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검은 서리태 콩장 콩자반 맛있게 만드는법 일주일 밑반찬 콩조림 만들기

검은 서리태 콩장 콩자반 맛있게 만드는법 일주일 밑반찬 콩조림 만들기

깡이맘|2024년 10월 2일|방송/연예

콩장 맛있게 만드는법 서리태 콩자반 만들기 일주일 밑반찬 만들기 콩장조림 콩장만들기 검은 콩자반 맛있게 만드는법 안녕하세요 깡이맘입니다. 하루 사이에 이렇게 갑자기 날씨가 변할 수 있나요? 기온이 하도 차서 이제는 긴 옷을 챙겨 입지 않으면 춥다는 소리가 나올만큼 쌀쌀해요. 오늘은 건강에도 좋고 가볍게 매끼 챙겨먹을 수 있는 '서리태콩자반'을 만들어볼텐데요. 포인트는 짜지 않고 달지 않고 딱딱하지 않는 반찬 레시피! 밭에서 나는 소고기라 불리우는 콩은 단백질이 풍부해서 아이들 반찬으로도 좋고, 어른들이 즐겨 먹는 건강한 반찬이기도하죠. 특히 서리태는 겉은 검고 속은 푸른 색을 띄는 검은콩의 일종으로, 서.......

비엔나 소세지 떡볶음 요리 간단 아이반찬

비엔나 소세지 떡볶음 요리 간단 아이반찬

#소세지요리 #비엔나소세지요리 #아이반찬 #간단반찬 #반찬 안녕하세요. 네뜨입니다. 이번 레시피는 아이 반찬으로 추천하고 싶은 비엔나소세지 떡볶음 요리에요. 소세지는 보통 채소 넣고 볶아서 만들곤 하는데 이렇게 떡과 볶아도 맛있어요. 볶음 양념은 고추장과 케찹을 베이스로 해서 입에 착착붙는 맛이 좋아요. 조랭이떡을 넣으니까 모양도 더 귀엽고 아이들도 좋아해요. 간식처럼 먹어도 좋고 밥반찬으로 먹기에도 딱 좋은 비엔나 소세지 떡볶음 요리 소개해볼게요. (2~3인분, 계량 : 큰술 = 밥숟가락, 컵 = 종이컵(180ml)) 비엔나 소시지 250g 떡 200g 대파 10cm 정도 케찹 3큰술 올리고당 2큰술 설탕 1큰술 고추장 1큰술 진간.......

만들기 쉬운 초간단 고춧잎 요리 고추잎 나물 무침 제철 반찬 만드는법

만들기 쉬운 초간단 고춧잎 요리 고추잎 나물 무침 제철 반찬 만드는법

깡이맘|2024년 10월 1일|방송/연예

만들기 쉬운 요리 고춧잎나물 고추잎무침 제철반찬 만드는법 초간단요리 고추잎나물무침 고춧잎나물 고춧잎무침 담백하면서고 깔끔한 고추잎 요리는 가을에만 맛볼 수 있는 반찬이에요. 고추 못지않게 비타민과 식이섬유가 풍부한 고춧잎에는 비타민C와 칼슘, 베타카로틴, 칼륨 등이 많아요. 시골에서는 잎을 따서 말려 마른 나물로 먹기도 하는데요. 어린잎으로 무쳐 놓으면 밥 한공기 뚝딱 비우죠~ 초간단요리로 가족들과 함께 즐길 수 있는 고추잎나물은 국간장과 마늘을 재료로 한 기본 양념만으로도 충분히 맛있어요. [고추잎무침 만드는법] 1~2인분 기준 손질고춧잎 120g 쪽파 17g 꽃소금 1티스푼 (데침용) 다진마늘 1/2스푼 국간장 1/2스.......

고춧잎 된장 무침 만들기 고추잎 요리 만드는 법 나물반찬 레시피

고춧잎 된장 무침 만들기 고추잎 요리 만드는 법 나물반찬 레시피

고춧잎 된장무침 만들기 고추잎요리 만드는 법 나물반찬 레시피 고춧잎 된장무침 만들기 소개합니다. 얼마 전에는 어간장으로 무치는 법을 알려드렸는데요. 오늘은 된장으로 구수하면서도 짭조름한 양념으로 무치는 법을 알려드립니다. 싱싱한 고춧잎은 손질하기도 편합니다. 따자마자 바로 손질하는 것이 제일 좋더라고요. 고춧잎 상태에 따라 손질돼서 버리는 양이 다르므로 손질 후의 무게로 잡아서 레시피 올립니다. 무게 감안해서 계산하여 만들어 보세요. 계량법 1 작은 술 = 5mL, 1 큰 술 = 15mL, 1컵 = 200mL 고춧잎 된장무침 재료 고춧잎 손질 후 170g(소금 1/2 큰 술) 국간장 또는 어간장 1 작은 술 다진 마늘 1/2 큰 술.......