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91 posts장티푸스 예방접종, 경구약 인도, 동남아, 네팔 여행시
장티푸스 예방접종, 경구약 인도, 동남아, 네팔 여행시 인도, 동남아시아, 네팔 등 위생 환경이 국내와 다른 지역으로 출장이나 여행을 계획하고 있다면, 출국 전 감염병 예방 준비는 필수입니다. 특히 장티푸스는 여행자에게 반복적으로 보고되는 대표적인 수인성 감염병 중 하나입니다. 단순한 설사 질환으로 오해되기 쉽지만 실제로는 전신 감염으로 진행할 수 있는 질환이므로 예방과 초기 대응이 중요합니다. 장티푸스란? 장티푸스는 Salmonella Typhi 감염에 의해 발생하는 세균성 전신 감염병입니다. 오염된 물, 얼음, 음식 섭취를 통해 전파됩니다. 위생 인프라가 충분하지 않은 지역에서 발생 위험이 높으며, 특히 장기 체류나 현지 식.......
3월의 네팔 풍경
3월의 네팔은 랄리구라스 꽃의 계절 요새 페이스북에 뜨는 네팔 사진은 근사하다 못해 너무너무 가고 싶게 만든다. 참으로 황홀하고 멋진 풍경이다. 얼른 네팔로 떠나고 싶다. 작년에 랄리구라스 꽃이 많지 않았기 때문에 올해는 사진처럼 가득한 랄리구라스를 만날 수 있을 것 같다. 짧은 일정이지만 안나푸르나에서 가장 전망이 좋은 곳 위주로 코스를 만들었으니 걷는 내내 행복할 거다. 몇 번을 가도 좋은 곳이니까. 올해 네팔 트레킹 팀은 나를 포함해서 모두 14명이다. 함께 하는 스태프와 가이드 수만 해도 30명 정도 된다. 거의 44명이 함께 이동한다. 인원이 많아서 전 일정 한식으로 진행하고, 하산 후 포카라 윈드폴에서 회식도 한다.......
거칠부의 모든 산행기록(1998년~2025년)
내세울 것 없는 인생이지만 모든 여행과 산행을 글과 사진으로 남기는, 오래된 습관이 뿌듯하다. 기록을 정리하면서도 나의 집념에 놀란다. 참으로 엄청난 기록이다. 게다가 여전히 진행중이고 미래지향적이다. 나의 기록은 앞으로도 최소 10년은 더 이어질 것이고, 그 이야기의 대부분은 히말라야일 것이다. 2025년 :: 48살 [네팔] [마르디-모하레-1] 인천-카트만두-포카라-칸데-피탐 데우랄리(2025.02.24-03.07) [마르디-모하레-2] 피탐 데우랄리-포레스트 캠프-하이 캠프 (2025.02.24-03.07) [마르디-모하레-3] 하이 캠프-포레스트 캠프-간드룩 (2025.02.24-03.07) [마르디-모하레-4] 간드룩-타다파니-고레파니 (2025.02.24-03.07) [마르디-모.......
[동행구함-1명] 2026년 안나푸르나 랄리구라스 트레킹
마감했지만 방 배정 문제로 딱 1명 더 구합니다. 여자분만 가능합니다. 2026년 안나푸르나 랄리구라스 트레킹 · 2026.03.14(토)~03.25(수) 12일 · 오스트레일리안 캠프 - 간드룩 - 물데 - 모하레 단다 · 네팔 국화인 랄리구라스 핵심 구간 · 대한 항공, 롯지 트레킹, 한식 제공 · 안나푸르나에서 가장 멋진 풍경을 볼 수 있는 코스 · 평소 국내 국립공원 산행 정도 가능해야 함 · 히말라야 초보자 가능 · 난이도 ★★(하루 4~5시간) · 인당 1,400달러(국제선/비자/여행자 보험 제외) * 동행 신청 : [email protected] (뒤에 00은 숫자) * 성함, 참여를 원하는 트레킹/여행, 연락처를 보내주시면 전화드리겠습니다.
