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11 posts![[건강 정보] 파워존 대구 이전기념 무료 오픈데이.](https://img.zoomtrend.com/2016/07/18/f0064134_578cd8e328471.jpg)
[건강 정보] 파워존 대구 이전기념 무료 오픈데이.
파워존대구점 이전기념 스트롱퍼스트 빅3 오픈데이를 개최합니다StrongFirst Open Day는 StrongFirst 케틀벨 시스템에 관심을 갖으신 모든 분들을 위해 진행됩니다.Open Day는 1부와 2부로 나뉘어 진행됩니다.1부는 StrongFirst Kettlebell(SFG) Swing/Turish getup을 소개해드립니다.2부는 StrongFirst Barbell(SFL) Deadlift, StrongFirst Bodyweight(SFB) Tactical Pullup 을 소개해드립니다.*비용 무료*시간 오후2시 ~ 오후5시*장소대구광역시 수성구 용학로 293-12 3층*강사 윤우채(스트롱퍼스트 팀리더)이준영 (스트롱퍼스트 비스트테이머)참가를 원하는 선생님들께서는 010 - 4516 - 717
파워존 하드스타일 케틀벨 워크샵 후기.
케틀벨을 수련한지는 이제 4년이 되었고 작년엔 IKA의 케틀벨 자격도 획득했지만 내 케틀벨 수련의 원천인 하드스타일을 A부터 Z까지 제대로 수련을 해봐야겠다는 생각을 늘 가지고 있었다가 얼마 전 그런 계기가 생겼다. 또 올해 파워존에서 하드스타일 베이직 워크샵을 진행하고 어드밴스드 워크샵도 하길래 하늘이 내려준 기회라고 생각하고 기회가 왔을때 배우자는 생각 하에 바로 워크샵을 신청했다. 스윙과 겟업은 딱히 못한다는 말은 안 들었었는데 그래도 내가 분명 놓치고 있는 부분도 있을 것 같고 가감없이 스트롱 퍼스트의 방법론을 가르치는 파워존의 워크샵이길래 대뜸 참여. 하여튼 윤우채 선생님과 황현지 선생님, 그리고 오늘 워크샵에 참가한 분들이 돌아가며 서로 소개하는 시간을 가졌다. 현업 종사자 분들, 학원 수학 강
바디컨트롤 & 클럽벨 in 부산!
쭈루룩 도열한 클럽벨 간지. 보는 사람의 마음을 흐뭇하게 만드는 이 광경은 내가 서울에, 서울에 의한, 서울을 위한!! 서울에 살아서 볼 수 있는 풍경이다 뭔 개소리야 위대한 서울은 돈만 많으면 참 살기가 좋다. 대한민국은 서울 공화국이다. 인구의 5분의 1인 천만명이 이 서울이라는 공간에 복작복작하게 바글바글 뭔 부대찌개의 햄들처럼, 키자랑을 하는 도토리처럼 모여있다. 이 비정상적인 인구수로 인하여 거의 모든 인프라가 서울에 몰려있으며 그것은 운동쪽도 마찬가지다. 무술이고 기타 피트니스고 모조리 대부분 구텐탁 응? 서울에만 집중적으로 몰려있다. 그만큼 인구가 있기 때문이다. 그러다보니 클럽벨이나 케틀벨 등등 새로운 운동법이 들어와도 지방에서는 그야말로 그림의 소세지였다. 뭐라고? 나는 너를 서울하겠
