규현 양배추참치덮밥 참치액 레시피 칼로리 양참덮밥By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 3월 13일 | 음식정보규현 양배추참치덮밥 참치액 레시피 칼로리 양참덮밥 일 년 내내 다이어트에 대한 관심을 드러내고 있지만, 정작 먹는 것이 좋으니까 제대로 하진 않는 츄츄인데 요즘에는 맛있게 먹으면서 식단관리를 할 수 있는 방법도 많아서 좋긴 합니다. 지난번 나혼산 방송에서 다이어트 식단으로 즐겨먹고 있다고 하는 규현 양배추참치덮밥 레시피가 인기가 좋은 것 같습니다. 저 역시 본방을 보고 나서 바로 양참덮밥 만들어 먹어보았는데 꿀맛! 재료라고 한다면 양배추, 계란, 참치 정도가 다인데 역시나 양배추참치덮밥 참치액 그리고 저당 굴소스가 들어가기 때문에 무조건 맛보장. 또한 다이어트에 도움이 되는 현미밥으로 완성했죠. 현미밥이 없어서.......양참덮밥(4)규현양배추참치덮밥(13)양배추참지덮밥레시피(1)참치액(11)한라참치액(7)양배추참치덮밥참치액(2)양배추참치덮밥(15)양배추요리 규현 참치액 양배추참치덮밥 양배추덮밥 한그릇 밥요리By 하우매니 심플레시피 | 2024년 3월 6일 | 음식정보양배추요리 규현 참치액 양배추참치덮밥 양배추덮밥 한그릇 밥요리 오늘 아침 양배추요리 참치덮밥 만들어 봤습니다. 나혼자산다 규현 씨가 요즘 다이어트 요리 많이 보여주는데요. 양배추참치덮밥 만드는건 못 봤는데,많이 따라 만들어 드시는 것 같습니다. 티브이나 sns에 나오는 요리들이 가끔 따라 만들고싶을 정도로 신박한 아이디어 들이 많아서 만드는 재미가 있습니다. 집에 양배추도 있고, 참치캔도 있으니 저도 간단한 아침밥 요리로 만들어봤는데요. 아는 맛이긴 한데 그래도 맛있어서 젊은 분들도 좋아하실 메뉴라 소개해 봅니다. 다이어트 음식으로 양배추요리 많이 해 드시는데 점점 좋은 아이디어들이 많아서 새롭고 맛있는 음식.......덮밥종류(16)덮밥(109)한그릇요리(114)양배추참치덮밥참치액(2)다이어트요리(107)참치양배추덮밥(8)다이어트식단(61)규현양배추참치덮밥(13)양배추참치덮밥레시피(2)캔참치요리(43)다이어트레시피(56)양배추요리(118)밥요리(52)양배추덮밥(19)다이어트음식(92)참치요리(15)양배추참치덮밥후기(1)양배추참치덮밥(15)한그릇음식(86)
