디지털 디톡스
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44kg 찍은 윤진이 다이어트 비법, 운동 없이 가능하다고?
최근 배우 윤진이 씨가 활동 중단 후 재정비 시간을 가지며 몰라보게 홀쭉해진 근황을 전했는데요. 무려 44kg이라는 인생 최저 몸무게를 달성했다고 해요. 더 놀라운 건 헬스장에서 땀 흘리는 격한 운동 없이 오직 '생활 리듬'만으로 완성했다는 점이죠. 이전보다 훨씬 야윈 모습에 팬들의 걱정과 응원이 동시에 쏟아지고 있는데, 과연 어떤 비결이 숨어있는지 낱낱이 파헤쳐 볼게요! 스마트폰을 내려놓으니 살이 빠졌다? 디지털 디톡스의 마법 윤진이 씨는 한 달 동안 SNS와 휴대전화를 멀리하는 시간을 가졌다고 해요. 우리도 밤마다 침대에 누워 유튜브나 인스타그램을 보다 보면 어느새 새벽 1~2시가 훌쩍 넘어가곤 하잖아요? 전자.......
‘디지털 디톡스’에 전문성을 더하다 - 디지털중독예방지도사
현대인들의 디지털 의존도가 갈수록 높아지면서, IT 기기를 멀리하며 심신의 회복을 도모하는 ‘디지털 디톡스(Digital Detox)’의 중요성이 부각되고 있다. 하지만 디지털과의 거리 두기는 상상 이상으로 어려운 게 현실. 디지털중독예방지도사는 이 과정을 전문적으로 지원하는 디지털 시대의 유망 직종이다. 디지털 중독 문제 해결에 앞장서다 오늘날 사람들은 온갖 IT 기기와 디지털 서비스를 이용하며 살아간다. 덕분에 우리는 수많은 정보를 실시간으로 접하고 편리한 생활을 누리게 됐지만, 동시에 자기도 모르게 디지털 기기 및 서비스를 과도하게 사용하는 ‘디지털 중독’을 호소하는 이들도 급증하는 중이다. 이러한 현실은 다양한 통.......
몽골 유심,이심 로밍보다 추천하는 이유 말톡 할인꿀팁
보슐랭가이드, 세상을 가이드하다. 구독자님들, 이웃님들 센베노 :D 여행인플루언서 보슐랭가이드 보시리짱입니다. 지금 한창 몽골여행 막차시즌이죠?! 아무래도 워낙 외진 곳이라 걱정이 되실텐데요. 저도 출발 전 몽골 유심,이심, 로밍 중 어떤 서비스를 이용할지 너무나도 고민이 되더라고요. 와이파이 도시락, 로밍 보다는 현지 통신사의 유심이나 이심이 잘 터진다는 후기를 봤었어요. 그래서 저도 어떤걸로 선택할지 고민하다가 유니텔 몽골 유심을 말톡을 통해서 저렴하게 할인받아 구매했고, 일주일동안 쭉- 사용했어요. 오늘 그 후기를 들려드리도록 하겠습니다 XD 몽골은 오지라서 사실 휴대폰이 잘 안터집니다. 강제로 디지털 디톡스.......
7월 요즘여행, 공주 가가책방, 칠곡 성베네딕도회 왜관수도원, 홍천 행복공장, 안동 맹개마을, 불수사도북 종주 산행
감각 있는 여행자들이 주목하는 경험 중심의 새로운 여행 트렌드가 궁금하다면 ‘요즘여행’ 테마와 추천 콘텐츠/관광지를 주목해 주세요! 요즘여행의 두 번째 테마는 불편한 여행! 반전 매력 가득한 불편한 여행 콘텐츠를 소개합니다 불편한 여행이란? 일상의 편리함과 익숙함을 잠시 내려놓고, 낯선 환경 속에서 자신에게 집중해 보는 새로운 여행 방식을 의미합니다. 불편하거나 아무도 없는 곳에서의 하루는 ‘여행’이라는 단어와 선뜻 연결되지 않아 보이지만 ‘디지털 디톡스*’, ‘건강한 고독**’ 등 새로운 라이프 트렌드와 맞물려 ⭐요즘 여행으로 뜨고 있어요⭐ * ‘디지털’과 ‘디톡스(detox, 해독)’의 합성어로, 스마트폰이.......
