다이어트반찬

포스트: 73
Tags

Posts

73 posts
샐러리 먹는법 샐러리볶음 나물 샐러리요리

샐러리 먹는법 샐러리볶음 나물 샐러리요리

샐러리 먹는법 샐러리볶음 나물 샐러리요리 오늘 손님 초대 요리에요. 요리를 잘해서라기 보다 요리일을 했어서 워낙 손이 빠르고 재료만 있으면 고급요리는 아니어도 뭔가 먹게끔 뚝딱 만드는편이라서 손님들 온다고해도 별로 걱정을 안하는 대충 철저히? 하는 편인데요. 냉장고 뒤져서 있는 재료들로 뭔가 만들어 내는 재미가 있답니다. 메뉴 중 떡볶이 두 가지 메뉴는 석관동 떡볶이 제품이고요. 오이 두 개 남은 거로 요거트 소스에 버무려 샐러드 만든 건 나중에 포스팅할 거고요. 최근에 포스팅했던 당근라페, 그린 샐러드 참외샐러드로 샐러드 종류만 4가지였는데 여자분들이라 채소는 건강한 재료라 잘들 드셨답니다. 그리고 메뉴 중 하.......

그린빈 요리 껍질콩 베이컨 볶음 만들기 레시피

그린빈 요리 껍질콩 베이컨 볶음 만들기 레시피

그린빈 요리 껍질콩 베이컨 볶음 만들기 레시피 좋은 아침입니다. 주중 휴일이 있어서 왠지 1주일이 더 길게 느껴지는 한 주였답니다. 하는 일, 새롭게 시작한 공부, 새로운 만남 그런 일들이 많아서 더 긴 한 주였답니다. 지인 선생님이 수제 먹거리 샵 준비 중이라 레시피 연구해서 만들어드리느라 혼자서 분주히 먹거리 만들고 테스트하는 작업을 하니 제가 오픈하는 것처럼 바쁘기도합니다. 뭔가 시작해놓고 안 되면 속상한 오지라퍼 라서 잘 되었으면 하는 바람이 조금이나마 보탬이 되어드리고 싶답니다. 한바탕 새벽부터 작업하고 잘 마시지 않는 커피지만 시원하게 아이스 아메리카노로 반 잔 타서 마시며 앉아서 블로그 하는 시간이 그.......

도토리묵 양념장 만들기 묵간장 간장양념장 레시피

도토리묵 양념장 만들기 묵간장 간장양념장 레시피

도토리묵 양념장 만들기 묵간장 간장양념장 레시피 새벽형 인간이라 또 하루를 남들 보다 빨리 시작해 봅니다. 상반기 학기가 거의 끝나가서 배우러 가는거 없으니 좀 한가해져서 그동안 미뤄뒀던 일들 하나씩 해야는데요. 새벽에 한바탕 살림 정리하고, 오랜만에 사무실 직원들 조식 김밥 좀 싸서 신랑 출근 시키고 가야할 곳이 좀 있어 서둘러봅니다. 시골살이 갈 때 도시 집에서 묵 쑨거 챙겨 갔습니다. 사돈 할머니 맛 뵈어드려야지~ 그러고 가져가서 도토리묵 양념간장 만들어서 한 접시 갖다 드리고 저도 맛있게 먹었습니다. 어르신들은 물컹한 음식 좋아하시고 묵 종류는 다 좋아하시니 도토리묵 양념간장 만들어서 찍어 드시게 했습니다.......

팽이버섯요리 팽이버섯볶음 간단한 다이어트 반찬 레시피

팽이버섯요리 팽이버섯볶음 간단한 다이어트 반찬 레시피

팽이버섯요리 팽이버섯볶음 간단한 다이어트 반찬 레시피 이번 주는 대대적인 냉장고털기를 정말 해야 할 일이 있답니다. 시골집, 스튜디오, 도시집 세 군데나 살림을 벌려놓고 있어서 도시집은 작은 냉장고로 두 대와 냉동고 한 대로 버티고 있었는데 날씨가 더워지고 소수정원 쿠킹클래스 해 달라는 분들도 계셔서 큰 냉장고가 절실해서 생애 처음 4도어 냉장고를 샀답니다. 그래서, 오늘 냉장고 최대한 비우기를 하고 내일 새 냉장고를 맞이해야 합니다. 살림 안 늘리려고 도시집은 최소한의 살림으로 살려 했는데 또 일이 커집니다. 정리수납 과정 배우면서 4일간 실습장소로 제공해서 다음주는 전문가의 손길로 냉장고 정리를 해 주신다해서.......