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10/27, -0.1kg
조금씩이지만 빠지고 있네용 아침은.. 어제도 오늘은 현미밥에 오리고기 먹었는데 사진을 깜박하고 안찍어서 사진은 재탕 ㅎ_ㅎ 발레끝나고 써브웨이 참치샌드위치 소스는 핫칠리에 올리브오일 엄마가 에이스 바스크 크림치즈케이크맛 얻어오셔서 그거랑 이디야 커피믹스 그리고 필라이즈 어플에서 170칼로리정도 더먹어도 된대서 후식으로 포카칩 ㅋ 그렇게 저녁같지 않은 저녁(?) 먹고는 녹차한잔 때려줬어요 그리하여 1100칼로리 맞춰먹기 성공 운동은 걷기 만8천보, 발레 50분
9/15의 일기
한동안 계속 먹방 찍었더니 훅훅 오르는 몸무게..^ㅇ^ 전날보다는 0.4kg 늘었는데 작년대비 2kg 가까이 늘었다는 그리고 요즘 몸무게 공개 잘 안해서 많이 물어보시는데 몸무게가 너무 많이 나가서 그렇습니다요 그래서 뒷자리수 바뀔때만 공개하고 있는데 적정 몸무게 되면 쭈욱 공개하면서 식단할 예정이에요 넘 배고파서 일찍 일어났어요 (그래도 7-8시간은 잔것) 요거트에 비타민c, 프락토올리고당, 블루베리, 견과류에 몽블랑이랑 먹고 요거트에는 그래놀라도 약간 +네모네모 빵도 먹고 산책길에 가고싶은 빵집 찍어놨어요. 살좀 빠지면 한번 다녀와야지 ㅇㅇ 발레수업하고 오빠 기다리는동안 이디야 아이스 얼그레이티 이웃님들이 짬뽕 드.......
9/8, -0.4kg
어제는 많이 걷고 소식했더니 전날대비 -0.4kg 아침은 그릭요거트에 블루베리, 견과류, 비타민c3000mg+프락토 올리고당 이제 요거트 아침 고정식 ㅂㅂ 생겨서 요거트에 프락토 올리고당 다시 챙겨먹는중인데 장실 아주 잘간다 ㅋㅋ 한동안 1일 1케이크했더니 허리둘레가 5cm나 늘었는데 요거트덕분에 3일만에 원상복구된 후식으론 오빠가 준 젤리 발레가기전 시간이 딱 30분 남았길래 싸이클 타주고 빽다방 카페라떼- 발레는 원래 50분수업인데 1시간 넘게 해주셨다 그래도 끝날때되면 언제나 아쉬운.. 점심은 제로슈가 미숫가루에 저당 망고케이크 스벅에선 그린티 마시면서 60문제 풀고 오답노트도 적고 점심을 케이크만 먹었더니 금방 배고픈.......
'대전, 춤으로 미래를 만나다' 제34회 전국무용제가 9월 5일부터 대전에서 펼쳐집니다
전국 무용인들이 모이는 국내 최고 규모 전국무용제가 올해 34회를 맞아 대전에서 펼쳐진다고 합니다. 실력 있는 무용인들이 한 자리에 모인다니 기대가 되는데요. ‘대전, 춤으로 미래를 만나다’라는 슬로건으로 진행되는 이번 무용제는 ▲개·폐막식 및 축하공연 ▲16개 시·도 전국무용제 본선 경연 ▲학술 심포지엄 ▲사전축제 및 부대행사 등으로 진행됩니다. 오는 9월 5일부터 15일까지 11일간 펼쳐지는 무용제는 대전 예술의전당, 시립연정국악원 예술가의 집 등 대전광역시 일대에서 펼쳐지는데요. 본 행사 외에도 사전축제인 명작무극장, 발레 갈라공연 등 다양한 공연이 준비되어 있으며, 행사 기간에는 전시, 야외 공연 등 누구나 즐길.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
