건강식단
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백미밥보다 더 부드러운 현미밥 짓는 법
건강을 위해 현미밥 많이들 드시지요? 건강 생각해서 현미밥을 시도했다가 까끌한 식감 때문에 포기하신 분들 이것 하나만 있으면 백미밥처럼 부드러운 밥을 드실 수 있습니다. 현미밥을 맛있게 만드는 꿀팁 공개합니다! https://youtu.be/GUALCsTJcHY?si=bPQ0o34nY76I3xMv [출처 : 김소형채널H] 현미밥을 부드럽게 만드는 법 현미밥을 부드럽게 하는 방법은 바로 소주 백미밥처럼 부드러운 현미밥 만드는 법은 아주 간단합니다. 밥물을 맞출 때 소주를 넣어주면 됩니다. 소주 넣는다고 걱정하지 마세요 앍콜은 끓는 과정에서 모두 날아갑니다.
당뇨인들의 공통 생활습관 5가지, 바른 생활습관만으로도 당뇨 예방할 수 있습니다.
한 번 걸리면 평생을 관리해야 하는 당뇨 그래서 당뇨에 걸리지 않게 미리 예방하는 게 중요합니다. 일상의 사소한 습관이 당뇨의 위험성을 높일 수 있습니다. 잠드는 시간부터 씻는 습관까지, 당뇨를 일으킬 수 있는 습관들을 알려드리니 참고하시고 바른 생활 습관으로 당뇨를 예방하시기 바랍니다. https://youtu.be/_8qn8BfueUk?si=MEb2kucYIrc9X3f_ [출처 : 김소형 채널 H] 당뇨인들에게는 공통된 생활습관이 있습니다. 당뇨 발병 위험 높은 사람 첫째, 아침 식사 안 하는 경우 아침 식사를 안 하고 점심 식사를 하게 되면 혈당 수치가 큰 폭으로 중가 합니다. 당뇨 발병 위험 높은 사람 둘째, 새벽 1시 이후에 자는 경우 1시 이후에 자.......
간단 아침메뉴 귀리가 통째로 들어간 햇반 소프트밀 치킨 크림수프와 옥수수 듬뿍 콘 크림수프 간편식으로 준비했어요.
간단 아침메뉴 귀리가 통째로 들어간 햇반 소프트밀 치킨 크림수프와 옥수수 듬뿍 콘 크림수프 간편식으로 준비했어요. 추운 겨울엔 따뜻하게 먹을 수 있는 아침메뉴가 좋은 것 같아요. 아이들이 아침을 거르는 일이 없도록 따뜻하게 챙겨 먹이고 싶은 엄마의 마음을 담아 햇반 소프트밀 수프 간단하게 즐겨 먹고 있었는데 이번에 신제품 2종이 출시되었다네요. ~~ 귀리가 통째로 들어간 치킨 크림수프와 옥수수 듬뿍 콘 크림수프 그냥 먹어도 맛있지만 신제품 2종 제품 소개와 활용한 레시피까지 소개해 드릴게요. 햇반 브랜드에서 출시한 신제품 2종 활용 레시피인데요. 빵과 함께 먹어도 좋고 파스타로 먹어도 맛있는 레시피에요. 햇반은 즉석.......
감칠맛 폭발 쌈장, 쌈장에 녹차가루를 넣어보세요!
삼겹살 구울 때, 회 먹을 때, 쌈밥 먹을 때 빠지지 않는 쌈장! MSG를 넣지 않고 특별한 이것만 넣으면 감칠맛 폭발시키는 쌈장을 만들 수 있습니다. https://youtu.be/nf_wwRRTswM?si=JYZYaPWqkXyrqr6t [출처 : 김소형 채널 H] 쌈 채소 즐길 때 빠질 수 없는 쌈장 MSG 말고 약초를 넣어 더 맛있는 쌈장 만들기 쓴맛 나는 약초를 분말로 첨가하면 맛있는 쌈장이 됩니다. 입맛을 신선하게 잡아주는 쓴 맛나는 약초들 구하기 쉬운 녹차가루로 맛있는 쌈장을 만들 수 있습니다. 녹차 쌈장 재료 재료를 잘 섞어주고 마지막에 녹차가루를 취향에 맞게 넣어주세요
