파프리카 오이샐러드 샐러드 소스 만들기 파프리카 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 5월 20일 | 음식정보파프리카 오이샐러드 만들기 오이 파프리카 샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 요즘 오이가 맛있는 계절이어서 마트에 가면 자주 구입하게 돼요. 오이는 수분이 많고 칼로리가 낮아서 다이어트를 위해서도 좋은 식재료이고, 파프리카는 아삭한 식감에 빛깔이 고와서 한두 개씩 구입해 놓곤 해요. 이번에 샐러드를 만들면서 오이와 파프리카를 함께 넣어서 만들었는데요. 취향껏 파프리카는 패스해도 돼요. 아삭아삭한 오이는 세척 후 그냥 툭툭 썰어서만 먹어도 좋지만, 간단한 간장 소스 만들어서 부어 놓았다가 냉장고에서 30분~1시간 정도 넣어두었다가 드시면 소스의 맛도 입혀지고 시원해서 더 맛있어요. * 재료 * 오이 1개 270g →.......샐러드소스만들기(19)샐러드(170)오이샐러드만들기(2)오이요리(72)샐러드만들기(103)오이파프리카샐러드(1)파프리카오이샐러드(1)파프리카요리(5)파프리카샐러드(2)샐러드식단 방울토마토샐러드 이삭토스트소스 키위드레싱 만들기 파프리카샐러드By 깡이맘 | 2023년 8월 12일 | 파프리카 샐러드, 방울토마토 샐러드! 샐러드 식단의 중심에는 이삭토스트 소스가 들어 있습니다. 키위드레싱 만들기의 끝팥왕이기도 하죠. 잇님들, 안녕하세요? 태풍 카눈의 거센 비바람 소식에 걱정이 앞서 창밖만 쳐다봤던 목요일. 우산을 쓰고 잠깐 외출했더니 바람에 날라갈정도는 아니고 휘청~ 이었어요. 태풍만 지나가면 화창하다고 하더니, 오늘도 부슬부슬 비가 내리고 있네요. 화려한 색깔의 파프리카샐러드. 알록달록 무지개 색깔의 토마토가 더해지니 방울토마토 샐러드와의 케미도 꽤 어울리는 느낌입니다. 아침에 밥이나 죽을 먹기는 부담스럽고 그렇다고 굶고 건너뛰기는 싫고... 그럴 때 샐러드 식단을 찾게 됩니다.......샐러드(170)샐러드식단(9)방울토마토샐러드(9)이삭토스트소스(1)이삭토스트소스만들기(1)키위드레싱(5)키위드레싱만들기(2)파프리카샐러드(2)