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거의 루틴처럼 생활화 됐어욤
단백질 열심히 먹어줘야 면역력도 좋아지고 건강해진다고 해서요~ 맨날 탄수화물만 엄청 먹은거 같아서.. 열심히 챙겨먹고 있어요. 사실 하나만 먹어도 되는데ㅋㅋ 배고파서 둘다 흡입~ 너무 과하게 먹은건 아닌가 싶기도하고 근데 단백질 치고 맛있어서 자주먹게되요 너무 달지도 않고 자극적이지 않아서 손이가더라구용
원샷프로틴,단백질충전,단백질보충제
요즘 건강을 챙기려다 보면 ‘단백질’이라는 단어가 빠지질 않아요. 운동을 하든 안 하든, 성장기부터 노인들까지 단백질은 꼭 챙겨야 한다는 얘기를 여기저기서 듣게 되는데요, 막상 챙기려고 보면 생각보다 쉽지 않더라고요. 분말은 타 먹는 과정이 번거롭고, 보관도 은근 귀찮고요. 그러다 알게 된 제품이 바로 종근당 아미코어 프로틴샷이었어요. ‘원샷프로틴’이라는 표현이 딱 눈에 띄어서 관심이 갔고, 간단하게 단백질충전 할 수 있다는 점이 요즘같이 바쁜 생활 속에 괜찮아 보였어요. ✨ 아미노산, 왜 신경 써야 할까요? 우리가 흔히 말하는 단백질은 사실 아미노산으로 이루어진 영양소예요. 특히 운동을 하거나, 평소보다 활동량이.......
코스트코 단백질 뉴트리원 산양유
코스트코 단백질 뉴트리원 산양유 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 매일 출근 전 운동을 하는 1인, 출근 시간에 쫒겨 , 제대로된 아침식사를 못하는 것 같아서, 단백질은 꼼꼼하게 챙기는 편이에요. #운동하는여자 라면 필수잖아요? 그래서 코스트코 단백질 !! 뉴트리원 산양유를 챙기고 있어요. 고소한 맛, 몸에 부담가는 성분이 하나도 없는 그러한 순수한 맛이랄까?! 편하게 챙기면서 양질의 단백질 보충 철저하게 할 수 있어요 ㅋ 뉴트리원라이프 퓨어 산양유 단백질 100% 산양유단백분말 100%로 구성된 제품인데요 성분이 참 좋아서 코스트코 6월 추천템으로 알려드리려고 해요./ 퀄리고트 인증 (Quali-GOAT) 인증은 염소유 제품에 부여할 수.......
꼭 알아야 할 알부민 효능과 건강 관리법
by. 라이프인플루언서 릴리아나 “알부민이 뭐예요? 낮으면 안 좋은 건가요?” 최근 건강검진에서 ‘알부민 수치’가 낮다는 이야기 들으셨다면, 릴리아나와 함께 꼭 짚고 넘어가야 해요. 알부민은 단백질의 한 종류지만, 단순히 단백질 양 그 이상으로 우리 몸에서 다양한 생명 유지 기능을 담당하고 있어요! 1. 알부민? 알부민은 간에서 생성되는 혈장 단백질의 60% 이상을 차지하는 주요 성분이에요. 혈액 속을 순환하며 영양소·호르몬·약물 등을 운반하고, 체내 수분 균형을 유지하는 매우 중요한 단백질입니다. 2. 꼭 알아야할 알부민 효능 5가지 1. 수분 밸런스 유지 알부민은 혈액 속 삼투압을 조절해 몸이 붓지 않도록 수분을 유지하는 데.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)