍니다 대파를 기름에 자글자글 끓이면 풍미가 좋아지는데요 메인 계란은 섭섭지 않게 넉넉하게 넣어 스크램블 해주고 간장으로 불 맛을 더해주고 고슬고슬한 밥을 넣어 볶은 뒤 굴 소스를 약간 더해 감칠맛을 더해 줬어요 대파 듬뿍이라 향긋한 간장 계란볶음밥 만들기 시작해 보겠습니다 2인분 재료 밥 2공기 대파 1컵 계란 4개 진간장 2 큰 술 소금 1꼬집 미원 1꼬집 굴소스 1스푼 오일 3 큰 술 참기름 약간 케첩 메인 계란은 넉.......
말린 곤드레밥 레시피 양념장 만들기 곤드레나물밥 만드는법
곤드레밥 레시피 말린 곤드레밥 양념장 만들기 곤드레나물밥 만드는법 봄이 되니까 나물밥이 먹고 싶어서 사 온 말린 곤드레나물 입니다 곤드레나물은 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아서 다이어트 음식으로도 좋은데요 장 건강은 물론 당뇨나 항암에도 도움이 된다고 해서 요즘 거의 매일 만들고 있답니다 아들이 평소 식이섬유가 풍부한 채소 보다 육류를 좋아해서 걱정이었는데요 곤드레는 특유의 향이 진하지 않아서인지 두 아들도 맛있다고 잘 먹어서 만족하고 있어요 푹 불린 후 좀 더 부드럽게 삶은 후 불린 쌀에 넣고 전기밥솥 취사 버튼만 누르면 뚝딱 완성이라 어려울 게 없는데요 부드럽게 곤드레 나물 삶기부터 곤드레밥 양념장까.......
