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브로콜리 데치기 손질법 세척법 데치는 시간 간단 요리
브로콜리 데치기 손질법 세척법 데치는 시간 간단 요리 근로자의 날 노동절인데 저희집은 오늘 한바탕 대청소가 있었답니다. 정리수납 과정 실습처로 제공해서 오늘은 창고 같은 아들 옷방을 정리했는데요. 10여명이 오셔서 대대적으로 다 뒤집어서 묵은 먼지들도 다 털어내고 겨울옷도 리빙 박스에 담아 놓고, 캠핑용품도 정리가 되어서 공간도 넓어지고 속이 다 후련해졌답니다. 식구들이 배운 것 중 정리수납 배운게 제일 잘한 거 같다고 합니다. 그 많은것들을 배웠는데 칭찬 받는건 딱 하나고 나머지는 저만 좋았던거였어요. 제가 제일 못하는 청소와 정리정돈 배우며 못하는것들 하나씩 배워나가는 재미도 있고 무엇보다 공간이 넓어져 10평.......

오이볶음 만드는법 청오이 요리 레시피
오이볶음 만드는법 청오이 요리 레시피 주말 잘 보내고 계시나요? 하우매니는 팔 근육을 많이 써서 근육떨림 때문에 주말엔 요리 안 하고 쉬고 있는데요. 덕분에 화제의 드라마 눈물의 여왕 정주행을 했답니다. 드라마는 잘 안 보구 영화를 좋아해서 영화 보는 취미도 요즘은 바빠서 잘 못하고 있는데 눈물의 여왕에 푹 빠져서 주말을 보냅니다. 오랜만에 드라마 보며 울고 웃고 있는데, 오늘 최종회라는데 해피엔딩이겠죠? ㅎㅎ 한국은 드라마도 잘 만든다니깐요~ 뻔한데 빠져드는 거 뭐래요? ^^ 상큼한 게 좋은 계절인데 오이 좋아해서 장 보면서 오이는 꼭 사게 되는데요. 오이볶음도 자주 만들어 먹는 오이요리 중 하나랍니다. 오독오독? 아.......

청포묵무침 레시피 김가루무침 쉽게 만드는법
청포묵무침 레시피 김가루무침 쉽게 만드는법 묵 종류 좋아해서 도토리묵가루, 청포묵 가루 항상 갖고 있는데요. 한여름에는 잘 안 만들게 되지만, 가을 겨울 자주 묵을 쒀서 먹고 나눔 하고 하는데요. 청포묵은 제사때나 명절 때 많이 쓰는데 요즘은 마트에서도 흔하게 구할 수 있기도 해서 아이들 반찬으로도 청포묵무침 만들어 주기도 하더군요. 말랑한 식감에 자극적이지 않은 재료라 아기들도 잘 먹고요. 젤리라고 하면서 먹는 아이들도 있다고 들었어요. 마트에서 청포묵을 사면 냉장 보관이 되어 바로 사와도 딱딱해서 끓은 물에 데치거나 해야 하는데요. 물에 데치지 않고 팬에서 볶아서 내면 바로 원스톱으로 요리가 된답니다. 작은 아.......

가지무침 만드는 법 양념 찐 가지나물 가지요리 나물반찬
가지무침 만드는 법 양념 찐 가지나물 가지요리 나물반찬 날씨가 더워서 한여름 같다는 생각이 들 정도였지요. 그래도 아침, 저녁으로는 선선하긴 해요. 좀 있으면 더운 날들이 더 많아지겠지요. 여름에 많이 나오는 채소들 중에 제일 많이 먹는게 가지랍니다. 시골집 텃밭에 가지나무 몇 그루만 심어도 다 못 먹을 정도라서 굽거나 쪄서 얼려두고 먹기도 하는데요. 냉장고 털기 한다고 시골집 냉동실의 가지 나물로 무쳐서 다 나눔 했거든요. 그래서 이제 여름 되기 전에는 가지도 사 먹는 채소가 되었답니다. 전통 방식으로 쪄서 말랑말랑한 무른 가지무침을 신랑이 좋아해서 저도 요렇게 먹는 게 익숙한데요. 굽거나 튀긴 것보다 제일 담백하.......

![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)
